ለቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ የኮሚቴቴስት ባለሙያዎች ጠቃሚ ምክሮች

እስካሁን ድረስ ለዘመናዊ የመዋቢያ ምርቶች በሚሰጡ መመሪያዎች ውስጥ ምርቶቹ አስደናቂ ውጤቶችን ታነባለህ, ሆኖም ግን እርስዎ በአብዛኛው ማስጠንቀቂያ አይሰጡትም, ለምሳሌ, ይህንን ክሬም በፀሐይ ውስጥ አይጠቀሙ. እስከዚያው ድረስ የእሽታው መድሐኒቶች በጣም ንቁ ሆኗል. ስለሆነም ስፔሻሊስቶች አጠቃቀሙን በጣም ውስብስብ ናቸው. በዚህና በሁሉም ነገሮች ውስጥ የቆዳ ምርመራ ባለሙያ ስለ የቆዳ እንክብካቤ ምክር ይሰጣል.

በእርዳታዎ ላይ የፀሐይን ሬቲኖል (retinol) የያዘ ገንዘብ በመጠቀም መጠቀም ይችላሉ. አንተ ክፍሉን እስካልወጣህ ድረስ. ምክንያቱም የዚህ ንጥረ ነገር አነስተኛ መጠን እንኳን የቆዳ ቀለም ሊያስከትል ይችላል.

በአጠቃላይ, retinol , or provitamin A, ድንቅ ነገር ነው. ይህም የቆዳውን የብጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥነትን, የጨለመውን ጭንቅላትን ያበዛል, እብጠትን ይቀንሳል, ቁስልን ፈውስ ያፋጥናል. ስለሆነም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የተለያዩ የኒኮቲካል ምርቶች ማለትም ፀረ-እርጅና, የፀረ-አርትሰት, የመከላከያ ሕዋሰ-ቁስቁራዊነት (ከቆዳ ውጭ መሆን). ይባላል, ሬቲኖይዶች በበጋ ወቅት በበለጠ ልዩነት ስለሚኖራቸው - ቆዳውን ወደ አልትራቫዮሌት ከፍ የሚያደርጉት, አንዳንዴ ፍሳሽ, ቀዝቃዛ, አለርጂዎች ያመጣሉ. ስለዚህ እነዚህን የመዋቢያ ምርቶች በጥንቃቄ መጠቀም አለብዎት.

በበጋው ወቅት ንቁ መሆን ያለብዎት ቀጣይ ንጥረ ነገር የፍሬ አሲድ ነው. እነዚህም: ፖም, ወይን, ላክቲክ, ሎሚ, ወይን እና ግላይኮሌክ ናቸው. ለዋክብት በሚዘጋጁ ምግቦች - በባለሙያነት እና በጅምላ ፍጆታ - አብዛኛውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ "በአልሃ hydroxy acid" ልዩነታቸው ወደ ጥልቀት ወደ ጥቁር መሸፈኛ ክፍል ድረስ ዘልቆ መግባት ይችላሉ. ስለዚህ, ANA-acids (መዋሺያን) ያላቸው መዋቢያዎች - የዓይነ ስውሮችን, የዕድሜ ማራገቢያዎችን, የዓይን ማስወገጃዎችን በመዋጋት ረገድ ጥሩ ረዳት. ነገር ግን ከፍ ወዳለ ምህፃረ ቃል መፍትሄ ለማግኘት ለአሲድ መቶኛ ትኩረት ይስጡ. ቆዳውን ለማደስ እና ለማሻሻል, አነስተኛ ቁጥሮች. ነገር ግን ዝግጅቱ ከ 12-15% ጋር የተያያዘ ከሆነ, እንደ ባለሙያ መስመሩ ተደርጎ ይቆጠራል, ይህም በኪሳቲስ ባለሞያ ቁጥጥር ስር ሊተገበር ይችላል እና ለቆዳ ጥንቃቄ ቅፅል ባለሙያዎች የሚሰጡ ምክሮች ምስጋና ይግባውና. በበጋ ወቅት ከ 12 - 15% የፍራፍ አሲድ ይዘት ያላቸውን ምርቶች እንዲጠቀሙ አይመከሩም. እንዲሁም የአይን ማስወገጃ ያላቸው ሰዎች አአይ-ኤሲዶች እንዳይቃወሙ የተሻሉ ናቸው. ሽፍታውን ለመብላት በተጋለጠው ቆዳ ላይ ኤ ኤን-ኤሲዶች ከቤታ-ኤክ (ስክዊክላይክ) ጋር መቀላቀል ይቻላል, ነገር ግን ይህ "ከቤት ውስጥ መስመር" ("አሲዲ") ከሚባሉት ውስጥ ብቻ (ከ 5-10 በመቶ ያልበሰለ).

በእኛ ዝርዝር ውስጥ ያለው ቀጣይ << ጥንቃቄ! በጋ! >> ነው. ቪታሚን ሐ. ይህ ድንቅ ንጥረ ነገር በ collagen ውስጥ ስለሚሰራበት ነው, ስለዚህም ብዙውን ጊዜ በመዋቢያዎች ውስጥ የቆዳ ውስንነትን እና የጨለመ ጭንቅላትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. የቫይታሚን ሲ ቫይታሚን የተባለው ንጥረ ነገር የሜዲን ፍጥረትን ሂደት እንዴት እንደሚገድብ ስለሚያውቅ ተወዳጅ የሽኮል አካል ነው.

ክሬም ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ቆዳውን ቀላል ያደርገዋል, የጸሐይ መከላከያ ቅባት አለው. በአብዛኛው እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ቀን መድኃኒት ያገለግላሉ. ነገር ግን ብዙ መቶኛ (ይህ, እንደ መመሪያ, ባለሙያ ውብ መፃፊያ) የሚያወጣው ለውጥ አለው. ማንም ሰው በበጋው ወቅት የአዕምሯን መግለጫ እንዲያካሂድ አልመክርም. ይህ ጊዜ እና ገንዘብን ያባክናል. በተለይም ሁልጊዜ በመሬት ውስጥ ሳትቀመጡ የማይኖሩ ከሆነ. እና ከፀሀይ ብርሀን አጠገብ ከቢሮው ወደ ሌላው ለመጓጓዝ እንገኛለን. ከዚህም በተጨማሪ በፀሐይ ሙቀት ውስጥ ከዋክብት በከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ መኖ በሰውነት ውስጥ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. " ማስታወስ ያለብዎት - ለቤት ውስጥ እንክብካቤ የሚውለው ክሬም "ነጠብጣብ" የለም, ነገር ግን ሌሎች ምርጥ ቪታሚን ሲ ያሉ ባህሪያትን ከዘረዘራቸው - የፀረ-ኤሮዲንዲን ተፅዕኖ ያለው, የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ወዘተ, - ደህንነትዎ በጥንቃቄ መግዛት ይችላሉ. በሌላ አጋጣሚ ደግሞ ከባለሙያ አዋቂ ጋር መማከር የተሻለ ነው.

በበጋው ውስጥ ምንም ዓይነት ንቁ መዋቢያዎች, ባለሙያዎች ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው ጠቁመዋል. በአካባቢያዎ ላይ ማነቃቃብር ሽፋን ከተጠቀሙ እና ከሰዓት በኋላ ሁለት ሰዓት ላይ በቱርክ የባሕር ዳርቻ ላይ ከተጠቀሙ በአብዛኛው የአደንዛዥ ዕፆች (የአለርጂ) ስሜት ይነሳል እንጂ በአደገኛ ዕጾች ውስጥ በተገለጸው መመሪያ ውስጥ የተገለጹትን ተፅእኖዎች አያሳዩም. ወደ ጸሀይ ፀሐይ ከመሄድዎ በፊት (በባህር ዳርቻው ወይም በአገሪቱ) ከ SPF 20 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ልዩ መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. (በነገራችን ላይ ሁሉም የቀይ ጨረሮች አሁን SPF 8-12 ላይ ይጠቀማሉ, ነገር ግን ይህ ለክረምት ብቻ በቂ ነው ወይም ሙሉ ቀን በቢሮ ውስጥ ሲያሳልፉ).

በተጨማሪም ከፍተኛ የአየር የሙቀት መጠን ተፅእኖ በመፍጠር የሴባክ ሽፋንና የጭንጥ እጢዎች ይንቀሳቀሳሉ. ስለዚህ በሞቃታማ ወቅት ውስጥ ጥራጥሬዎችን ለመተግበር የማይቻል ነው. ቀለል ያሉ ማሸጊያዎች ባሉ መሳሪያዎች መተካት አለባቸው. ለችግሩ የተጋለጠው የቆዳ ቆዳ, የተለመዱ ቫይታሚኖች - ለስላሳ እና ለስላሳ ክሬሞች, ለዕድሜ - ለስላሳ ክሬሞች የመረጡትን እንደ ጄል-አይነት ወይም እገዳዎች መምረጥ የተሻለ ነው.

እንደ እውነቱ ለሙያዊ የአካባቢያዊ እፅዋት እንክብካቤ, ለአብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች ሂደቶች የተሻለ ወቅት አይደለም. አንዳንዶቹ ሊደረጉ የሚችሉት ቅድመ ጥንቃቄዎችን በመመልከት ብቻ ነው.

በእገዳው ስር የሚደርሰው የመጀመሪያው ነገር መካከለኛ እና የበለጠ ጠጣር ነው. ቀላል, ቆዳን ለማደስ - እባክዎ. ከመውደቅዎ በፊት በጣም ሰፋ ያለ ጊዜ ይረዝማል, አለበለዚያ በቆዳዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ. ነገር ግን በቤት ውስጥ የመዋቢያ ቅጾችን, ጭምብል-ፊልም, ሌሎች ማጽጂያዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ምክንያቱም ቆዳውን እንደ ባለሙያዊ ማስደንገጥ መድሃኒቶች አይጎዱም.

የቆዳ ቆዳዎችን, ቪክቶሲካል ኦውሪከስቶችን ለማስወገድ በበጋው ወቅት ጆሮ ማለስለክ አይቻልም . ወይም, ለመጨረሻው አማራጭ, ዶክተሩ ሊመክረው የሚችለውን ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎች ይከታተሉ.

ማይሞቴራፒ የሚደረጉልዎ ከሆነ, ወዲያውኑ ከግንባታው በላይ ለመከላከል ከ 25 በሊይ የሆነ የፀሃይ ማእዘን ይጠቀሙ. እና በሚቀጥሉት 24 ሰዓቶች ውስጥ በባህር ዳርቻ ላይ አይታዩም.

የቢቱሊን መርዛማነት መግቢያ. ይህ አሰራር የአንድ ጊዜ ተፈጥሮአዊ (በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ) ስለሆነ በበጋው ወቅት መተው አስፈላጊ አይደለም. ነገር ግን እንደ ማይሜራፒው ተመሳሳይ አስተያየት መስጠት አስፈላጊ ነው.

ከተከተለ በኋላ ወዲያውኑ የሚከሰት ብክለት አደጋ አለ. ከሁሉም በላይ የውጭ ቁስቁር ማይክሮሶፍት ከመጀመሩም በላይ, በዙሪያቸው ያሉ ህብረ ሕዋሳት ማይክሮፎረም ይካሄዳል. እና በሙቀት ተጽዕኖ ወደ ሚክሮክራክሽል እንዳይዛወር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ስለዚህ, በመርከቡ ውስጥ, ከተመረዙ በኃላ, በስፖርት ውስጥ በንቃት መሳተፍ አይችለም, ሶና እና ሶርሚያንን መጎብኘት አይችሉም.

በጣም ብዙ የውጭ ቁስ አካላት ስለተመቻቸዉ የጀል አቀማመጥ ከቦቲሊን መርዛማ የበለጠ አስደንጋጭ ነው. በተጨማሪም ከዚህ ሂደት በኋላ የቆዳው መቅላት, ብጉርነትን - የተለመደ ነገር. ስለዚህ ሳውና, ሳውና, የፀሃይሮሚን, የባህር ዳርቻ - የተከለከለ ነው.

የሃርድ ሂደቶች. ይህ ጥልቀት ያለው እርጥብ ከሆነ, የጂቫኒካ, አልትራሳውንድ, ማይክሮዌቭስስ - እባካችሁ. ነገር ግን በድርጊቱ ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት አይፈጥርም, እንደነዚህ ባሉ ማባበያዎች ላይ እንኳ, በ 24 ሰዓት ውስጥ ንቁ የፀሐይ ጨረር ውስጥ እንዲወጡ አይመከርም. እና በሬዲዮ ሞገድ ከተነሳ በኋላ ለብዙ ቀናት በፀሐይ ውስጥ አይታይም.

በጨረር እና በፎቶግራፍ ከተፈጠሩ በኋላ የፎርመንጀውሩ ክፍለ ጊዜ በፀሐይ ሊታፈን አይችልም. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ሁኔታው ​​ይበልጥ ደካማ ሊሆን ይችላል; ጥሩ ብረታ ለመጨመረው ጊዜ ካለዎት እነዚህን የመሳሰሉ ሂደቶች መከናወን የለባቸውም. አለበለዚያ, የቃጠሎ አደጋ ሊያጋጥመው ይችላል.

"የበጋ" የሚለው ቃል ደስተኞች እንድንሆን ያደርገናል. ዳካ, ከባህር እና በተፈጥሮ ላይ የተዝናኑ - የመዝናኛ ዝርዝር እስከመጨረሻው ሊቀጥል ይችላል. እና አሁንም ሁሉንም ምክሮቻችንን አሁንም ካዳመጡ ምንም ስሜት አይኖርዎትም.