የሚያንሸራትት መንገድ
በእርግዝና ወቅት, በክረምት በረዶ እንኳ ሳይቀር አነስተኛ የመጨመር አደጋ. ይሄ ለሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል:
• ከግጭ በማነጻጸር የተነሳ የስበትን ስፋት ማፈናቀል;
• በአንድ ትልቅ ሆድ ምክንያት በቀጥታ ከእግርዎ ስር ያለውን ነገር ለመገምገም የሚከብዱ,
• በሆርሞኖች ላይ በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ላይ የሚታዩ ለውጦች (የነርቭ, ራስን የማይወስዱ, ያለአንዳች ማሰብ, የወቅቱ ምላሹን ወደ ውስጣዊ ማነቃቂያዎች በመቀነስ) በነርሷ ሴሎች ላይ የነርቭ ሥርዓት ለውጥ.
• በሆርሞኖች የሚለወጡ ለውጦች ምክንያት በእግር ላይ ለመንከባከብ የሚገፋ ቀበቶዎች እና መገጣጠሚያዎች መጨመራቸው ሚዛኑን የጠበቁ ናቸው.
በዚህ መንገድ የክረምት መንገዶች, በበረዶ የተሸፈኑ ክስተቶች እና በረዶዎች ክረምቱ ለፀነሰ ሴቶች የመውደቅ እና የመጎዳትን አደጋ ከፍ እንደሚያደርገው ግልጽ ይሆናል. በሚያሰጋ መንገድ ላይ መውደቅ እብጠት, የእርሻ መወጠር, ብርድ ብግ ሊሆን ይችላል. የእነዚህ አደጋዎች የተለመዱ ምልክቶች በአደጋው ቦታ ላይ, ህብረ ህዋሳትን ማራዘም, እብጠትም ያስቸግራሉ. እንደነዚህ ምልክቶች ከተከሰቱ የተጎዳውን እግር ማራዘም እና የሕክምና ክትትል በአስቸኳይ ማግኘት አስፈላጊ ነው. "የመጀመሪያ እርዳታ" ከመድረሱ በፊት ህመምን ለመቀነስ, በእርግዝና ጊዜ እንዲፈቀድ የተፈቀደው ፓራሲታሞል መጠጣት ይችላሉ. በማንኛውም እግርዎ ላይ ጉዳት ቢያደርሱ - እግርዎን ቢጎዱ - አንድ እግሩን መዝለል, ጥላፍ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, የቆሰለውን እግር ላይ ያድርጉ, ወይም "በራሱ የሚያልፍ" ተስፋን ይጠብቁ. የውድቀት የአዕምሮ ውጥረት መንስኤ ሊሆን ይችላል, ዋናው ምልክቶቹ ለአጭር ጊዜ የመታደል መጥፋት, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና ትውከት, በቦታ ወይም በጊዜ ውስጥ አለመግባባት ናቸው. እንደነዚህ ምልክቶች ሲከሰቱ እንኳ, በጣም ባይጸኑም, ዶክተር ጋር መሄድ አለብዎት - ለአምቡላንስ ይደውሉ.
በመውደቅ ምክንያት ሊከሰት የሚችለውን የወሊድ ችግሮች የሚያጠቃልለው የወንድ እድል መውጣትን, ያልተወለደውን ልጅ ማስወገጃ, የአሞኒት ፈሳሽ መፍሰስ ነው. በተለመደ ቦታ በተያዘው እዥት የተቀመጠው የእርግዝና ተከላካይ እርጉዝ ከሆኑት ችግሮች አንዱ ነው. በተለምዶ የእንጨ ወረቀት በፅንሱ ከተወለደ በኋላ በሦስተኛው የእድገት ደረጃ ላይ ከሆድ ዕቃ ግድግዳ ይለያል. ጉዳት ከደረሰበት ሁኔታ (በመውደቁ የሆድ ጣልቃ ገብነት) ወባው በማህፀን ውስጥ ካለው ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ሊኖር ይችላል. ቀደም ባሉት ጊዜያት በልብ መታደልን በሚያስከትሉ ክሊኒካዊ መታጠቢያዎች (በቫይረሰንት እብጠት), የሆድ ህመም, የሆድ ህመም, የጨጓራ እጢ (ኦክሲጅን) ማጣት, . በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, በትጥቅ ትጥቅ አካባቢ, የሆድ ውስጥ ህፃናት ሞት ሊከሰት ይችላል. ሆኖም ግን በመውደቅ የዚህ ውስብስብነት እድል በጣም ትንሽ ነው.
እርግዝና መቋረጡ በቀጥታ በሆድ አካባቢ ላይ በአሰቃቂ ተፅእኖ ወይም በጨቅላ ጭንቀት ምክንያት (ጭንቀት, ብስጭት, የእርግዝና መፈጠር ፍሰትን, ወዘተ) በቀጥታ ሊያስከትል ይችላል. እርግዝና ማቋረጥ የሚያስከትለው ክስተት በማህፀን ውስጥ ያለው የጨዋታ ድምጽ መጨመር, መሳብ, ማደንዘዝ, በሆድ ውስጥ መቆንጠጥ, በአንዳንድ ሁኔታዎች - ከዘር ወሲብ መትረፍ. በወሊድ-እደ-እብደት ፅንሰ-እፅዋት ውስጥ የሚገኙት መርከቦች የእርግዝና ውጥረት እና የጨጓራ እጢ ጫወታ የሆድ ውስጥ እጢን (hypoxia) ማነስ (ኦክስጅን አለመኖር) ሊያስከትል ይችላል. የሆዱ ህፃን በሆስፒታሉ ውስጥ የሚደርሰው ሥቃይ በከፍተኛ መጠን መጨመር ወይም በተቃራኒው የሞተር እንቅስቃሴውን መቀነስ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ደግሞ hypoxia ሊታወቅ የሚችለው ተጨማሪ ምርምር ዘዴዎችን (አልትራሳውንድ, ዶፖለር - በእናት ወተት-ወተት ስርአት ውስጥ የደም ፍሰቱ ፍጥነት እና ባህሪ, የቲቢ ክትባትን የልብ ምት የልብ ምት (CTG) ክትትል የሚደረግ ምርመራ) ብቻ ነው. ለወደፊቱ, ከወደቅዎ በኋላ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎት እንኳን. በአማካይ ውቅያኖስ ውስጥ ፈሳሽ መፍለጥ በሚከሰትበት ጊዜ የውስጥ የውስጥ ግፊት በመጨመሩ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. አሚኒትክ ፈሳሽ በሚፈስበት ጊዜ, በልብስ ማጠቢያ ውስጥ የተለያየ የሞቃት ጥሬ እቃዎች ይታያሉ - ከትንሽ እርጥበት ቦታ እስከ በጣም የበለጸጉ ናቸው.
ምን ማድረግ አለብኝ?
ከወትሮው ውስጥ ያልተለመዱ ፈሳሾች (ደም, የውሃ ፍሰቱ እንደሚጠራጠር), የሆድ ህመም, ያልተለመደው የሆድ ህመም (የተራቀቀ የሞተር እንቅስቃሴ ወይም በተቃራኒው, ደካማ እና ደካማ እንቅስቃሴዎች) ወደ ሆስፒታል ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ ነው, ሆስፒታል, ወይም በአምቡላንስ ይደውሉ. እውነታው ሲታይ በወደፊቱ እና በተዘዋዋሪ ችግሮች ሳቢያ የድንገተኛ አደጋ ጭንቀትን ማስወገድ ይቻላል. የአማካይ ውሃ ፈሳሽ መጠራጠር ቢጠራጠር, ፈሳሽዉን የሚያዩበትን ጊዜ በደንብ ማስታወስ አለብዎት, እና የወጥ ቤቱን ባህሪ ለመወሰን በቀዶ ጥቁር ብረት ላይ በሁለት በኩል የተገጠመዉን የጥጥ የተሰራ ቧንቧ ይጠቀሙ.
«ዋንጣ ቅርጫት»
በመንገድ ላይ በክረምት ወቅት ለቆዩ ከባድ ችግርን ለማስወገድ የሚረዱትን የደህንነት ሕጎች መከተል አለብዎት:
• ለክረምት ጫማ ምርጫዎች በጣም ምቹ ናቸው-በእርግጠኛነት በከፍተኛ ወፍጮ ላይ ያሉት ቡትስቶች እግርን ለመጨመር የሚያደርገውን አደጋ እየጨመረ ስለሚሄድ ባልተሸፈነ መድረክ ላይ ያሉ ጫማዎች ለዘለዓለም ሊረሱ ይችላሉ. ለወደፊት እናት "ተስማሚ" የክረምት ጫማዎች ከ 3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር ያልበለጠ ዝቅተኛ ተዕምሯማ መሆን አለበት. በፀጉር ማራዘም ባህሪያት - በጠቆረው ጥጥ ወይም ልዩ የተጋገረ ማቅለሚያ ላይ. በተጨማሪም የክረምት ጫማ በሚመርጡበት ጊዜ እግሩን ብቻ ሳይሆን ቁርጭምጭሚትን እንደ እርግዝና, እንደ እርግዝና በደረሰ የጋራ የመተጣጠፍ ችግር ምክንያት እግሩን ወደ ታች መዞር ቀላል ነው.
• ስለ መጓጓዣዎ በጥንቃቄ ያስቡ, ጠባብ መንገዶች, ተንሸራታቾች, ተንሸራታቾች የእግረኛ መንገድን አይጠቀሙ. እግርዎን በጥንቃቄ ይመልከቱ.
• ከመንገድ ላይ በሚጓዙበት ጊዜ, በኪስ ወይም በቦርሳው ላይ አያይዘዉ - ለቁጥጥ ይበሉታል. በክረምት መንገድ ላይ በእግር መጓዝ የተሻለ መንገድ ("semenyaschim") ደረጃ ነው, እግርዎ ላይ እብጠት ያለው እግር.
• ወደ ታች መውረድ ወይም ደረጃውን ከፍ ማድረግ, ወደ መጋረጃው ጥብቅ አድርገው ይያዙት, እንዲህ አይነት መንገድ ይምረጡ እና አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ድጋፍ (ዘንግ, ባቡር, ወዘተ) ይዘው መሄድ ይችላሉ.
• በመጥፎ የአየር ሁኔታ (ከባድ በረዶ, በቅርብ ጊዜ የበረዶው ወቅት, በረዶው, በረዶ, ዝናብ ወይም ዝናብ ወዘተ ብዙ ሲሸፈኑ) ለደህንነት ሲባል ቤታቸው መቆየት ጥሩ ነው. ንግድዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ካልቻሉ, እጃቸውን በመደገፍ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር አብሮ እንዲሄድ ለማድረግ ይሞክሩ.
• በመንገድ ላይ በሚለብሱበት ጊዜ, የሆድ አካባቢ በአለባበስ በጥንቃቄ መከላከያውን ያረጋግጡ: ይህ ጥሩ ስራን ሊያከናውን ይችላል, በሚወድቅበት ጊዜ የሚያስከትለውን ወዘተ ሊለወጥ ይችላል.
• መውደቅዎን ከተሰማዎት, "በብቃቱ" መስራት ያስፈልግዎታል-መሰብሰብ, በደረት አካባቢዎ ላይ እጆችዎን መጥለባ (ከንፋስ መጠበቅ), ጉልበቶቹን ጎን ለጎንዎ እና "ጎንዎ". ይህ የውድግሩን ቁመት ይቀንሳል, ስለዚህ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. መውረድ ሲኖርበት የተዘረጉትን እጆች ለማሳየት የማይቻል ነው, ልክ በዚህ ሁኔታ እንደሚሆነው የእድገቱ እድል ከፍተኛ ነው.
• ምንም እንኳን እርስዎ ምን ያህል እንደሚሰማዎት ሆነው, በእርግዝና ወቅት ባህላዊው የክረምት መዝናኛዎችን ዘግይተው - ስላይዶች, ስኬተሮች እና ጭልፎች በበረዶ መንሸራተት.
ራሳችንን ከእንፋይመጃ በሽታ እንጠብቃለን
ሌላው የክረምት አደገኛ ችግር ለሀይሜይሚሚያ (በአጠቃላይ የሰውነትህ ላይ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ተጽእኖ) ወይም በፍሎረስት (በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ቅዝቃዜ እርምጃ) ነው. በከፍተኛ ንፋስ, በንፋስ ነፋስ አማካኝነት የንዑስ ጥቃቱ ዕድል ዕድል ይጨምራል. የጭንቅላት እጆች (በተለይም የደም አቅርቦታቸው ከተለመደው የተለየ ጣቶች ጋር የሚገናኙ) በአፋጣኝ ይጋለጣሉ, እንዲሁም ክፍት የሰውነት ክፍሎችን ቆዳ - መልክ, አፍንጫ, ጆሮ. በእርግዝና ጊዜ, በሰውነት ውስጥ የሰዎች የግብረ-ተባይ ሂደቶች መጠን ከፍተኛ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ይህም በአንድ በኩል እርግዝናን ለመሸፈን, እና በሌላኛው ላይ ደግሞ ነፍሰ ጡር ሴቶች ቅዝቃዜ እንዲቀንስ ያደርጋቸዋል. አብዛኛውን ጊዜ ሙቀት እንዳይቀዘቅዛቸው, . የአጠቃላይ የሰውነትዎ ሃይፖሰርሚያ ምልክቶች የቆዳ ህመም እና ቅዝቃዜ ናቸው, የሰውነት ሙቀት ከ 36 ° ሴ በታች ይቀንሳል. አጠቃላይ ድክመት, ድካም እና ቸልተኝነት, የደም ግፊትን በመቀነስ እና የልብ ምት መጨመር, የእንቅልፍ ማጣት እና ግራ መጋባት ሊከሰት ይችላል. የበረዶ ቆዳ መጀመሪያ ምልክቶች በእብደት አካባቢ, በሰውነት ውስጥ የሚነድጥ ስሜት እና ህመም, የቆዳ ውጣ ውጫዊ መልክን ይይዛሉ.
በአጠቃላይ የሰውነት ማራዘሚያ (ነፍሰ-እርዳታን) በሚፈለገው ቦታ ላይ, ነፍሰ ጡር እናት በአስቸኳይ እንዲቀዘቅዝ በሞቃት ክፍል ውስጥ ይሞቁ - በተሞላው ሙቅ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ (ከ 40-40 ደቂቃ ያህል ከ 40 እስከ 40 ደቂቃዎች) ወይም ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ የተሸፈነ, ሙቅ ሙቀትን ይሸፍኑ, ሙቅ ትኩስ ሻይ እና ሙቅ ምግብ ይስጡ. ሽታውን ቆዳ ለማሞቅ ሞቃታማውን ውሃ ለማሞቅ ሞቃታማውን ውሃ ማሞቅ ተቀባይነት የሌለው መሆኑን ነው, ምክንያቱም የሻንሳ ሙቀት መጨመር ለሜታብሊክ ሂደቶች ከመጠን በላይ ማራኪና የሂትለር ሂደትን ሊያስከትል ስለሚችል - ንቅሳትን ሊያስከትል ይችላል - የቲሹዎች ናርሲስ (prognosis and hinders treatment). ቀዝቃዛ በሆነ ሙቀቱ, የተስተካከሉ የቲሹዎች ስርጭትን መልሰው ወደ ኋላ የሚቀይሩት የአስቂኝ ተጽእኖን የሚያስወግድ አስፈላጊ ተግባራቸውን በመደበኛ ሁኔታ ከማቆም ጋር ይጣጣማሉ. ከጭንቅላቱ በሚነሳበት ጊዜ የተጎዱትን እጆች ከጫማ ወይም ጫማ በጥንቃቄ ማስወገድ እና ቀስ ብለው እና ቀስ ብለው እንዲሞቁ ይንገሯቸው, ለዚህም ምርጥ መንገድ ሙቅ (ሞቃት አይደለም!) ውሃን, የአየር ሙቀት ቀስ በቀስ ከ 30 ወደ 40 - 45 ° ሴ መጨመር አለበት. በኬሚካሎች ውስጥ በሚገኙ ማይክሮስሽላሊቶች ውስጥ የተበከለው ጉዳት በሰውነት ውስጥ የተበከለው የአካል ክፍልን የሚጎዳ ሲሆን ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል እና ተጨማሪ ፈውስ ያባብሰዋል. ሙቀት ከተጨመረ በኋላ ተጎጂው አካባቢ ደረቅ እንዲሆን, አልኮል ከተጠማ በኋላ መመርመሪያውን ለመከላከል እና ሞቃታማ ደረቅ ባክቴሪያን (ጥቁር ጥጥ እና ጥንብሮች) እንዲተገበር ያደርጋል. ሙቀቱ በሚሞቅበት ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ህመም ካለ ቆዳው እንደ ቀለም እና ቅዝቃዜ ይኖራል, በሆስፒታሉ ውስጥ ያሉት የሆስፒታል ቆዳዎች, የኩላሊት ነቀርሳ ወይም የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ክፍል በአስቸኳይ መሄድ ያለብዎት ምክንያቱም እነዚህ ምልክቶች የሚታዩ ጥቃቅን በረዶዎችን ነው.
ነፍሰጡር እና የወደፊቱ ሕፃን በስነ-ህይወት ላይ ማሞገስ የሚያስከትለው አሉታዊ ተፅዕኖ ሥር የሰደደ ወይም የአኩሪ አረፋ በሽታዎችን (እንደ ፒኔኖቲክ - የኩላሊት መቆጣጠሪያ, sinusitis የመሳሰሉት - የከፍተኛ ህመም መቆጣቶች, ቶንሚሊየስ (inflammation of the tonsils), የሲዊተስ - የሆድ ድርቀትን መጨፍጨፍ ወዘተ) እና ሁለተኛው ደግሞ የሆርኮሎሲክ የደም ዝውውር በመውሰዱ ምክንያት የሂፖክሲያ (የኦክስጂን ረሃብ) እድገት ነው.
ከመጠን በላይ መጨናነቅና ቆሻሻን ለመከላከል;
• የአየር ሙቀት ከ -20-25 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ሲቀንደ ከቤት ለመውጣት አይሞክሩ. አደጋ በሚደርስበት ጊዜ ዘመድ ወይም ጓደኞች በመኪና ውስጥ ወደ ቦታው ይወስድዎታል, ታክሲ ይደውሉ.
• በበረዶው አየር ውስጥ ለረጅም ጊዜ, በተለይም በነፋስ አየር ውስጥ አትሁኑ. በጉዞ ላይ, ወደ ሱቅ, ካፌ ይሂዱ, ህመምና ውረድ አይፍቀዱ.
• በአግባቡ መልበስ አስፈላጊ ነው: ልብሶች በጣም ሞቃት ከሆኑ በትራንስፖርት ወይም ክፍል ውስጥ ይሂዱ, ላብ ሊያርጉ ይችላሉ. ተቀባይነት የሌላቸው እና በጣም ቀላል የሆኑ ልብሶች, ይህም አደገኛ ህመም (ሃይፖሰርሚያ) ነው. ኮፍያ, ጓንት, ኮፍያ, የክረምት ልብስ ቢያንስ ቢያንስ የመካከለኛውን የጭራሹ ደረጃ መሆን አለበት.
• በረዶን እና ከመጠን በላይ መፍለጥን ለማስቀረት በመጋዘን ውስጥ በሚቀርቡት በቂ ርቀት ውስጥ ልዩ ቴርሰንት (ቲሸርቶች, ቲ-ሸሚዞች, ቦጣዎች, ሶርቶች) ልዩ የልብስ የውስጥ ሱሪዎችን ለማገዝ ይረዳል.
• ጫማዎች በደንብ መጠን መሆን አለባቸው (ጥብቅ ቡት ጫማዎች ወይም ቦት ጫማዎች እንዲሁም በተራዘመ ጣት የተሸፈኑ ጫማዎች, የታችኛው እጆችን የደም ዝውውር ከፍ የሚያደርጉት የበረዶ መንሸራተትን ያመጣል). በተመረጡ ጫማዎች ውስጥ ጣቶችዎን በቀላሉ በቀላሉ ለማንቀሳቀስ ይችላሉ. የእግርዎም እርጥብ እንዳይደረግ ማድረጉ አስፈላጊ ነው. ቤትዎ ሲደርሱ ጫማዎን በጥንቃቄ ያደርቁ.
• በሚወጡበት ጊዜ, ልዩ የፊት እና የእጅ መከላከያ ጥፍሮችን ይጠቀሙ. በበረዶ ላይ አረንጓዴውን መጠቀሙ የሚያስከትለውን ውጤት ለማግኘት ከመውጣትዎ በፊት ለ z ° ~ 4 ° ደቂቃ በቅድሚያ የተሻለ ነው. በረዶ ሽፋንን ለመከላከል የሚደረጉ ድፍረቶች በቆዳው ገጽ ላይ መከላከያ ፊልም ሲፈጠሩ, ቅዝቃዜና አየር መከላከስ ስለሚያስከትለው ጉዳት እና በቆዳው ላይ ጠጣር ማለትን ለማስወገድ ነው. ክሬም በተሳካ ሁኔታ እንዲሰራ, ወደ ቆዳው ጥልቅ ክፍል ውስጥ እንዲገባ እና ፊልም እንዲሠራ, አስቀድመው እንዲተገበር አስፈላጊ ነው.
SARS እና ኢንፍሉዌንዛን እንዴት መከላከል እንደሚቻል?
ክረምቱ የሚከሰትባቸው በሽታዎች (ARVI) (በአፍ የሚከሰት የመተንፈሻ አካላት) ናቸው, ከፍተኛ የሆነ የትክትክ በሽታ ነው. የበሽታው ምንጭ የታመመ ሰው, የትራፊክ ፍሰት በአየር ወለድ ነው. በሽታው ከታመመበት ጊዜ ጀምሮ በ 5 ቀናት ውስጥ (በተለይም ምልክቶቹ ከተጀመሩባቸው የመጀመሪያዎቹ 2 ቀናት በኋላ) ተላላፊ በሽታን ይከላከላል, ሲያስልና ሲያስነጥስ እና ከተነጠቁ የውጭ ነጠብጣቦች ጋር በማነጣጠር ወደ ውጫዊ አካባቢ ይለቀቃሉ. የእርግዝና መከላከያ እርጉዝ ሴቶች እርግዝናን የመከላከል አቅም ስለሚያመጣ እርጉዝ ሴቶች ከፍተኛ የሆነ የኢንፍሉዌንዛ እና የአአይቪን ጉዳት ይደርስባቸዋል. ይህ እውነታ ከፍተኛ የመያዝ አደጋን ያስከትላል, እንዲሁም አደገኛ በሆኑት ቅርጾች (የሳንባ ምች - የሳንባ ፈሳሾች, ብሮንካይተስ - የፀጉር ብግነት መጨመር), የፀረ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን እና አደገኛ የመተንፈሻ ቫይረስ ኢንፌክሽን ችግርን ያስከትላል.
ጉንፋን ሁለት በሽታዎች ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን የመርከስ ምልክቶች (ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት, ራስ ምታት, ደካማ, የጡንቻዎች እና መገጣጠቢያዎች ህመም) እና የደምር ካንሰር ክስተቶች (የጉሮሮ መቀስና ደረቅ, ከአፍንጫ ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ, ደረቅ የሆነ ጉልበት). በተለይም በዚህ ወቅት ውስጥ ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እንዲሁም የቫይረሱ መተላለፉ እና ከ 3 ቀን በላይ የሚቆይ የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ መጨመር ለፀጉር ሴቶች በተለይ ለ 12 ሳምንታት የቫይረስ ኢንፌክሽን ይደርስበታል. (በማህፀን ላይ የተበላሸ የአካል ማነቆር መፈጠርን ለማነሳሳት), ይህም የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላል. ከጊዜ በኋላ ኢንፍሉዌንዛ (የእንፍሉዌንዛ በሽታዎች) የእርግዝና ጊዜ ማብቃት (ቀስ በቀስ) መቋረጥ ሊያመጣ ይችላል. የኣንሹራንስ የመተንፈሻ ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ወይም ኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ካዩ, አስፈላጊ ህክምና የታዘዘልዎ ሀኪም ያማክሩ. የኢንፍሉዌንዛ መዛባትን በፅንሱ ላይ ስለሚያሳይ በበሽታው መያዙን ለመከላከል የሚያስችሉ የመከላከያ እርምጃዎችን አስፈላጊነት መገንዘብ አስፈላጊ ነው.
• በኢንፍሉዌንዛ እና በ SARS ወረርሽኝ ወቅት በተጨናነቁ አካባቢዎች (በሕዝብ ማመላለሻ, ሲኒማዎች, ሱቆች) ላይ ላለመውሰድ. ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ ምክንያቶች ብዙ ሰዎችን ከማነጋገር ማለፍ አይችሉም, የአንድ ጊዜ ጭምብል ብቻ መጠቀም ይችላሉ. ጭምብልዎን ከተወጋዩ ለመከላከል ሲባል በየ 2 ሰዓት ይቀየር.
• በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን የእጅዎን እጆች ይክፈቱ, ምክንያቱም የቫይረንን ቅንጣቶች (ከበር እጆች, ከፍታ አዝራሮች, ወዘተ) ወደ ሰውነት በሚገቡበት ወቅት ተሸክተነዋል. ከዚሁ ዓላማ ጋር የአከባቢውን ምንባቦች ይታጠቡ; ለዚህ ዓላማ ደግሞ በባህር ውሃ (Aquamaris, ወዘተ) መጠቀም መቀጠል ጥሩ ነው.
• ፎቲንከንዲሲድ የበለፀጉ ሽንኩርትና ነጭ ሽንኩርት በፀረ-ሙሽሬያቸው ባህሪያት የታወቁ ናቸው. ለፕሮፕሮፈሻ (ፕሮፊለሲስ) ዓላማ, እነዚህ ምግቦች ለአመጋገብ መጠቀምን እና ሽታ ወደ መካከለኛ መጠን ይወስዳሉ.
• በሽታዎችን ለመከላከል የአፍንጫውን መተላለፊያዎች በኦልቤሊን ቅባት, Viferon ቅባት, Infagel እና የ Grippferon ቅባቶችን ይጠቀማሉ. እነዚህ መድሃኒቶች በሁሉም የእርግዝና ደረጃዎች እንዲገለገሉ ተፈቅዶላቸዋል. መወልወል grippferon ለኢንፍሉዌንዛ በሽታ ድንገተኛ (ከታመመው ሰው ጋር የነበረ ግንኙነት) ሊጠቅም ይችላል, ምክንያቱም ይህ መድሐኒት በአፍንጫው የንፋስ ህዋስ ላይ የሚገኘን ማንኛውም ቫይረስ ማባዛትን ይከላከላል.
• በተጨማሪም በቤት ውስጥ መድሃኒት Ocilococcinum ዝግጅቶች ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ኤኤፒአይ ነፍሰ ጡር ሴቶች ለክትባት እና ለመያዝ መፍትሔ ይሆናሉ.
• በአንዲት አፓርታማ ውስጥ ከሚኖር ቤተሰብዎ አንዱ ታማሚ ከሆነ, እሱን ወይም ለእርስዎ ለ 5 ቀናት መለየት ይመረጣል. ይህ የማይቻል ከሆነ በሽታን ለመከላከል ጭምብል ይጠቀሙ (በሽተኛውን ጭምብል ይልበቱት). ለታዳጊ ሰዎች እና ለበሽታ በተለያየ ክፍል ውስጥ መገኘቱ ተመራጭ ነው. በሽተኞቹን በየቀኑ ለማጽዳት ማጽዳት, በየቀኑ የእርጥበት ማጽዳትን ለማምረት, ለያንዳንዱ ታካሚ እቃዎችን, ፎጣዎችን, ተንቀሳቃሽ ማራገጫዎችን ለማቅረብ በየቀኑ መገናኘቱ አስፈላጊ ነው. ለበሽታው ለመከላከል ከላይ የተዘረዘሩትን መድሃኒቶች ይጠቀሙ. አሁን እርግዝና አደገኛ እንደሆነ በእርግጠኝነት እናውቃለን.