የሳይቤን ማር ማር ምን ይመስልሀው, እስካሁን ሳያውቁት በሩስያ ውስጥ ምን ትኩስ መጠጥ ይጠጣሉ? እርግጥ ነው, ከዕፅዋት የሚመነጩ አትክልቶች ብቻ አይደሉም. ቀደም ባሉት ዘመናት, ታዋቂው የሲልቢን ዝርያ በጥንቆላ, ቅመማ ቅመም እና ማር በመጠጣት ላይ ያለ መጠጥ ነበር. የቅርጽ መቆረጥ ተብሎም ይጠራ ነበር. ብርድን ለመጠበቅ እና እራስዎን ከበሽታ ለመጠበቅ በብዛት በማቀዝቀዝ ወቅት ጥቅም ላይ ይውላል. በየትኛውም ቤት ውስጥ በቤት ውስጥ ሙቀት አምራቾች በብዛት ይመረታሉ. በከተማይቱ ውስጥ በጣም በተጨናነቁ ቦታዎች ውስጥ ይህ በጣም የሚያጨሱ ተስጨናቂዎች ይኖሩ ነበር. ብዙውን ጊዜ ቅጠላ ቅጠሎች - የቅዱስ ጆን ዎርት, ጤነኛ, ካፒሲም, የባህር ቅጠል እና ሌሎች ቅመሞች ይጨምራሉ. በጊዜ ሂደት የቡድኑ ስብስብ መብዛቱ እጅግ ጠፍቷል. በአሁኑ ጊዜ ሻይ, ቡና እና ሌሎች ሙቅ መጠጦች በብዛት እናዝናለን. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ለጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀት ፍላጎት ትኩረት መስጠቱ - ሰዎች የአኗኗር ዘይቤን እና አመጋገብን ወደ ተፈጥሮ እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ እያሰላሰሉ, የበለጠ ተፈጥሯዊ አድርገውታል. ስለዚህ የዛሬው የቀዝቃዛ ምግብ ፈሳሽ ለብዙዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ለማንኛውንም አይነት ቀዝቃዛ ካስያዝዎት - ስለእሱ ማስታወስ እና እርግጠኛ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ግብዓቶች- ማር 170 ግራ
- ከረከመ ያሉ እንጨቶች 1 ዱባ
- ካርማም 2 ኮምፒ.
- ዝንጅብ 0.5 በሳር.
- ዝርጋታ 3 ኬኮች.
- ውሃ 1 ሊ
- ደረጃ 1 ዱዮ ማሩ ማር, የተንቆጠቆጥ ዱቄት, ደረቅ መሬት ዝንጅ, ትንሽ የበቆሎ ዱቄትና ካርማ በመርሳት ያዘጋጀነውን መጠጥ ማዘጋጀት.
- ደረጃ 2 ማርና ቅመማ ቅዝቃዜ 1 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ.
- ዯረጃ 3 ሁለም ነገርን ወዯ ስሇፉቱ አምጧቸው እና ሇ 5 ዯቂቃዎች ምግብ ያበስሊለ, አረፋውን ይዝጉ.
- ዯረጃ 4 የተጋጁ ጤዛዎች ከብርጭቆዎች በሊይ እና ሙቅ አምጣቸው. ሌምዎን ወደ ጣዕምዎ መጨመር ይችላሉ.