በፀደይ ገለባ ውስጥ ሳሉ በፀደይ ወቅት, ሰውነት ቫይታሚኖችን, በተለየ የሚከፈት ትኩስ እና ንጹህ አይደለም. ለዚህ ተስማሚ ተስማሚ አትክልት ምርጡ ከሁሉም በጣም ጥሩ ነው - በሙለ ፕሮግራሙ ስር በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የፍራፍሬ እና የቪታሚን ፐርሰንት ስፕላንት ስኳር ከካርሚል ጋር ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ. ቅጠሎቹ ገና እድሜያቸው ገና ነው እናም ተክሉን አበባ ያልቀነሰበት ጊዜ ነው. ሰላጣ ፈንጠዝያ እና አጥጋቢ ሲሆን ወጣቱን በቪታሚኖች እና በፀደይ ኃይል ይሞላል!
ግብዓቶች- Cheremsha 150 ግ
- የቺዝ ሩሲያ 100 ግራም
- እንጉዳይ ዶሮ 3 ኮር.
- የታሸገ በቆሎ 100 ግራም
- ክሬም 3 tbsp. l.
- ማይኔዝ 3 tbsp. l.
- ዱባ 1 ፒ.
- ብርቱ ሽንኩርት 1 ቡር
- Pepper blackface 1 pinch
- ደረጃ 1 ስፓም ለማዘጋጀት ራምሰን, የዱባ ጨርቅ, እንቁላል, የታሸገ በቆሎ, ራሺያ ባይስ, ስኳር ክሬም, ማዮኔዝ, አረንጓዴ ሽንኩር.
- ደረጃ 2 ቀይ ሽንኩርት በጥንቃቄ ይቁረጡ.
- ደረጃ 3 የሽሪምሪዎቹን እቃዎች ያጥቡ እና በጥንቃቄ ይቈራርጧቸው.
- ዯረጃ 4 ቆብቆውን ወዯ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ.
- ደረጃ 5 እንቁላሎች ይሙቱ, ይቁሙ እና በጡጦዎች ይቆርጡ.
- ደረጃ 6 ለመሙላት, የተጠበሰ አይብ, ቅጠላ ቅቤ, ማይኒዝ, ፔይን እና ጥራጥሬን ያዋህዱ.
- ደረጃ 7 ካሮት, ዱባ ነጭ ሽንኩርት, ዱባ, ልብስ, ከቆሎ ግማሹን ያገናኙ.
- ደረጃ 8 የተከተሉትን የሊካ ቅጠሎች በመጠቀም የሳላውን ሳህኑን ያስቀምጡ.
- ደረጃ 9 በተራራው ላይ ባሉት ቅጠሎች ላይ ሰላጣ ጨምረዋል.
- ደረጃ 10 የላይኛው ጫፍ እንቁላል እና የተቀቀለው የበቆሎ እርሻ. ወዲያውኑ አገልግሉ.