ለአንድ ሰውነት ጥሩ ነው

በብርድ ወቅቱ ደማቅ ጣፋጭ እና ደማቅ ጭማቂ በተቀላቀለበት ሁኔታ ማባረር የማይፈልግ ማን አለ? ሆኖም ግን ድሪምሞን በጣም ጠቃሚ የቤሪ ፍሬ ነው. ይህ ጽሑፍ ስለ የጨማማ መመርመሪያዎች, ስለኮምቲሞሎጂው አተገባበር, እንዲሁም በጣም ጣፋጭ ምጥጥን እንዴት እንደሚመርጥ ያብራራል.

በኋላ ላይ በመከር ወቅት, በሱቃዎቻችን መደርደሪያዎች ላይ የመጀመሪያዎቹ ቅዝቃዜዎች ሲጀምሩ የደቡባዊ የቤሪ ዝርያ እንደ ፐሚሞሞን ይወጣል. በአቅራቢያዋ አቅራቢያ ይበዛል - ኡዝቤኪስታን, ጂዮርጂ, ክሬሚያ, አዘርባጃን, የክራኖዶር ተሪቶሪስ, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ እንደ ተክሎች ፍራፍሬ ነው. ምንም እንኳ የቀድሞው የግብፅ ተወላጅ በምስራቅ እስያ ብቻ እንደሆነ ይታመናል. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን እነዚህ የቤርያ ዝርያዎች በአውሮፓ, ከዚያም በሩሲያ ተወዳጅነት አገኘ.

ደህና የብርቱካን ብርቱካን ፍሬዎች ጥርት አድርጎ በመጠኑ ይህን ጣፋጭ ለመብላት ከጊዜ ወደ ጊዜ የማይወደደው ማን ነው? ምናልባትም ብዙ ሰዎች ራሳቸውን ቀስ አድርገው በእራሳቸው ይንኳኩ. ምናልባትም, ሁሉም የፐሪሚኖች ደጋፊዎች የእነዚህን የቤሪ አስደናቂዎች ባህሪያት ሰምተዋል. ስለዚህ ለሰውነት ጠቃሚ የሆነው ምግቦች ምንድነው?

የጤና ጥቅማ ጥቅም

  1. ራዕይን ማጠናከር. Persimmon የቤታ ካሮቲን ዋነኛ ምንጮች ተብሎ ይጠራል (የፍራፍሬ ቀለም ወይም የአትክልት መገኛ ስለ መገኘቱ ይናገራሉ), ይህም ለዓይንዎ የማይበጅ ነው.
  2. የመተንፈሻ አካልና የልብና የደም ሥር ሕክምና ሥርዓት. የመተንፈስ ችግር? ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ይጎዳል? ብዙ ጊዜ ትጨምቃለህ? ስለዚህ ለተፈጥሯዊ ህይወትዎ ትንንሽ ምግቦች ማምረት ያስፈልጋል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እዚህም የፐሪሞም ጥቅሞችም ጭምር ናቸው. ስኳር እና ፖታስየም የደም ሥሮችን እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን በማበልጸግ የደም መፍሰስ የደም ግፊትን ያረጋጋል.
  3. ውጥረትን, ስበትንና የመንፈስ ጭንቀትን ማስወገድ. ይህ ሁሉ በቋሚነት ኃይል ስር ነው. እነዚህ አስገራሚ ፍራፍሬዎች በመላው ማግኒዥየም, fructose, ግሉኮስና ሌሎች ንጥረቶች ላይ ሙቀትን ይቀንሱ, እነዚህ አስገራሚ ፍሬዎች ለዕለቱም ሙሉ ጥሩ ስሜት እና ደስታ ያቀርባሉ.
  4. Persimmon ተፈጥሯዊ ተውሳክ ነው. ከጥንት ዘመን ጀምሮ ቻይናውያን ለስላሳ, ለቆሰሉ እና ለሌሎች ጉዳቶች የቋሚ ማንያን ይጠቀማሉ. በባክቴሪያ የተሞላ ባህርይ ያለው ባዬሌ በሸፈነው ቁስል ላይ የኢንፌክሽን እድገትን ይከላከላል እና ፈጣን መፈወስን ያበረታታል. በመንገድ ላይ, በጉሮሮ ላይ, የጉሮሮ መጎሳቆል, ተመሳሳይ የጉዳት አይነት. በ 1 1 ጥጥ ውስጥ አንድ የሽንኩርት ጭማቂ በቀዝቃዛነት ይቀንሱ, በቀንዎ 2-3 ጊዜ ቀዶዎን ያጠቡ, እና ጥሩ ስሜት ያገኛሉ.
  5. የኩላሊት ስርዓት እገዛ. የማግኒዥየም እና የሶዲየም ጨው ለኩላሊዮቻቸው የኩላሊት እና የሆድ መተንፈሻን በማራገፍ ደረጃውን ያስተላልፋሉ.
  6. "የመበስበስ" ውጤት. ምናልባትም ይህ የፐሪሞኖች በጣም ታዋቂው ንብረት ነው. በሆድ ውስጥ እና በሆድ ውስጥ ህመም የሚሰማቸው የስኳር በሽታ መበላሸት ችግር ይህ መፍትሔ ጥሩ የተፈጥሮ መፍትሄ ይሆናል.

የፐርሚሞን ማመልከቻ በኮምፕላቶሎጂ

የሱሪም ጠቃሚ ባህርያት በአካሉ ውስጣዊ መሻሻል ውስጥ አያቆሙም. በድምፅ ቅፅል (ኮምፕቶማቲክስ) ውስጥ, ጠቃሚነቱ እና ተወዳጅነት የለውም.

ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና:

  1. በአፍንጫው ላይ ከሚከሰቱ ሽፋኖችና ብረቶች መካከል አንዱ የአሳማ ሥጋ (ከተቀባው ጋር ቢደበደቅ ወይም በስጋ ማጠጫ ማለፍ) ለ 15-20 ደቂቃ ቆዳ ላይ ተጠቀም, እጥፋ;
  2. ከጭብጭ ምልክቶች እና ሌሎች ከቆዳው ጋር ሲጋጩ: ከወይራ ዘይት ጋር እኩል መጠን ያላቸውን ኦቾሎኒዎችን በ 2 እጥፍ ያክሉ.
  3. በጀርባ ላይ ከበሽታ እና ሽፍታ በሚቀጣጠልበት ጊዜ, ሶስቱ 1 ኩባኒ እምቅ የሻይ ቅጠል ከመጨመር በተጨማሪ የሂምማኒ ጭማቂ ይጠቀማል. የፍራፍሬ ችግሮችን ለሶስት ወር በቀን 1-2 ጊዜ በቀዶ ጥገናውን ያዘጋጃሉ.
  4. የፀረ-ሙልጭ ሽፋን - የዱሪሞን ስፕላስቲክ ከጨው ጨው ጋር ተቀላቅሏል.

በተጨማሪም ለሻምፓም, ለስላሳዎች, ለሎሚኖች ተጨማሪ የቤሪሞን ፍሬዎች መኖራቸውን ያጠቃልላል. እንዲህ ዓይነቱ ምርቶች ቆዳን ለማራገፍ እና ለማደስ ይረዳሉ.

ነገር ግን ከፍተኛው ቪታሚኖች እና ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶች በ ማዳበሪያ እና ኬሚስትሪ ያለ ፍራፍሬዎች ተክለዋል. ስለዚህ በምርጫ ሲመረጥ እና ሲገዙ ምን ይመለከታል?

ድማሚኖችን ለመምረጥ ህግ

በመጀመሪያ ደረጃ ቀለሙን. በማህፀን ውስጥ በሙሉ ብሩህ ብርቱካንማ መሆን አለበት. በቆርጡ ላይ ጥቁር ነጠብጣብ, ሽፋኖች ወይም እሾከሮች ካሉ ይህ በማጓጓዝ እና በማከማቸት ምክንያት የቋሚነት መታገዱን ያመለክታል. እንደነዚህ ያሉት ቤሪዎች ጥቅም የሌላቸው ብቻ ሳይሆን አደገኛም ሊሆኑ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ የንብረት ቦታዎች ቆሻሻ, የተለያዩ ባክቴሪያዎችና ማይክሮቦች ይገኛሉ.

እንዲሁም በማህፀንቹ አጠገብ ስላለው ቅባት እና ቅጠሎች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ጫማዎች, ቡናማ መሆን አለባቸው. ቅጠሎቹ አሁንም አረንጓዴ ከሆኑት, ይህ የጨማማው ጊዜ ከመድረሱ በፊት ይጣላል, ስለዚህ የፀሐይ ብርሃንንና አስፈላጊውን ቪታሚኖችን ለመሰብሰብ ጊዜ አልነበረውም.

ከእጽዋት ጋር ተመጣጣኝነት ያላቸው ፍሬዎች ለስላሳ, ትንሽ ጃልየለ (ግን ውሃ አይሆንም) መሆን አለበት. የቤሪ ፍሬዎች ጥብቅ ከሆኑ - የፀጉራም አበባ የማይበቅል, ውሃ - የበሰለ ወይም ተደጋጋሚ በረዶ ነው.

በተጨማሪም ድሪምሞን ከበረዶው ጋር በደንብ የሚቋቋሙትን የቤሪ ዝርያዎች አንዱ ነው. በረዶ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የመጠጥ ባህሪው አይቀንስም, ነገር ግን ከመጠን በላይ እንፍላቱ ይጠፋል. ብዙ ፍሬዎችን ማቆም ይችላሉ, እና ከጥቂት ወራት በኋላ, እራስዎ እና ከሚወዷቸው ጋር እባክዎ ይደሰቱ.

ፐርሙማን በማብሰያነት በንቃት ይጠቀማሉ. የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል: አይስ ክሬም, ፒስ, ኬኮች, እና ከዚህም በላይ.

በቋሚነት ለሚገኙ ግምቶች ትኩረት መስጠት ጠቃሚ ነው. በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ እንዲሁም በደማቸው ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን በመኖሩ ምክንያት ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች እንዲመገቡ አይመከሩም.

በቀዝቃዛው ወቅት በጣም ረጅም እና ጤናማ የቤሪ ፍሬዎች ፐርሞንሞን ናቸው. በተደጋጋሚ ይጠቀሙት እንዲሁም አቴንዲኖሲስ, ጉንፋን ወይም ጉንፋን አይፈሩትም.