ለልጆች አንድ ልጅን መጠበቅ በጣም አስደሳች ጊዜ ነው. ይህ ሰዓት በቀሪው ህይወታቸው ውስጥ በአዕምሮአቸው ውስጥ ይነሳል. በእርግዝና ወቅት የወደፊቷ እናት ለወለደችው ልጅ በጣም ርኅራኄ እና ሞቅ ያለ ስሜት ታጋጥማለች. ነገር ግን አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ደስተኛ ብትሆን ብቻ ደስተኛ መሆን ትችላለች. በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ያሉት ችግሮች, በዚህ ወቅት ላይ የክብደት የጭንቀት መቀነሻ, የሌሎች ሰዎች ስድብ እና ሌሎች ብዙ ነገሮች በእርግዝና ወቅት አስከፊ ነቀርሳ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ ሁኔታ ምን እና እንዴት እንደሚሰራው, ከዚህ በታች ተብራርቷል.
ኒውሮሲስ ከየት ነው የሚመጣው?
እንዲያውም በእውነቱ ችግር ወይም ውጥረት ያጋጠመው እያንዳንዱ ሰው ፊዚካል ኒውሮሲስ እና ኒውስቲሺኒያን አይከሰትም. ቀድሞውኑ በልጅነት ጊዜ ሊታወቅ የሚችል ከዚህ በሽታ ጋር የተዛመደ ዝንባሌ አለ. ፎቢ ኒውሮሲስ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው? ብዙውን ጊዜ ይህ በተፈጥሮ ፍራቻዎችና ፍርሃቶች ልጅ ላይ ድንገት ይታያል. አስቂኝ ድርጊቶች, ወይም አንዳንድ ያልተለመዱ ቅዠቶች ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ አንድ ልጅ ሁሉም ሰው እርሱን እያየ እንደሆነ ያስባል እንዲሁም የተጨናነቁባቸውን ቦታዎች ያስወግዱ. እንደነዚህ ያሉት ልጆች በክፍል ውስጥ ቦርዱ ላይ መልስ ለመስጠት ይፈራሉ ምክንያቱም እነሱ በይፋ ለመናገር በጣም ይፈራሉ. በአፍንጫው የነርቭ ሕመም የተዳከመ ልጅ ወደሌሎች ሰዎች አይዞርም, በለመደው ሰው ፊት ለመብራት ይፈራል. እንደነዚህ ዓይነት ልጆች ነው, ኋላ ላይ ሴቶች እና ወንዶች እያደጉ, በፎቡር ኒውሮሲስ ጥቃቶች የተገደሉ. በሴቶች ላይ ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ይታያል.
ሁሉም ፎብያዎች ዘወትር ከሚያስጨንቁ ጥርጣሬዎች ጋር ይያያዛሉ. አንድ ሰው በሌሎች ሲገመገም በጣም በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲህ ያሉ የአእምሮ መዛባት "ማህበራዊ" ይባላል. የፍራቢያን ጥቃት እና ከዚያም ኔቨርስስ የሚባል ነገር በአብዛኛው ከራሳቸው በላይ በጣም ከፍተኛ ፍላጎት እና በእውነተኛው ህይወታቸው ውስጥ ተግባራዊ ለማድረግ አለመቻል ምክንያት በግጭት ውስጥ ይዛመዳል. አንድ ሰው (በዚህ ጉዳይ ላይ ነፍሰ ጡር ሴት) በተፈጥሮ ስሜት ተሠቃይቷል, የነሱ የሥነ-ምግባር ዝንባሌና ኃላፊነት ተጎድቷል.
የችግሩ ዋነኛ
ፎቢ ኒውሮሲስ ሊታለፍ የማይችል ሊሆን ይችላል - ይህ ሁኔታ በየጊዜው ክትትል ሊደረግበት ይገባል. አለበለዚያ ግን የወላጆቹን የአእምሮ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን የልጁን ደህንነትም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደ አኃዛዊ ዘገባ, ሩብ ዓመት የሚሆኑት ነፍሰ ጡር ሴቶች በዲፕሬሽን እና በነርቮች ይሠቃያሉ. ይህ በአብዛኛው በተደጋጋሚ ጊዜያት የሴሎቻቸውን ውስጣዊ ስሜት የሚነኩ የሆርሞን ዑደት ለውጦች ናቸው. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት የተለመደው የአዕምሮ ቀውስ በቀላሉ የሚከሰት እና በተናጥል ቁጥጥር ሊደረግበት የሚችል ከሆነ የአፍንጫው ነቮይስ ልዩ ጣልቃ ገብነት ያስፈልገዋል. ፈጣን ድካም ከተሰማዎና በጨለማ እና በጭንቀት ሁልጊዜ እየተሰቃዩ ከሆነ, ይህ ማለት እርስዎ በአፍንጫዎ ነርቭ እና በመንፈስ ጭንቀት የሚጠቃዎ ማለት ነው. የዚህ በሽታ ምልክቶች - እንቅልፍ ማጣት, ያለ ምንም ማቆም, በሁሉም ነገር አለመስማማት, ወይም በጥፋተኝነት ስሜት ላይ. አንድ ሰው አያስፈልገዎትም እና አንዳንዴም የራስን ሕይወት ስለ ማጥፋት አያስብዎትም. ምናልባት ባልታለፈ እና ያለጊዜው እርግዝና ምክንያት በፍርሃት ምክንያት ወይም ልጅ ለመውለድ ባለመፈለግዎ ምክንያት ይህ ሁኔታ ለባልዎ በቂ ትኩረት ስለሌለው ነው. ወይም ደግሞ ጥሩ ባል እናቶችዎ ውስጥ ለመግባትዎ በሚያስችሉት የገንዘብ ሁኔታ ምክንያት ወይም ጥርጣሬዎ ሊፈጠር ይችላል.
በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ውስጣዊውን ዓለም እና የወደፊት ልጅዋን አደረጃጀትን በተመለከተ ልዩ ትኩረት ሰጥቶ ያገለግላል. ይህ ሁኔታ ጤንነቷን እና ጤናዋን (አካላዊና አእምሮአዊ) ላይ ተጽእኖ ልታሳርፍ አትችልም. በአንድ በኩል, አንዲት ሴት ለራሷ ያላት እንክብካቤ አንዳንድ ችግሮችንና ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳታል - ስሜቶችን እና ስሜቶች ሳይነካኩ የሚያልፉ ይመስላል. ይህ ያልተለመደ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት አብሯት ከነበረች በወሰደችበት ወቅት ከፍ ወዳለ ቦታ ይደርሳል. ከዚያም ጡት በማጥባት ጊዜ ለጥቂት ጊዜ ሊቆይ ይችላል. በሌላ በኩል ግን, ይህ ማቋረጥ በራሱ በራሱ በማንኛውም ጊዜ ሊቋረጥ ይችላል - ከዚያ በኋላ የሆስፒቫል ኒውሮስስ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል.
ይህ በሽታ ለአንድ ክስተት ምላሽ ሆኖ እና ከማንም ተነስቶ እንደማግኘት ነው. ነፍሰ ጡር ሴቶች በሰውነት ውስጥ በሚገኙት የሆርሞራል ዳራ ለውጦች ምክንያት የነርቮች ስርዓት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ማልቀስን, ብስጩ, ያልተጨበጠ የመሳሳት ስሜት አላቸው. በእርግዝና ጊዜ በጭንቀት ሲዋጡ, ስሜቶች, ስሜቶች እና ስሜቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይቀየራሉ. በዝርዝሩ ውስጥ ባለው ፈጣን ለውጥ ምክንያት አንዲት ሴት በዙሪያው ያለው ዓለምም እየተቀየረ እንደሆነ ይሰማታል. የወደፊቱ እናት በቃላት እና በሌሎችም ድርጊቶች የበለፀገች ትሆናለች. በጂኦሜትሪያዊ እድገት ውስጥ, በቅርብ እና በውጭ ሰዎች ዘንድ መታገስና ትሁት ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል.
እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የአእምሮ በሽታንና የዲፕሬሽን በሽታን ለማስወገድ በጣም የተለመደው ዘዴ የሥነ ልቦና ሕክምና ነው. በምንም አይነት ሁኔታ ነፍሰጡር ነፍሰ ጡር ከመያዝ መታቀብ አይችልም. በልብ, በኩላሊት, በጉበት እና በሌሎች የልብ ብልቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በፍጥነት የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎችን መፈለግ የተሻለ ነው. ይህ ሁኔታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል. እርሱ ሁሉንም ሥቃይ ያስወግዳል እናም የአዕምሮን ጥማት ለማፈላለግ አስተዋፅኦ ያደርጋል. አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ኒውሮቲክ አስከፊነት በሃይፐርሰንሰን ኪዮቴራፒ ወይም ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ ሕክምና ይደረጋል. እነዚህ ሁለት ዘዴዎች አንዲት ሴት ሁሉንም ነገር ራዕይ እና የወደፊት የወላጅነት ሙሉነት ደስታን እንድታገኝ ይረዳታል. የነርቭ ችግር ለመፍጠር የሚያስችሉ ብዙ ምክሮች አሉ. ሁልጊዜ እርግዝናዎን አስቀድመው ያቅዱ. በእርግዝና ወቅት ለራስዎ እንክብካቤ ያድርጉ! ጤናማ ምግብ ብቻ ይመገቡ! ለስፖርቶች መግባትዎን ያረጋግጡ! በመጀመሪያ ስለራስዎ እና ስለልጅዎ ያስቡ! መዝናናት እና ስለ ጥሩ ነገሮች አሰላስል! እነዚህን ደንቦች በመጠበቅ, በጣም ጸጥታ የሰፈነባት ሴት ትሆናላችሁ. ከመንግሥትዎ ብቻ ደስታን ይማራሉ. የልጅ መወለድ በህይወትዎ አስገራሚ ክስተት መሆኑን አይርሱ. ምንም ነገር ሊንጠፍራት አይገባም. ያስታውሱ: በጣም ጥሩ ጤናዎ ጤናማ የሆነ ህጻን የመውለድ ዋስትና ነው.