ፍራፍሬሪስ
ባህሪዎች
ጠቃሚና ጣፋጭ ዕፅዋት በራስዎ ሊሠሩ ይችላሉ. የቤሪው የጀርባ አጥንት (ብረት, ፎስፎረስ, ካልሲየም, ኮባል, ማንጋኒዝ), ቫይታሚኖች (ሲ, ቦር, ካሮቲን), ኦርጋኒክ አሲዶች (ሲሪካ, ፎሊክ), አስፈላጊ ዘይቶች የበለፀጉ ናቸው. ቅጠሎቹ ከፍተኛ መጠን ያለው ኤክሮርቢክ አሲድ አላቸው.
Recipe
1 tbsp እያንዳንዱ. የቤሪ ፍሬዎች እና የተቆለሉ ቅጠሎች, 2 tbsp. ሙቅ ውሃ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያጨስ.
ጥቅማ ጥቅሞች
የስታሮሬን ዑደት የምግብ መፍጠንን ይገድባል, የመመገብን እና የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል, የዲያቢክቲክ እና ለስሜይካዊ ባህሪያት, የነርቭ ሥርዓትን ያቀላጥላል. የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት), የአተሮስክሌሮሮሲስ በሽታ, የሳንባ ምች, የስኳር በሽታ (ስኳር የመቀነስ ችግር) እንዳለው, ከአንጀት ጋር ተመሳሳይነት አለው. ለእርግዝና ይመረጣል.
ብርጭቆ
ባህሪዎች
የበቆሎ ቅጠሎች በአበባ ዘይቶችና ቫይታሚኖች (ኤክሮርቢክ እና ኒኮቲክ አሲዶች, ካሮቲን) የበለጸጉ ናቸው. የተበጣጠሩት ቅጠሎች ያሰኛቸውን ጣፋጭ ምሬት እና መዓዛ ያለው መዓዛ ይመርጣሉ.
Recipe
2 ታች. የተቆረጡ ቅጠሎች 1 tbsp ይበላሉ. ሞቃት ውሃን ለ 30 ደቂቃዎች ያጨሱ. ለመድኃኒትነት ይጠየቁ ዘንድ በ 1/2 ኛ ደረጃ ይጠጣሉ. ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት 3-4 ቀን በቀን.
ጥቅማ ጥቅሞች
ብዙ አይነት ጠቃሚና ጣፋጭ ዕፅዋት በዕፅ እና አቬታይሚሲስ, ቅዝቃዜ, ፊብሪልች በሽታዎች, የዱሮ ኪንታሮክ እና የሽንት መፍሰስ ችግር ከጀርባ አጥንት ጋር ሲወዳደሩ, በአነስተኛ የ tylcystitis ሕመም; ለስነፊት, ለዶሬክቲክ ውጤት.
ፉቶች
ባህሪዎች
ቅጠሎች በቪታሚን (ሲ, ቢ እና ኪክ), ካሮቲን, ቆርቆሮዎች (መዳብ, ብረት, ማንጋኒዝ), ፎቲንካይድስ, ኦርጋኒክ አሲዶች (ፎረክ, ፓንታቶኒክ ወዘተ), ታኒስ, ክሎሮፊል.
Recipe
3 ጠርሙሶች ቅጠሎችን 2 tbsp ያፈስሱ. ሞቃት ውሃን ለ 30 ደቂቃዎች ያጨሱ. 1/2 tbsp ይጠጡ. ለ 30 ደቂቃዎች በቀን 3-4 ጊዜያት. (ከመጠኑ ትንሽ ማር) ማድረግ ይችላሉ.
ጥቅማ ጥቅሞች
ቫይረስ ማበጠር መለዋወጥን ይከላከላል, ሄማቶፖሮይቲክ, ፀረ-አልጋ መፍታ, ባክቴሪያ መድኃኒት, ፀጉር ማሳመሪያ አለው. የሜታብሊክ ምርቶችን ከሰውነት ማስወገድን ያበረታታል. ለብረት መጥለቅለቅ አስትሮሽን, የደም ቅባት, የሆድሮስክለሮስሮሲስ, የልብና የደም ዝውውር, የሆድ ሆድ እና የሆድ ቱቦ, የደም ሕመም, የሲንማቲክ, የሲዊተስ, ኒውሮሲስ,
አናንተ (ቲም)
ባህሪዎች
በአዝምሯዊ ቅባቶች (የቡና, የኩራታዊ, ኦሊኒኖል), የማዕድናት ጨው, flavonoids (ቅመማ ቅመሞች) በብዛት ይገኛሉ.
ቆንጆ ጣዕም ያለው ጣዕም አለው.
Recipe
2-3 ኩባያ ሣር ቅጠል በ 2 ሳር ፍራፍሬ ውስጥ እንዲፈስ ያስችለዋል. ሙቅ ውሃ, ጭንቀት. ለ 1/2 ስዕል ጥበብ ጠቃሚ ይጠጡ. ከመመገባቸው በፊት.
ጥቅማ ጥቅሞች
ኃይለኛ ፀረ-ኢንፌክሽን, ተውሳሽ, አልማነስ, ፀረ-ተቀጣጣይ, የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል, የጨጓራ ዱቄት ትራንስሰትትን ይቆጣጠራል. ለከፍተኛ እና ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት, ብሮንካክ አስም, ኒውሮሳስ, አሲስ እና ቫይረሶች እንዲመረቱ ይመከራል.
አስፈላጊ
በእርግዝና ወቅት በጉበት እና በኩላሊት በሽታዎች መከሰት የተከለከለ ነው.
Raspberry
ባህሪዎች
ቅጠሎቹ በኦርጋኒክ አሲዶች, በተፈጭ ጨው, በመጥብጥ እና በቆዳ ውህዶች, በቫይታሚኖች የበለፀጉ ናቸው.
በቅጠሎች ወይም በቤርያዎች ላይ ማሞቅ ደስ የሚል መዓዛና ጣዕም አላቸው.
Recipe
2-3 ኩባያ ቅጠሎችን 2 tbsp ያፈስሱ. ሞቃታማ ውሃ, ለ 30 ደቂቃዎች ያርገበግሙት, ውጥረት.
ከመተኛቱ በፊት መጠጥ በጣም ጥሩ ነው.
ጥቅማ ጥቅሞች
በሰውነትዎ ውስጥ የሰውን ስጋ መለዋወጥ ያሻሽላል. ለጉንፋን, ለደም ግፊት እና ለአረር ደምስለስሮሲስ በመሳሰሉት ውስጥ ይገለጻል.
የአለርጂን ወይም የግለሰብ አለመስማማት የሚያስከትሉ ተክሎች በአለሙያ ውስጥ አይጠቀሙ.
አይንት
ባህሪዎች
ይህ ተክል በጣም አስፈላጊ በሆኑት ዘይቶች (ሚንትሆል), ማይክሮኤለመንት (መዳብ, ማንጋኒዝ, ስትሮንቲየም), እንዲሁም ኦርጋኒክ አሲዶች እና ቫይታሚኖች (ካሮቲን) ስላለው በጣም ዝነኛ ነው.
ወደ ሻይ የተጨመሩ የጨው ቅጠሎች ትኩስ ቡኒዎችን የሚያበረታቱ ማስታወሻዎችን ይሞላሉ.
Recipe
1 tbsp. የተቀሩት ቅጠሎች 1 tbsp. ሙቅ ውሃ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጠቅዝ.
ጥቅማ ጥቅሞች
አይንትስፕሬሽን የፀረ-ተውሳሽ እና የመንፈስ ቅዝቃዜ ተጽእኖ, የመጠገንና የመረጋጋት ባህሪያት አሉት, የልብ እንቅስቃሴን ያበረታታል, ምግብን መጨመርን እና የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል. ለከፍተኛ ግፊት, በሆስሮስክለሮሮሮሲስ, በጨጓራቂ, በግብረ-ስጋ (ካንሰር), በግብረ-ስጋ (ካንሰር), በሆስፒታሎች, በሆስፒታሎች, በከፍተኛ መጠን የመተንፈሻ አካላት, ራስ ምታትና ማይግሬን ራስ ምታት ይመከራል.
አስፈላጊ
ለደም ግፊት ውስጡን አይጠቀሙ.
Currant
በጥቁር ጣዕም ቅጠሎች ውስጥ ብዙ ቪታሚኖች (አሲሪብሊክ አሲድ, ቫይታሚን ፔል), ጠቃሚ ዘይቶች, ታኒንስ.
Recipe
2-3 ኩባያ የጫካ ብስኩት 2 tbsp. ሙቅ ውሃ, ለ 15-20 ደቂቃዎች ይጠቅዝ. በ 1/2 ኛ ደረጃ ለመጠጣት ጥሩ ነው. ምግብ ከመብላቱ አንድ ቀን በፊት 3-4 ጊዜ.
ጠቃሚ ምክር
በደካማ ፈሳሽ ወይም በሻይ ውስጥ የደረቁ ደረቅ ቅጠሎችን አክል.
ጥቅማ ጥቅሞች
መድሃኒት, ማጭበርበር, ላብ ማስወጫ እርምጃ አለው. ለ hypovitaminosis, asthenia, ለምግብ ፍላጎት, ለቅዝቃዜ ይገለጻል.