የኮስሞቲክ ቀዶ ጥገና መድሃኒቶች በእድሜ መግፋት ላይ ከከርስቱ የከፋ አይደለም. በአጠቃላይ የፋብሪካ ምርቶችን ሁሉ ውበት ያላቸው ቅመማ ቅመም ከተለያዩ ዕፅዋቶች እና ከተጨማሪ ጭማሪዎች ጋር የተገነባ ነው. ብዙ ጊዜን ሳያጠፉ, ቤት ውስጥ እና ገጽታዎ በአግባቡ እንዲመጣ ማድረግ ይችላሉ.
ከፊት ለፊት የመዋቢያ ቅደም ተከተል ለማካሄድ ልዩ መስመሮች አሉ. በጣቱ ላይ ያሉት መስመሮች በትክክል ከመካከል እስከ ጆሮ ላቦዎች ድረስ ይሠራሉ. ጥፍርዎችን ከአፍ እስከ ጅል ቦይ ማሳጠፍ; በሁለተኛው በኩል - ከውጭው ጠርዝ - በሰዓት አቅጣጫዎች. በግንባር ላይ - የፀጉር እድገት አቅጣጫ; አፍንጫ - ከላይ ወደ ታች.
ጭምብሉ በቆዳው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ለማድረግ በመጀመሪያ ቆዳውን ወይም ክሬኑን በጠርዝ ሜዳ ማጽዳት አለብዎ. ከዚያም ትኩስ እጽዋት ፊት ላይ ይሠራል, ስለዚህ የደም አቅርቦቱ ይሻሻላል. ውጤታማ ውጤት ለማስገባት ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. ከዚያም ጭምብሉ በውኃ ውስጥ ተጣብቆ ወይም በጥቁር ቀለም በሚታወቀው ጥጥ በመጥረቅለቅ ይወገዳል.
ሽታ. ማስተዋወቅ የሚፈልጉትን መድኃኒት ለመምረጥ ከፈለጉ ቀድመው ይከፍቱታል. ከዛ በኋላ, የተሰነጠነው ሣር በእቃ መያዥያ ውስጥ ተሸፍኗል እና በሚፈላ ውሃ ላይ ያፈስሱ እና በእሳት ላይ አይለኩም. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, የተጠናቀቀ ውሀ ከእሳት ወጥቶ ተጣርቶ ይወጣል, ምክንያቱም ውሃው በማፍላት ይተክላል, የተፈለገውን የተቀላቀለ ውሃ በጠቅላላ መጨመር ላይ መጨመር አለበት.
ሽርሽር. ልክ እንደ እርቃሻዎች (ከላይ ያለውን ይመልከቱ), አንድ እርማት ብቻ በማድረግ, ቡና በእቅላው ላይ ተጨምሮ በእሳት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል, በእሳት ዘገምተኛ በእሳት ላይ እንደተጣለ ነው.
የማጠራቀሚያ ቅመማ ቅመሞች ከ 3 ቀናት በማይበልጥ በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ መሆን አለባቸው. እርግጥ ነው, በየቀኑ አዲስ ሽፋን ወይም ፈሳሽ ማዘጋጀት ይሻላል.
ጥቃቱ በአልኮል ላይ ይሠራል, እና የተለመደው ቮዶካ ይሠራል. ጥሬ ዕቃው ቀድሞውኑ ልክ እንደ መስታወት ውስጥ እንቅልፍ ውስጥ ተኝቶ አልኮል ወይም ቮድካን ያጠቡ እና ለሳምንት የሙሉ የሙቀት መጠን እንዲቆዩ ይደረጋል. አንድ ሳምንት ከተላለፈ በኋላ ጥቁር ማጣሪያው ተጣርቶ በሚገባ የተዘጋጀ ዕቃ ውስጥ ተዘግቷል. ቶከሉን ለረዥም ጊዜ ማከማቸት ይችላሉ.
መደበኛ የቆዳ ሽፋን
ቆዳው በጣም ጥሩና ትኩስ ነው, ነገር ግን ትኩስነትን ለመጠበቅ የፊት ገጽታ መጠቀም ያስፈልግዎታል.
እርሾው ወተት እና 30 ግራም እርሾ ነው, ይህ በሙሉ የተከመረ እርጥበት ክሬም ጥቁር ነው.
ያክላል-ማር 1 ሾርባ እና 1 የሾርባ ማር ይመረታል. በሶስት ንብርብሮች ላይ ይህ ጭምብል እያንዳንዷን ንብርብሮች ካደረቀ በኋላ የሚቀጥለው ስራ ላይ ይውላል.
የኩፊር ጭንብል ለፊት ላይ በ 1 ጠርሙስ ኪፍሪር እና በሻይ ማንኪያ በሻይ ማንኪያ ላይ የተመሠረተ ነው.
የሎሚ አጣቢ ጣፋጭ በቬዲካ ተሞልቶ ከተሰነጠ መልካም መዓዛ ይሠራል, በሳምንት አንድም ጊዜ ያስጨማል.
የሎሚ ጭምብል በአበባ እና በውሃ (1:10) የተሞላ ነው, እንደ ሻይ ሁሉ መንከር, 20 ደቂቃ እና ጥንካሬ አለብዎት.
ካሮት. ካሮቹን ከፕሮቲን ጋር አሁኑኑ 1 ኩንታል ወተት ወይም ዱቄት ይጨምሩ.
ተክል. በ 1 የሻይ ማንኪያ ጠብቅ ወይም ኦክሜል ውስጥ ኦክሜሉን (ፍራሾት) ውስጥ ይለጥፉ.
ሩዝ. በመጀመሪያ ደረጃ የሩዝ እና የውሃ ጣዕም (1:10) ቆርቆሮን ይቁረጡ, በቀዝቃዛው ጊዜ ቆዳውን በቀን 3 ጊዜ ይጥረጉታል.
ካሜሚል. 1 የአበቦች ክፍል እና 10 የውሀ አካላት.
ፕም. የፕራም ማተሚያውን, ግማሽ የሻይ ማንኪያ (ኮምፕሌት) ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት ይጨምሩ, ከ 1 ኩባጫ ቅባቱ ጋር ይደባለቁ.
የኩስድ አይብ. በ 1 ሳሊንጅ ማቅለቢያ ክሬም 1 ኩባያ ጎማ ጥብ ዱቄት ይቀላቅሉ, የጨው ጣዕም ይጨምሩ.
ለምርጥ ቅባታ የራስዎ ሽፋን
የዚህ ዝርያ ቆዳ በአብዛኛው ጥርት አድርጎ ጥላ እና ጤናማ ባልሆነ ስሚንት ስብ ውስጥ አለው.
የአፕሪኮቴል ጭምብሉ ከጠፍጣፋ, ከተቆራረጠ አፕሪኮል, ከአሲድ ወተት ወይም ከ kefir ጋር ይደባለቃል.
የአሎፕስ ጭማቂው ጭንብል በተጸዳው ቆዳ ላይ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይሠራበታል. የ20-25 አካሄዶችን ሙሉ ለሙሉ የማጽዳት አካሄድ ጥሩ ነው.
ፕሮቲን ጭምብሉ ከፕሮቲን ፕሮቲን ከተሰራው የሎም አፈር ወይም ሌሎች መዓዛዎች መጨመር ነው.
ወይን. ለዚህ ጭምብል, እርስዎ ያስፈልጉት: 3 ወይን, ጥቂት ቀዳዳዎችን ማድረግ እና ከተፈቀደው ጭማቂ ጋር ጭማቂውን ለመጨመር ያስፈልጋል.
Yeast. 15 ግራም የሚሆን እርሾ በ 3% ሃይድሮጅን አለዮክሳይድ ተከረ. ኮርስ - 15 ቅደም ተከተሎች.
የካሊንደላ. ለዚህ ጭምብል, ቀጭን የጥጥ ንጣፍ ማድረግ, ካሊንደላ (ጥቁር ኩባያ ስኳር 1 ኩንታል የለውጦ ጥራጥሬን) እና በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ የጥጥ ንጣፍን መታጠፍ ያስቀምጡ.
ጎመን . የተቆለለው የሾርባ ቅጠል ከፕሮቲን ፕሮቲን ጋር ይቀላቀላል.
ካሮት . የተጠበሰ የካሮዎች ቀጭን ንጣፍ ላይ ብቻ ይሠራል. ከፊት ለፊን ለህመም ተስማሚ.
ዱከር. በጥሩ የተከተፈ ዱባ ከፕሮቲን ጋር ይቀላቀላል እንዲሁም ቆዳ ላይ ይተገበራል.
ቲማቲም . የቲማቲም ሥጋ ሥጋው ላይ ይሠራል. ቆዳን ያበራል.
ካሜሚል . በመጀመሪያ ካምሞይል እና ውሃን ማሞቅ (1 15) ማዘጋጀት አለብዎ. ጭምብሉ ከቆዳ መዳፍ መዳፍ ጋር ይተላለፋል, ይንገመገማል, ያጨልማል, እና በየ 5 ደቂቃዎች ለ 20 ደቂቃዎች ይጋራል.
Currant የሚዘጋጀው ከተጨማጩ የሽራጭ ፍሬዎች ነጭ እና ቀይ, የተዘሩ የፍራፍሬ ጭማቂ እና 1 የሻይ ማንኪያ የድንች ዱቄት ነው.
ዕፅዋት. ይህንን ለማድረግ, የተለያዩ እፅዋትን ማቀላቀል ያስፈልግዎታል-ሾጣጣ, ቬትለር, ኮርቲ ጫማ, ካሊንደላ, አልዎ, የቅዱስ ጆን ዎርት, የባሕር ዛፍ, የበርች እምብርት, ያርድ. 1 ኩባያ ስብስብ ለመስታወት የሚሆን ፈሳሽ ውሃ, እስከ 4 ሰዓት ድረስ አጥብቀው ያስቀምጡ.
አፕል . የተቆራረጠው አፕል የተሰራውን ድንች ከመቋቋሙ በፊት በትንሽ ወተት ማብሰል አለበት. ሞቃት በሆነ ሁኔታ ፊት ላይ ተግብር.
አፕል-ፕሮቲን. የተጠበሱት ፖም 2 ጠርሞሶች ከ 1 የሻይ ማንኪያ ዱቄት ዱቄት ጋር እና ከእንቁላል ነጭ ሽኮኮዎች ጋር ይቀላቀላሉ.
ለቆዳ ቆዳ
የጆሮ ቆዳ በአብዛኛው በቫይታሚኖች እጥረት ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ቀጭን, ግልጽ በሆነና በተፈጥሮ ብርሃን የሌለ ነው. በአብዛኛው እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ለትክክለኛ ሽፋን የተጋለጠ ነው.
ቢጫ . ለአበባ ነጠብጣብ እና ለግማሽ ሚሊንጎ የሻይ ዘይት, ለሻምቢል ጭምብል, ለግማሽ የሻይ ማንኪያ ግልገል ማከል ይችላሉ.
የስኳኳ ጭምብል ከፊት ላይ የተንጠለጠሉ ዚቹሺኒዎች ያሉት ነው.
የዶላር ጭምብል የሚዘጋጀው ከቅድመ-ዘይት ዘይት ጋር በማጣበጥ ከተፈጩት የጫማ ቅጠሎች ነው, ጭምብሉን ካስወገዘ በኋላ ፊት በካርሞፊል ሙቅ ቅባት ይሞላል.
ከቅኖቹ ውስጥ . ይህንን ለማድረግ, የጆፕለስን, የበለር ፍሬዎችን, ጋጣጣዎችን እና የእንጀራ እናቶች ቅጠሎችን መፈጨት ያስፈልግዎታል. ጭምብል ከመተግበሩ በፊት, ወፍራም ክሬድ ላይ በደንብ መቀባቱ.
ማር . 100 ግራም ማር ለማምረት አንድ የሎም ጭማቂ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከዚያም ቀዝቃዛ ውሃን ያጠቡ.
ካሮት ሽፋን የሚሠራው ከ 2 ካሬ ጥቁር ጭማቂ ጭማቂ ነው. ይህን ጭማቂ በሳቅ ጨርቅ ያስቀምጡት እና በፊትዎ ላይ ይጣሉት.
ኦታሜል. የ Oat ፍሌልች ከመሬት ጋር ተቀናጅሌ እና አንዴ ዋይሌ ያካተተ ነው.
ዱከር . ብዙ የዱባ ኩኪዎች ትኩስ ያልበሰለ ወተት ውስጥ ማስገባት, ክብደቱን ማጠብ እና ፊቱን ማጥራት አለበት.
ለስላሳ ክሬም ከ 2 ኩባያ ስኳር ክሬም በ 1 ሼክል የተሰራ ነው. በዚህ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ የሻሮ ጭማቂ ተጨምሯል.
ክሬድ እና ቅጠላ ቅጠል. በ 1 ኩባያ ስኳር ክሬም ሊጠራጠር የሚችለው 1 ኩንታል ጎደሬ ጥብስ ይወስዳል.
የዓይነ ገሞራዎችን ያስወግዱ
ማስታገሻዎችን ለማስወገድ ትንሽ ቅንዓት ያስፈልግዎታል, ሁሉም ነገር ይነሳል. ኮርሱ የተነደፈው ለ 10 ቀናት ነው, ይህም የቆዳውን መጠን ለመጠበቅ ይረዳል.
ለዚህ ሁለት የውኃ ማጠራቀሚያዎች, አንዱ ለሞቃጭ ውሃ, አንዱ ለቅዝቃዜ, ለፀሓይ ዘይት, ለሙከራ ጠፍጣፋ, ለኩመታ, ለጥጥ ጥብስ, መካከለኛ ስኒ (ያልተጨመረ), እንቁላል, ሎሚ እና አንዳንድ ደረቅ ሻይ ያስፈልገናል.
ውበት ለመውሰድ ወተት ላይ ፊን ወሰድን. ማንኪያው ሙቀቱ እስኪጨርስ ድረስ የተዘጋጀውን ማንኪያ በሞቀ ውሃ ውስጥ አስቀምጠዋል. ከዚያ በኋላ አንድ አይነት ማንኪያ ወደ የሱፍ አበባ ዘይቀን እናቅላለን, ከዚያም በኋላ (በመግቢያው መጀመሪያ ላይ እንደተገለጸው) ፊቱን ማሸት እንጀምራለን. በፕላስቲክ ሞልቶ ከኣንድ ደቂቃ በላይ ማከናወን የለበትም, እስከ ኮርስ መጨረሻ ድረስ ግን እስከ 6-10 ደቂቃዎች ሊፈጅ ይችላል. በመታገያው ጊዜ ከመጠን በላይ ይቀቡ.
ከእጅ መታጠፍ በኋላ የቆዳውን እርጥብ እና ከዚህ በታች ያለውን ጭምብል አዘጋጁት. የኒሆል ጎመንን በሾሊው ዘይት ያሸርቡ, ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎች እና ትንሽ ሻይ ይጨምሩ. የተዘጋጀውን ድብልቅ ወደ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ, ከዕፅዋት ቅመም ጋር በማጣር ያጠጡ.
አለርጂ የቆዳ ህመም ካለብዎ, እንዲህ አይነት ሂደቶችን ከመቀጠልዎ በፊት አንድ ስፔሻሊስት ያማክሩ. በአለርጂዎ ምክንያት ሁሉም ነገር ተቀናብሮ በቀን ሁለት ጊዜ በደህና ማሽከርከር ይችላሉ-ጠዋትና ማታ.
የቆዳ አልባነትን ለመከላከል ልዩ የቶኮች እጆች አሉ.
ፍሬ እና ቤሪ. በሸክላ ላይ አንድ ካሮት (ቀይ ሽንኩርት, ዱባ ዱቄት, ዶሮ, ፌርማታ, ወዘተ) በሸክላ ላይ በመጨመር አንድ ሩብ የዶል እርሻ እና ትንሽ የአትክልት ዘይት ይጨምሩ.
ማር . ለዚህ ጭምብል, 1 የሻይ ማንኪያ, 70 ግራም ማርና የአንድ ሽንኩርት ጭማቂ ያስፈልግዎታል.
Rye . ከቆሎ ዱቄት እርሾን ማዘጋጀት ይኖርብዎታል.
የዕድሜያ ቦታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል.
ብሩሽ ጥንቅር. በየቀኑ 5 ጊዜ በ 5 ሊትር የፀደይ ቡር ጭማቂዎች የእንቆቅልሽ ክፍሎችን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ጭማቂውን ከተጠቀሙበት በኋላ አይጸዳውም, በተፈጥሮው ሊደርቅ ይገባዋል.
የሎሚ ቅልቅል. 1 የሎሚ ፕሮቲን 1 የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ.
የፓሲስ ጥንቅር. በጥሩ የተከተፉ ፍራፍሬዎች 2 የሻይ ማንኪያዎች በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ, 2.5 ሰዓትን ይሙሉ እና ከዚያም ውጥረት.
ፕሮቲን. ይህን ለማድረግ ፕሮቲኑን መጥራት አለብዎት, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሎሚ ይጨምሩ.
ጎመን. ጭምብል ያለው የሻይክስ ጭማቂ በየሩቃሬው ጭማቂ በየቀኑ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በ 3 እጥፍ ይሸጣል.
ማር . ማር ከኩሬ ጋር በግማሽ ይቀላቅላል.
ሳሙና . ይህንን ለማድረግ አንድን የሳሙና እቅድ ማቀድ አስፈላጊ ነው, ሃይድሮጂን ፔሮክቶዴን ጨምረው አንድ አረፋን ያነሳሉ. ከዚያም በአሞኒያ ውስጥ ያፈስሱ. ፊት ላይ ያመልክቱ እና ለሊት ይውጡ. በግድግዳዎቹ እና በዐንቃዎች ላይ ይህ ድብል አይወድም, አለበለዚያ እርስዎ አልቢኒ ይሆናሉ ማለት ነው.
ከአራጣ ሥጋ በ 2 ሳቢልቦች, 1 በሻይ ማንኪያ እና በ 1 ጠጠር የተከተለውን ኦቾሜል መጠጣት. ጭምብሉ ለ 30 ደቂቃዎች ተተግብሯል.
ችግሩን ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?
የሸክላ ጭማቂ ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች በጣት ላይ በጨርቅ ላይ ለፊት ላይ ይጠቀማል. በመጀመሪያ ይህንን አሰራር በየቀኑ ማድረግ ያለብዎት, ከዚያም ከአንድ ቀን በኋላ, በሳምንት ሁለት ጊዜ ይሞላሉ. ስለዚህ 30 ቅደም ተከተሎች.
የቢራ ቢራ. ከመብላትዎ በፊት 2 ሳሊጉኖችን ይያዙ.
ካሊንደላ (አበባ). 1 ኩንታል ማሪጂል / ፈሳሽ ውሃ በ 2 ኩንታል ፈሳሽ ውሃ ይሞላል, ለ 1 ሰዓት አጥፋ, ማጣሪያ, 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ይጨምሩ. እነርሱም ፊታቸውን ያጠባሉ.
ሳልቫያ ኦልሲንሲሊስ 1 የሻይ ማንኪያ (ኩባያ) ጥልቀት ባለው ፈሳሽ ውሃ, ለ 4 ደቂቃዎች በከፍተኛው ሙቀት ላይ ተጭኖ እና በጋጋ ቅባት ላይ እንደ ቅባት ጥቅም ላይ ይውላል.
ብጉርነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በህመም ምክንያት ካፌዙ, እነዚህ ጭምብሎች ሊረዱዎት አይችሉም. ጥሩ እንቅልፍ ካላገኘህ, ወይም አንድ ዓይነት ተፅእኖ እንኳን የውጭ አከባቢ ቢኖረህ, እነዚህን የምግብ አዘገጃጀቶች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጠቀም ትችላለህ.
ድንች . አንድ ድንች ድንች ስጋውን በክራበት ክዳን ውስጥ ያስቀምጡ እና ከአረመኔ ቦታዎች ጋር ያያይዙ.
ከፌስሌድ ሥሮች. ልክ በአንድ የአትክልት ጭምብል ላይ.
ከሻይ. ሻይ ሻይ ወደ እብጠቱ ቦታዎች መጨመር አለበት. እንደ መጀመሪያው ሁኔታ.
ኪንታሮትን ማስወገድ.
ሽፍታዎቹ ጠንካራ በሆኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ አዕምሯዊ እድገቶች ናቸው. በአንድ የምግብ አዘገጃጀት ብቻ ሊወገዱ ይችላሉ. በግል ተጠይቋል.
ቀስት ከምላስ. የሻማውን ግማሹን መውሰድ, ለ 6 ሰዓታት በሻምጣጤ ውስጥ አስቀምጡ, በመቀጠልም ሽንኩርት ለ 12 ሰዓታት ወደ ኪንታሮት ይጨምሩ. በሳምንት ውስጥ በአጠቃላይ ግን ዱካ አይሆንም.