በመግቢያው የመጀመሪያ ወር ጊዜ ውስጥ ጥሩ ጤንነት

"እርግዝና በደረሰ የመጀመሪያ ወር ጥሩ ጤና" በጣም ጠቃሚ መረጃ ለራስዎ ያገኛሉ. በፅንሱ የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ (የመጀመሪያ ሦስት ወሮች) በእርግዝና ውስጥ ብዙ ለውጦች በሴቷ አካል ውስጥ ይከሰታሉ. እርግዝና በሁለቱም ወላጆቻቸው የሕይወት መንገድ ላይ ለውጥ ያስፈልጋል.

የእርግዝና ቆይታ በአለፉት አምስት ወር ውስጥ በአማካይ 40 ሳምንታት ነው. እርግዝና መገንባቱ ዋና ዋናዎቹን ደረጃዎች የሚወስነው ሙሉው ጊዜ በሦስት ተከፍሏል.

• የመጀመሪያዎቹ ሦስት ወር ክፍለ ጊዜዎች ከ 0 እስከ 12 ሳምንታት የሚሸፍነውን ጊዜ ይሸፍናሉ,

• ሁለተኛ አጋማሽ -13-28 ሳምንታት;

• ሶስተኛ ወሩ -29-40 ሳምንታት.

በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ አካላዊ ለውጦች

በአንደኛ ወር ጊዜ ውስጥ እርጉዝ የሆነች ሴት አካል ከባድ የእድሳት መዋቅር ታይቷል. የሚከሰተውን እርግዝና የመጀመሪያው ምልክት የወር አበባ አለመኖር ነው. ጡት ለማጥባት በሚዘጋጅ ሂደት ውስጥ በሚታወቀው የጡት ወተት ውስጥ የጡንቻ ስሜት ሊኖር ይችላል. ብዙውን ጊዜ እርጉዝ ከሆኑት የመጀመሪያዎቹ ወራት በእርግዝና ሴት ውስጥ በተፈጥሯዊ አጉል ሂደት ውስጥ የሚከሰተውን ማቅለሽለሽ ይከተላል. ይህ በጨጓራ ውስጥ ያልተቆራረሰ ምግቦችን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያደርገዋል, ይህ ደግሞ የማቅለሽለሽ ስሜት ያስከትላል. ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ድካም ሊሰማቸው ይችላል, የመራቢያ ምርጫዎ ይለወጣል, ይህም በሆርሞኖች ደረጃ መለወጡ ምክንያት ነው. ከተለመደው ምግብ እና መጠጥ እምቢታውን ትታቅቃለች እና ከዚህ በፊት ያላጠጣት ምግብ መብላት ትችላለች. ብዙ ጊዜ ለቡና የተጋለጠ ነው.

የተጋነነ ስሜቶች

ብዙ ባለትዳሮች ስለ መጀመሪያው እርግዝና ሲሰሙ የተደባለቀ ስሜት ይሰማቸዋል. እነሱ ደስ ሊላቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ልጅ ስለመውለድ ኃላፊነት ለመቀበል ገና ዝግጁ እንዳልሆኑ ያስባሉ. በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወር ጊዜ አጋሮች የወደፊት ልጅን ሐሳብ ይጠቀማሉ. ከግል ነፃነታቸው ጋር በተያያዘ አቋማቸውን ለመለወጥ መማር ይኖርባቸዋል, እንዲሁም በጣም ትልቅ ትኩረትና ፍቅር እንዲጠይቁ, ሶስተኛውን የቤተሰብ አባል ለመምታትም ሆነ ለትዳራቸው መጎዳታቸው ሦስተኛ የቤተሰብ አባል ለመምሰል ይዘጋጃሉ. ለሴት ልጅ መወለድ የሚዘጋጁ ብዙ ሴቶች ውስጣዊ ግምታዊ ስሜት ይፈጥራሉ. ይሁን እንጂ አብዛኛውን ጊዜ የእርግዝና ሁኔታ ከስሜት ማነስ ወደ ማረም እና ጭንቀት ጋር ተያይዟል. ብዙውን ጊዜ, ይህ በእርግዝና ወቅት በሚለዋወጠው ሆርሞኖች መጠን ነው.

የሴቶች ተሞክሮ

በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወር ጊዜያት ብዙ ሴቶች በገዛ አካላቸው ላይ የመቆጣጠር ስሜታቸውን ይለማመዳሉ. ከእነሱ ጋር የሚያደርጉትን ለውጦች ሲመለከቱ, የትዳር ጓደኞቹን ማራኪ እንደሆኑ አድርጎ መቁጠር ይፈራቸዋል. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም. ብዙ ሴቶች የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ቦታውን ለመደበቅ ይሞክራሉ ለምሳሌ, እርግዝና የማይፈለግ ወይም ሴትየዋ ጓደኞች እና የስራ ባልደረቦች ስለ ጉዳዩ ለማወቅ ይፈልጋሉ. አንዳንዴ ይህ ምናልባት መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የዕለት ተዕለት ችግርን ለመቋቋም, በተለይም እንደ ድካም እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይሠራል. አስቀድመው ልጆች ያሏቸው ሴቶች በእርግዝና እርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ እንክብካቤ ያደርጋሉ.

መካከለኛ

አብዛኞቹ የፅንስ መጨንገፍ በ 12 ሳምንታት እርግዝና ጊዜ ውስጥ ይከሰታሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በማህፀን ውስጥ ያለን ፅንስ በሞት ለተነሱ ወላጆች ሊሰጥ ይችላል.

ያልተፈለገ እርግዝና

በጣም ብዙ ጊዜ እርግዝና ሊደረግ አይችልም. በግምት አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት እርግዝና አይፈለጉም, እና 30% የሚሆኑት ሴቶች በህይወታቸው ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፅንስ ማስወረድ ይጀምራሉ. ያልተፈለገ እርግዝና ለሞሉት ባልና ሚስት በአስቸኳይ መድረስ ያለበት ችግር ይፈጥራል. እርግዝና ለማቋረጥ በሚወስኑበት ውሳኔ ላይ እምነት የሚጥሉ ባለትዳሮች እንኳ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል እንዲሁም ሊያስከትል ስለሚችለው ውጤት ይጨነቃሉ. በማህበረሰቡ ውስጥ ፅንስ ለማስወረድ ያለው አመለካከት በጣም አወዛጋቢ ነው ስለዚህም ብዙውን ጊዜ ይህን ችግር በሚስጥራዊነት ወይም ኩነኔ ውስጥ ለመፍታት አስፈላጊ ነው. ፅንስ ማስወረድ የሆነች ሴት ፅንሱ በመቋረጡ ምክንያት ከባድ የአእምሮ ስቃይ ይዟታል. አንዳንድ ጊዜ, ልጅዋ ምን ሊመስል እንደሚችል በሚያስታውስ ሀሳቧን ታሰቃያለች. ይሁን እንጂ ለብዙ አጋሮች, ያልታቀደ እርግዝና የበኩሉን ሚና በመጫወት ቤተሰቡን ለመምረጥ ውሳኔ እንዲያደርግ ስለሚመራ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል.

የአባቴ ስሜቶች

ብዙውን ጊዜ እርግዝናው ሲመጣ የሰዎች ስሜት ወደ ኋላ መመለስ ይሻል. ብዙዎቹ ለእናቲቱም ሆነ ለልጆቻቸው መስጠት እንደማይችሉ ይሰማቸዋል. አንዳንዶቹ እርጉዝ ነፍሳትን ያለአንዳች ዕጣ ፈንታ ዕጣ ፈንታቸውን ይጥላሉ. የወደፊቱ አባት ከቤተሰቡ ውስጥ ከተጨማሪው ጋር መጣጣም አለበት. አንዳንድ ወንዶች በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ አካላዊ ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ, ማቅለሽለሽ, ማሞቂያ, ድካም, የጀርባ ህመም እና ክብደት መጨመር. እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት የወላጅነት ጥያቄን በተመለከተ ከሚመጡ ስሜታዊ ልምዶች የተነሳ ነው ተብሎ ይታመናል. ነገር ግን, ወላጆች በቤተሰብ ውስጥ ያለ ልጅ መኖሩን ሀሳቦች ብቻ መቀበል የለባቸውም. የወደፊት አያት እና አያቶችም በህይወታቸው ውስጥ አዲስ ምዕራፍ ውስጥ እየተገቡ እንዳሉ ለማወቅ ጊዜ እና የአእምሮ ጉልበት ያስፈልጋቸዋል.