እግሮቻችንን በበጋ ወራት ማብሰል

ምንም እንኳን የፀደይ መጀመሪያን በሀይል እና በዋና አከባቢዎች እያከበርን እያለን ቢሆንም ክረምቱ ገና መብቱ አልጠፋም, የበረዶ ንጣፎች በሁሉም ቦታ የሉም, እና ትኩስ ግን አሁንም ይወድቃሉ. በክረምት ወቅት የለበሱ ልብሶችን እንለብሳለን እና በጣም ሞቃታማ እንጂ ውብ አይደለም. ይሁን እንጂ ለታሞቹ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. በክረምቱ ወቅት ምን ሆነላቸው, እንዴት እንደተለወጡ እና ተጨማሪ እንክብካቤ አያስፈልጋቸውም? በቅርቡ ለእንዳንዶች የሚሆን ጊዜ ይኖራል, ስለዚህ ሙቀትን ሙሉ በሙሉ ለመያዝ ዝግጁ ለማድረግ አሁን አመቺ ጊዜ ነው.

ብዙውን ጊዜ በክረምቱ ወቅት የሚከሰተውን የእግር እበትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ሞቃት ጫማዎችን, እግሮቼን, እግሮቻችንን እንደማላበስ እና የመተማመን ዕድል አናሰፍርም, ይህ ብዙ ችግሮች ይፈጥራል, ለምሳሌ, ደስ የማይል ሽታ. ሁኔታውን ካስጀምሩ በበጋው ወቅት በቢሮ ውስጥ ቆዳዎች ወይም ቁርጥራጮች ሲለቁ ሁሉም ነገር ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ የፀረ-ሽፋን ቅባት ይኑርህ እና ችግሩን ለማስወገድ ብዙውን ጊዜ የሻማ ማቅለጫ ቅባት ትሠራለህ. እግሮች ከጥጥ ይሠራሉ, ከሲቲሺቲስቶች መተው አለበት. በተጨማሪም ለጫማዎች ፀረ-ባክቴሪያ ወይም የሚያድሱ ንጣፎችን ከገዙ ጥሩ ይሆናል.

ለጫማ ልዩነት የተሸከሙት ለጫማ ልዩ ጫማዎች ይሸለማሉ. እነዚህ ምቹ ምግቦች ከቆሎዎች እና ጠረኖች እንዳይላቀቁ ይረዱዎታል. እነዚህ መያዣዎች ጫማዎ ላይ እንዲንሸራሸሩ የማይፈቅድልዎት ተጣባቂ ነው, እና የበለጠ ምቾት ብቻ ይሆናሉ.

የእግር መሬቱን ቆንጥጦ ለማጥፋትና በክረምቱ ወቅት ብቅ እንዲሉ ለማድረግ ልዩ ልዩ አሚንቺ ክሬም እና በጡንታ ላይ የተመሠረተ ብሩሽ ይጠቀሙ. እግርህን በውሃ መታጠብ ካደረግክ በኋላ በፓምሲታ አስተካክላቸው እና ክሬሱን አምርተው. በጥቂት ቀናት ውስጥ በእግር ጫማዎች ላይ ጉልህ የሆነ መሻሻል ያሳያሉ. ዋናው ነገር ለችግሮች ትኩረት መስጠት ነው, ነገር ግን ከልክ በላይ አያድርጉ, አለበለዚያ ቆዳው ይበልጥ ቀጭን እና ጎጂ ይሆናል.
ቆዳን ለማጣራት እና ለቁስልዎቹ ፈጣን ቁስልን ለማዳን አስተዋፅኦ ለማድረግ ለስላሳ የሸክላ አፈር እግረኛ ቴራፒስቲክ ጭምብል ይጠቀሙ.

ከዚያም ለስላሳዎቹ ትኩረት ይስጡ. እነሱ ጤናማ እና ለስላሳ ይመስላሉ? ምስማሮቹ በጣም የተስተካከሉ ከሆነ, ይህ ምናልባት ፈንጋይ ነው. በዚህ ሁኔታ ዶክተርን መጎብኘትና ሁኔታውን እራስዎ ለማስተካከል አይሞክሩ.
በመድኮቹ ላይ ምንም የሚታዩ ችግሮች ከሌሉ አሁን ፔዲክሩ ለመፈጸም ጊዜው ነው. በስፓርትዎ ዉስጥ መተንፈስ ትችላላችሁ, ግን በጸደይ መጀመሪያ ላይ, እግርዎ ቦት ጫፎች ስር ተደብቀዋል, እራስዎን ማዳን እና እራስዎን ማስተዳደር ይችላሉ. ምስጦቹ በቀጭኖች መቆረጥ አለባቸው, ጠርዞቹ ቀጥ ብለው እንዲቆዩ እንጂ እንዳልሰሩ መሆን አለበት. የመሳፍሉ ርዝመት ከጭብቹ ጫፍ ጥቂት ወጭ መሆን አለበት. ምስው በአውራ ጣቱ ላይ በጣም ጥልቅ ከሆነ በጣም በተለየ መልኩ በበርካታ ደረጃዎች ላይ መለጠፍ ይሻላል.

የምስማርን ጠርዞች በማጠጫ መቆንጠጫዎች መታከም አለባቸው, እና መላው ጥፍጥ የዝርፊያ መስተዋት ነው. ቅጠሎች በቆዳ ላይ በደንብ ይጠበባሉ; ምክንያቱም እግር ላይ በጣም ጠባብ ስለሚሆኑ ቁርጥራጩን ይለሰልሱ. ልዩ ሽክርክሪት በመጠቀም ቆዳን ወደ ጫፎች እና በጥንቃቄ ይቁረጡ. ድብደባ እንዳይፈጥሩ, አንድ ጊዜ ተጨማሪ ዘይቱን በመድሃው ላይ ቆዳ ይልበሱት.

በእግሮቹ ላይ ያለው የጡንጣኑ ማእቀፍ ዋናውን ኮት እና ቀራጭ ከመተግበሩ በፊት በልዩ ኤጀንት ላይ ይጣፍጣል.

ምስፋሎቹን በቅደም ተከተል ለማምጣት እና በመደብር ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ለመንገድ ዝግጅት ዝግጁ ይሆናል. በቲቂይ ውስጥ የቀረቡትን ሂደቶች ችላ እንዳይሉ. እነዚህ የተለያዩ የ SPA ፒዲን, ፓራፊን ቴራፒ, የፈረንሳይ ጥንዚዛ ናቸው. እጆችዎ ድንቅ የሚመስሉ እንዲሆኑ ያድርጉ. ለእውነተኛ ፋሽን ተከታዮች ደግሞ በቅልል ላይ እግሮች ላይ ምስማር መጨመር ይቻላል. ስለዚህ አይታዩም ጤናማ ይሆናሉ.

በሚገባ የተዋጡ እጆችን ከእጆቹ ጋር ፈጽሞ ሊወዳደር እንደማይችል አትርሳ. አዘውትሮ ማመስገን የእጆችዎን ቆዳ በጥንቃቄ ይንከባከቡት, ከዚያ ብቻ እርስዎን የሚስማሙ ሆነው ይታያሉ.