የተሸፈኑ የተጠበቁ እንቁላሎች

ለተጨዱ እንቁላል ቀለል ያለ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 1. እንቁላል ይንገላቱ, ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ, መመሪያዎች

ለተጨዱ እንቁላል ቀለል ያለ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 1. እንቁላል ይንገላቱ, ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በፍጥነት ማቀዝቀዝ እና በደንብ ማጽዳት. ይጥፋቸው, ቀስ ብለው ይለፉና ጣውላውን ወደ ጽላቱ ሳጥ ይለውጡት. የፕሮቲን ሰንሰለቶች በተናጥል ተጣብቀዋል. 2. በመንጋገዝ ያቁሙ, ከሳሙኒ, ሆምጣጤ, ስኳር, ጨው, መቄላ, ፔፐር ጋር ይቀላቅሉ. እስኪሟላ እስኪመጣ ድረስ ድብልቅ. 3. የተሰበሰቡትን እንቁላሎች በጠረጴዛ ወይም በሲጂን ይሙሉ. በፓሲሌ እና ፓፕሪካ ያጌጡ. በማቀዝቀዣው ውስጥ ወዲያውኑ ወይም ከብዙ ሰዓታት በኋላ ያገልግሉ. ማብቂያው ዝግጁ ነው! መልካም የምግብ ፍላጎት.

8-9