ለደከመ ዐይኖች ጭንብሎች

የምሽት ህይወት, መጥፎ ቦታ, ኮምፒተር. በዚህም ምክንያት - ቀይ የደም ሥርዎች ለፕሮቲን ዓይነቶች, ከዓይኖቻቸው በታች ጥቁር ጥላዎች ናቸው. ዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ በቀላሉ, ስሜታዊ እና ልዩ ጥንቃቄ ይጠይቃል. ዓይናቸውን እንዴት መርዳት ለደከመ ዓይን ዓይናቸውን ለማስወገድ ይሞክሩ.

ጤናማ ዓይኖች መሰረታዊ ጤና ናቸው.

1. የተለያየ እና የተመጣጠነ ምግብ በል ይበሉ, ምግቡ ቫይታሚኖች A, B2, C, መ.

2. በቀን ውስጥ እስከ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት አለብዎት. ይህ እርቃናን ለማስወገድ ይረዳል.

3. እረፍት ያስፈልግዎታል.

4. ተጨማሪ ይራመዱ, በየቀኑ በመንገድ ላይ ይከሰታሉ.

5. በአልኮል መጠጥ አይያዙ, አያጨሱ.

የድካም ዓይነቶችን መርዳት .

ከዓይኖችና ከረጢቶች በታች ያሉ ኤድማዎች ከውጥረት, ከፍርሃት, ከጭንቀት ይወጣሉ. በተጨማሪም በሳታ የማይበሉ ሻይ ጠጥቶ ሲጋራ ማጨስ ያስከትላል.

ደስ የሚል የአካል ክፍል ይረዳል. ከቀዝቃዛ ውሃ, ማቅለጫ, ካሞሚል ቀዝቃዛ ማስጨበጥ ቀላል ይሆናል. በዚህ ምክንያት ይህ ፈሳሽ ፈሳሽ ይወገዳል, ቧንቧ ይወገዳል, ቆዳው ይለወጣል.

ብሬሻዎች እና ከዓይኖቹ ስር ክበቦች ህይወትዎ ድካምና እረፍት ያስፈልገዋል. ጉልበተኞች ረዥም ክረምት በተኛበት ወቅት, የጸደይ ወቅት ነው. ቁሳቁሶች እዚህ ትንሽ እገዛ ያደርጋሉ. ወደ የኮሜስቴሎጂ ባለሙያ መሄድ ወይም እርማት እርሳስ እና ክሬም ይጠቀሙ.

የታመመ ዓይኖች በጭነት መፈወስ ይችላሉ.
ይህን ለማድረቅ የሻማሚል ብስኩትን አንድ ብርጭቆ አዘጋጁ, ስለዚህ ሁለት ኩብል አበባ የሚመስሉ አበቦች እንጨምረዋለን እና በንጹህ ውሃ መሙላት. ለሃያ ደቂቃዎች እንፋፅነው, ማቀዝቀዣውን, እኩያውን እና በሁለት ጽዋዎች አፍስስ. አንድ ኩባያ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል, ስለዚህ ገንዳው ሙቀቱ እንዲቀጥል, ሌላኛው ኩባጭ ይቀዘቅዛል. የፀጉር ማጠቢያዎችን እና የፀጉር ሽፋኖችን ለ 20 ሴኮንድ ለማመልከት እንጠይቃለን, በመቀጠልም ወደ ቀዝቃዛ ታምፕሎች እንለውጣቸው እና ለ 5 ሰከንዶች በጨርቅ ውስጥ እንውሰድ. ይህ ሂደት ስድስት ጊዜ ተሞልቶ በቀዝቃዛ እሽግ ተሞልቷል. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣቶች ጫፍ ተላጭቶ ገንቢ በሆኑ ምግቦች ይሞላል.

ለዓይኖች እራስ .

ለደከመ ዐይኖች ጭንብል .
ለኮምፒውተር ዓይኖች ጥሩ ነው, እና ጭምብል ብቻ አይደለም, ነገር ግን እንደ አንድ መሳሪያዎች አንድ - እንደ ጭንቅላትና ጭምብል.

2 ጥቁር ሻካራዎች 1 ኩባያ እንወስዳለን. አንድ ጥራጥሬ የተጠበሰ ድንች, 3 ሳርሻን ክሬም. የሻይ ከረጢቶችን ፈሳሽ ውሃ እናስወግድ እና ቀዝቃዛውን በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን.

ድንች ከኩሬ ጋር ይቀላቅላል. ለጉዞቹ ዝቅተኛ የዓሳዎች ሽፋን ይደረግለታል. ሻይ ዓይነቶችን በዓይናችን ላይ እናደርጋቸዋለን. ለሃያ ደቂቃዎች እንተኛለን, ከዚያም ራሳችንን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብና በዓይኖቻችን ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ ክሬኑን ተጠቀም. ይህ የአሠራር ዘዴ እንደ አምቡላንስ, እብጠት ያለው ዓይኖች, የድካማ ዓይኖች, የዓይን ሽፋን ያላቸው የሆድ ዕቃዎች ናቸው.

የፍራፍሬ ጭምብል.

ከዓይኖችህ ስር, እና ድንች ብቻ ሳይሆን ለማስቀመጥ ይቻላል. ለምሳሌ ካሮት, ብርቱካንማ, ሙዝ. ካሮዎች ግን ፍሬ አይደለም, ከድንች ይልቅ በጣም ጣፋጭ ነው. ነገር ግን ለካሮሪ ጥቂት ትንጊዎችን ማከል ይችላሉ.

ብርቱካን.
1 የሻይ ማንኪያ, 1 ኩንታል የወይራ ዘይት, ግማሽ ጣፋጭ ብርቱካናማ, አንድ ዋት.
ከ 1/2 ብርቱካን ጭማቂ ጨመቅ. አረንጓዴ ማር ያፈገፈግራል እናም ይነሳል, የወይራ ዘይትና የብርቱካን ጭማቂ ይጨምራሉ. በዐይኖቻችን ላይ ጭምብል እናስገባለን. ወደ ጭቅጭቅ ወደ ጉበት ጉበት በተቀላጠፈ ቆዳ ወይም ቆዳ በመጠቀም, ጭምብሉ ላይ የወይራ ዘይት ይጠቀሙ. ጭምቁን ለ 20 ደቂቃዎች እናስቀምጠዋለን, ከዚያም በሳሙና ሳንጠጥ ውሃውን እናጠባለን. አስፈላጊ ከሆነ ክሬም ይጠቀሙ.

የሙዝ ጭምብል.
1 የሻይ ማንኪያ ክሬም ወይም መራራ ክሬም, ግማሽ ሙዝ, 2 የሻይ ማንኪያ የዶልት አበባ ዘይት.
ሙዝ ወንዞችን እንጥላለን, ለአጥቂው እቃ, የአትክልት ዘይት እና ክሬም ማከል. ሁሉም ዓይኖች ይደባለቃሉ. ለዕዝመት ቆዳ, የወይራ ዘይት እንበላለን. ጭንብል ለሃያ ደቂቃዎች እናደርጋለን, ከዚያም ፊቱን በውሀ እንታጠብ.

የካሮስክ ጭማቂ .
1 ካሮት, 2 tbsp እንወስዳለን. የድንች ዱቄት ስኳር, አረም.
ካሮስ በንፁህ ማቅለጫ ላይ ይንፀባርቅ. ካሮይት ክብደትን ወደ ድንች ዱቄት, የእንቁላል አስኳል አክል. ሁሉም ድብልቅ. ከተፈለገ ወደ ጭምብል የወይራ ዘይት ይጨምሩ. ጭምብሉን በሙሉ ፊት ላይ ወይም በዓይን ላይ ባለው ቆዳ ላይ አስቀመጥን. ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ቆይ, ከዚያም በውሃ ፈሳሽ. አስፈላጊ ከሆነ ክሬም ይጠቀሙ.

የበረዶ መከላከያ.
ጭምብሉ የፊት እና የዐይን ሽፋሽ ሽፋንን ለማስወገድ ይረዳል, ነገር ግን በቀላሉ ቀዝቃዛ ካደረሱ ወይም ከደም ደም ጋር የተያያዘ ችግር ካለብዎ ይህን ማድረግ የለብዎትም. Razdrobim በቡና ገንዳ ውስጥ የሸክላ ጣውላ በ 4 ሳርኩሎች ወይም በለስ. የበረዶ ማቅለሚያ በኬሚ ቦርሳ ውስጥ ይቀርባል እና ወደ ዓይንዎ ያስቀምጧቸዋል. ለ 7 ደቂቃዎች እንተኛ, እና ከዚህ በኋላ እንተኛ. የነጭራሹን ተፅእኖ ለማሻሻል, ለ 3 ደቂቃዎች ሁሉ በጋዝ ፕኬቶች የበረዶ ቆንጥጦ ይይዛሉ.

ለደከመ ዓይን.
የዓይን እብጠት እና የድካም ስሜት ክሬኑን ያስወግዳል. በ 2 ጥጥ ቆራጮች ውስጥ በደንብ እርጥብ በማድረግ ለ 5 ደቂቃዎች ዓይኖች ላይ አስቀምጣቸው.

ኤድማ.
የተበታተኑ ዓይኖች የኮማሞሊ, የሽዎር, የፓሲስ ወይም የሊንዳ ህመም ለማፅዳት ይረዳሉ. ከጫማ ሱፍ በተሞላው የሽምግ ማሞቂያዎች ውስጥ ዝቅ እናደርጋለን እና ለአይን 20 ደቂቃዎች እንጨምራለን. ተስማሚ የሆኑ ሻይ ቤቶች ወይም ሻይ ቅጠሎች.

ዓይኖችዎ ቢበሉም.
½ ስኒ ውሀ ወስደህ 1 ለስላሳ የሻይ ማንኪያ, ለሶስት ደቂቃዎች ቅማል, ከዚያም ትንሽ ቀዝቃዛ, የጥጥ ሰጉራማውን እብጠት እና ለ 15 ደቂቃዎች ዓይኖችህን አኑር.

የፀጉሮው እብጠት ይታያል.
የፌስሌድ ሥሮች በሸክላዎች ላይ ይንሸራሸራሉ ወይም በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ይገለጣሉ. ይህንን ጭንብል ለሃያ ደቂቃ ያህል አድርገንነው, ከዚያም ፊቱን በሆድ ውሃ ውስጥ እናጸናዋለን.

ከዓይኖቻቸው ዙሪያ ያሉ ጥቁር ክበቦች.
3 tbsp ን ይውሰዱ. የቡድ ጥብስ ስኳር, በሁለት ክፍሎች ይከፋፈሉት እና ከዓይን ጉድጓዶች መጠን ጋር ተመሳሳይነት ባለው የጅፍ ፕላስ ውስጥ ያድርጓቸዋል. በዓይናቸው ለ 10 ደቂቃዎች ከጫፍ አይብ የተሰሩ ትንሽ ሻንጣዎች.

ለደካማ ዓይኖች, አይኖችህ, ይህ የነፍስ መስታወት ስለሆነ እና እነሱን መፈለግ ያስፈልግሃል, ከዛ አንተ የማይነቃነቁ ትሆናለህ.