ኦስቲዮፖሮሲስ (አጥንት) ኦክስታፖሮሲስ (የአጥንት እጥረት እና የአጥንት መዋቅር ለውጥ በመባል ይታወቃል). አጥንት በጣም ያልተለመደ እና የአጥንት አጥንት አወቃቀር ብዙውን ጊዜ ተሰብሯል, ይህም ለአጥንት መበላሸትን ይጨምራል. በዚህ በሽታ ውስጥ በጣም በተደጋጋሚ የሚከሰት ቁስለት በጀርባ አጥንት መሰንጠቂያ, በግራ እጁ, የአጥንትና የአንገት አጥንት ቁርጥራጭ ናቸው. ጤነኛ አጥንት ላላቸው ሰዎች ምንም ዓይነት ስጋት እንደማይፈጥሩባቸው በሚታዩ ሁኔታዎች እንኳን ሳይቀር ቀውስ ይከሰታል.
በኦስቲዮፖሮሲስ, በሴቶች እና በወንዶች መሃከል መከራ ይደርስብናል, ነገር ግን በወንዶች ውስጥ በተደጋጋሚ ጊዜያት የሚከሰተው ነው. በሩሲያ ይህ በሽታ ከ 35 በመቶ በላይ የሚሆኑ ሴቶችን እና ከ 60 ዓመት በላይ ከሆኑት ወንዶች ውስጥ 10 በመቶ የሚሆኑትን ያጠቃልላል. በአጠቃላይ በሕዝቡ ላይ ያለው መረጃ እስካሁን የለም, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስ በጣም ትልቅ ማህበራዊ ችግሮች አንዱ ነው. ግን ይህ በሽታ መከላከል ይቻላል! በተጨማሪም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሊታከም ይችላል - ከጊዜ በኋላ ከሐኪም እርዳታ ማግኘት ያስፈልጋል.
የጥያቄው ይዘት
የአጥንት ኦስትዮፖሮሲስ ክሊኒክ አጥንት በተደጋጋሚ የታደሰ ህይወት ያለው ህብረ ሕዋስ መሆኑ ነው. ብዙውን ጊዜ በውስጡ አነስተኛ የሆነ የኬጂን ፕሮቲን እና አነስተኛ ማዕድናት እና ማዕድናት (በአብዛኛው በሳይሲየም ፎስፌት) የሚከሰት ነው. በሰውነት ውስጥ ከ 99% በላይ ካልሲየም በአጥንትና ጥርሶች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቀሪው 1% ደግሞ በደም እና ለስላሳ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል. አጥንት የሚደግፈው ድጋፍ ብቻ ሳይሆን, እንደአስፈላጊነቱ ካልሲየም እና ፎስፎር የሚስብበት "መጋዘን" ናቸው.
በህይወት ዘመን, አጥንቶች ያረጃሉ, ይሞታሉ እና ከቅርንጫፎቻቸው ይቀጥላሉ. "አጥንት መቋቋም" የሚባሉት አሉ. በእሱ ሂደት ውስጥ የተሻሉ ሴሎች - ኦስቲኦላይሎች በአዲስ ይተካሉ. ኦስቲዮፖሮሲስ በጣም በጣም በፍጥነት ከተከሰተ ወይም አሻሽሎ ከተገኘ በጣም አነስተኛ ነው. በልጅነት እና በአዕድሜ ጉርምስና ወቅት, አሮጌው አጥንት ከመጥፋቱ የተነሳ አጥንት ይፈጠራል, ስለዚህ አጥንቶቹ ያደጉ, እየጠነከሩ እና ጠንካራ ይሆናሉ. የተፈጥሮ ማስተካከያ ለ 35 ዓመታት ይቆያል. ከዚያ "ከፍተኛ" አጥንት ይሰበሰባል. ለሜካኒካል ጉዳቶች መቋቋም የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው የአጥንት ህዋስ አለ. ከ 35-40 ዓመት እድሜ በኋላ የአጥንት ሕዋሳት መሞቅ ቀስ በቀስ ፍጥረታቸውን ለመቆጣጠር ይጀምራሉ. ቶሎ ቶሎ የአጥንት መቁረጥ የሚከሰተው ከተጋለጡ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓመታት ውስጥ ነው. ከዚያም ብዙውን ጊዜ ኦስትዮፖሮሲስ ይጀምራል. የበሽታውን ማንነት በእድገቱ ጊዜ ውስጥ ትክክለኛውን አጥንት ገና ያልነበሩ ሰዎች በአብዛኛው የሚመለከቱት ነው.
የኦስቲዮፖሮሲስ ሕመም ምልክቶች
ይህ በሽታ "ፀጥ ያለ ገዳይ" በመባል ይታወቃል ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት ሳይታይበት ነው. አንድ ቀን በደረት ወይም በጀርባ ላይ የሃይለኛ ህመም ማለት የአጥንት ወይም የጀርባ አጥንት ስብራት ላይ ምልክት ይሆናል. ወይም ደግሞ ጠፍተው ከሆነ እጅዎ ወይም አንገትዎ ይሰበር ይሆናል. የቀረቡት ምሳሌዎች በኦስቲዮፖሮሲስ በጣም የተለመዱት ናቸው. ይህ ደግሞ በሳል ወይም ግዴለሽ መንቀሳቀስም እንኳን ሊሆን ይችላል - ይህ ሁሉ ኦስቲኦፖሮሲስ በሚደርስበት ሕመምተኛ በኩል የጎድን አጥንት ወይም የከርሰ ምድር ስብ ይወገዳል.
አንዳንድ ጊዜ የኦስቲዮፖሮሲስ ችግር በአሰቃቂ ህመም ይደርሳል, ግን ሁልጊዜ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ውበቱ ቀስ ብሎ ይለወጣል, ዕድገቱ ይቀንሳል. እድገትን ማጣት በጨጓራ እጥረት ምክንያት ነው (ለምሳሌ "ሾጣጣውን" የጀርባ አጥንት መጨፍለቅ), የአጥንት መሰንጠቂያ, የጀርባው መደንገጥ, በሆዱ ፊት ለፊት "ሆም" መኖሩን ያሳያል. እነዚህ ሁሉ ያልተፈለጉ ዐይን ኦስቲዮፖሮሲስን ለይተው እንዲያውቁ ያስችላቸዋል. ከጀርባ ህመም በተጨማሪ ታካሚው የአካለ ወባራቂ ትራክን, የሆድ ህመም (ከጎድን አጥንት ምክንያት ሆድ ስለሚያስከትል) እና በደረት ደረቅ ሳንባ ውስጥ በቂ የሳንባ እጥረት ስለሚያስከትል.
ኦስቲዮፖሮሲስ ለይቶ ማወቅ
ምርመራው የሚከናወነው ከተለያዩ የዲጂታል ቴክኒኮች ማለትም ከኤክስሬይ, ከአልትራሳውንድ, ማግኔቲክ ድምፅ ማጉያ ምስል ነው. የተለመዱ የኤክስሬይ ምስሎች አጥንት ጉዳትን የሚያመለክቱ ሲሆኑ ብቻ ነው. ይህ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም የእርሻ መወጠር የሚያስከትላቸውን ችግሮች ለመገምገም በጣም ወሳኝ ጥናት ነው. ይበልጥ ጥንቃቄ የተሞላበት ምርመራ አጥንት densitometry (የአጥንት ጥቃቅን ምርምር) ነው, ከዚያ በኋላ ታካሚው አጥንት ኦስቲንፒኒያ (osteopenia) አለው ብሎ መደምደም ይችላል - የአጥንት መጠን መቀነስ. ይህ በኦስቲዮፖሮሲስ ስጋቱ ውስጥ የሚገኝ ሁኔታ ነው. በዚህ ሁኔታ የአጥንት ህብረ ህዋስ ጥንካሬ ይቀንሳል, ይህም በአጥንቱ የምርመራ ክፍል (ለምሳሌ, የጎን አጥንት ወይም ጭን) ላይ የመውደቅ አደጋን ይወክላል. በተጨማሪም አጥንት densitometry ለዚህ በሽታ መዳን የሚያስከትለውን ውጤት ይከታተላል. ከኩፖኖሜትሪ በተጨማሪ የባዮኬሚካል ምርመራዎች የስርዓቱን የማዕድን ሚዛን ለመገምገም አስፈላጊ ናቸው. ለህክምናው ሙሉ ምርመራ እና መድሃኒቱ ዓይነት እና መጠን ለመወሰን ይህ አስፈላጊ ነው. ይህ ዘዴ የሕክምና ውጤቶችን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ይውላል.
በምንም መልኩ የቢዮኬሚካል ምልከታዎችን በቂ ቁጥጥር ባለማድረግ የአጥንትን ጅረት ማጣት ማለፍ የለብንም. ይህ እንደ የኩላሊት ድንጋይ ያሉ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በተሳሳተ የምርመራ ውጤት, በተቻለ መጠን, በጣም ውድ በሆኑ መድሃኒቶች ላይ ህክምና አይኖረውም. በአሰቃቂ ሁኔታ, የአጥንት አፅም በአጥንት ምክንያት ካልሲየም, ማግኒዥየም እና ፎስፎረስ ጋር ባልተስተካከለ የሜታብሊካል የመርሳት ችግር ምክንያት ነው.
በሩሲያ ውስጥ "አጥንት ጠቋሚዎች በደም ወይም ሽን ውስጥ" የሚባል ሙከራ ይባላል. ይህ የአጥንትን የመቆርቆር እና የአዘገጃጀቱን ሂደት እንዲከታተሉ ያስችልዎታል. የተለመዱ አደጋዎች የሌላቸው ወጣቶች, ለምሳሌ በባዮኬሚስትሪ መስክ ላይ ከፍተኛ ጠቀሜታ የሌላቸው ወጣቶችን, ለምሳሌ እንደ ባዮኬሚስትሪ ባዮፕሲ ምርመራ አይካሄድም. አንድ አዲስ አጥንት በመፍጠር እና አጥንት በማጣራት ሂደት ውስጥ ሴሎች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የተካሄዱ የተከማቸ ሂስቶሮሜትሪክ ጥናት ብቻ ነው የሚከናወነው. ይህም በአጥንቶች ሕብረ ሕዋስ ላይ በተለዩ ችግሮች ላይ ትኩረት በመስጠት ፈጣን ሕክምናን ይፈቅዳል.
ኦስቲዮፖሮሲስ አያያዝ
ኦስቲዮፖሮሲስ በሚባለው ሕክምና ላይ, ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶች በአብዛኛው ጥቅም ላይ ይውላሉ. በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ወይም ንቁ ንጥረ ነገሮች, አጥንትን ለመቋቋም የሚያግዙ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ, ካልሲቶኖኒን) - ይህ ሁሉ በጡንቻ እና ቀዳዳዎች የመተንፈስ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል. በሽታው እንዳይከሰት ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል. ከ 65 ዓመት በታች ለሆኑ ሴቶች የወሲብ ሆርሞን (ኤስትሮጅንስ) ዋነኛ የሕክምና እርዳታ ናቸው.
ለኦስቲዮፖሮሲስ በርካታ ሌሎች መድሐኒቶች አሉ ነገርግን ሁሉም በመፈተሽ እና በጣም የተጋለጡ ናቸው. ይህ ህክምና በጣም የተበላሸ አጥንትን ለመግታት, አጠቃላይ ጤንነት መጨመርንና መፈጨትን ማሻሻል ነው. የእነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖ የማዕድን ጥንካሬን ለመጨመር እና የአጥንት እንብርትን ለመቀነስ ነው.
የጭንቀት ሁኔታዎች
አንዳንድ ምክንያቶች በሽታው ከመከሰታቸው ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም, እና አንድ ሰው በተፈጠረው የመከሰቱ አጋጣሚ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም, እንዲሁም ደግሞ አንዳንዶች አንድ ሰው ለበሽታው የተጋለጠ መሆኑን በቀጥታ ያመለክታሉ. ኦስትዮፖሮሲስ ውስጥ ባሉ አንዳንድ ታካሚዎች ውስጥ ብዙዎቹ ተሰባብረው አንዳንዶቹ አይጠጡም. የአደጋ መንስኤዎችን ማስወገድ ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል መሰረት ነው. በአንዳንዶቹ ዶክተሮች ምንም ተጽዕኖ አያድርባቸውም. እነዚህም እንደ ሴት ጾታ, እድሜ, አካላዊ, ዘር, ዝርያ. አጥንት ኦስትዮፖሮሲስ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ መሆኑ በአካላቸው ውስጥ ያለውን አጥንት ያመጣል. ኦስቲዮፖሮሲስ ቀጭን አሠራር ወይም ትናንሽ አጥንቶች በሚኖሩ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል. በእስያውያን ሴቶችና በካውካሰስስ ውስጥ የዚህ በሽታ ከፍተኛ አደጋ አለ. ጥቁር እና ላቲኖም ኦስትዮፖሮሲስ የመያዝ ዕድል ይቀንሳል.
የአጥንት መበላሸት መንስኤ በቤተሰብ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. ወላጆቻቸው የአጥንት ስብራት የደረሱባቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የበሽታ ብግነት ይባባላል. ሊጠራ የሚችል ዋናው አደጋዎች-
1. የጾታዊ ሆርሞኖች. የወር አበባ መዛባት, ከማረጥ በኋላ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን, ወይም ዝቅተኛ የስቴቶሮን መጠን ከወንዶች ጋር;
አኖሬሲያ;
3. በቂ ካልሲየምና ቫይታሚን ዲ መውሰድ;
4. እንደ Glucocorticoids እና መድሃኒት መድሃኒቶች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን መጠቀም,
5. ያልተነካ የሕይወት ስልት ወይም ረዥም አልጋ ለህመም ምክንያት ነው.
6. ማጨስ;
7. አልኮል አለአግባብ መጠቀም.
ኦስቲዮፖሮሲስ መከላከል
በጣም ኣስፈላጊው አማራጭ ኣጥንት መከላከል ነው - በክሊኒኩ, በምርመራ እና ህክምና ላይ ከዚያም አስፈላጊ አይሆንም. አመጋገብ ለመከላከል በጣም ጠቃሚ አካል ነው. በአጥንታችን ውስጥ በቂ የአከባቢ መጠን ለመድረስ ቁልፍ ሚና እና በሰውነታችን ውስጥ በአጥንት ውስጥ የሚጠፋ ፈሳሽ ለማስወገድ ቁልፍ ሚና ካሊሲየም ነው. ሩሲያን ጨምሮ በበርካታ አገሮች ውስጥ የካልሲየም አቅርቦት በጣም ዝቅተኛ ነው. በአመጋገብ ስፔሻሊስቶች የታከመውን መደበኛውን 1 / 3-1 / 2 ያህል ነው. አንድ ሰው በፆታ, በእድሜና በጤንነት ላይ በመመርኮዝ ለህጻን ልጆች 800 ሚሊ ግራም ካልሲየም መውሰድ, ለ 1500 አግልግሎት ለአዋቂዎች እና ለአዋቂዎች, ለአረጋውያን, ለእርጉዝ እና ለቤት ሰራተኛ ሴቶች በቀን መውሰድ ይኖርበታል.
በቀን 4 ብርጭቆ ወተት መጠጣት ወይም 150 ግራም አይብ መፍጨት በቂ ነው. ይህ ግን ብዙ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ሰዎች በየቀኑ ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን አይመገቡም. ከወተት ውስጥ በተጨማሪ, የሜዲት, አይብ, አይስ ክሬም እና በካልሲ ውስጥ የበለፀጉ ሌሎች ምግቦችን መብላት ይኖርብዎታል. ወተት የማይታዘዙት በጣም አስፈላጊ ነው. እነዚህ ምርቶች እንደ ጎመን, ባኮኮሊ, ስፒናች, ራብባብ, አሲድ እና የሶርዲን (ከአጥንቶች ጋር), ሳልሞን, ቶፉ, አልማዝ የመሳሰሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች. እንደ ብርቱካን ጭማቂ እና አንዳንድ የዳቦ ዓይነቶች የመሳሰሉትን በካሲየም የተገነዘቡ ምግቦችን መቀበል ይችላሉ.
ሁልጊዜ እንደ ዝቅተኛ ወተት የመሳሰሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው ምግቦች መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ, አነስተኛ የካሎሪ መጠን የወተት ተዋጽኦዎች የተለያዩ የተበላሹ ይዘት እና ጥንካሬ አላቸው. ስለዚህ 4 የፖምሳይን አይብስ 4 ሳርፖኖች በካንቶም ውስጥ እንደ 1/2 ስኒ ጥራጥሬ ያላቸው የሎሚ መጠጦች ይይዛሉ, ግን በድራማ ውስጥ አምስት እጥፍ ካሊየም ይገኛሉ.
አንድ ሰው በቂ በቂ ካልሲየምን መበላት ካልቻለ - ጉድለቱ በፋርማሲካል መድሐኒቶች (ለምሳሌ በፋርማሲዎች ውስጥ ተገቢው የኬቲየም መጠን ያለው የካልሲየም-ሜዛሲየም ጡንዶች አለ) መጨመር አለበት. ቫይታሚን ዲ በካልሲየም ውስጥ እና እንዲሁም ጤናማ አጥንት እንዲፈጠር አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. ከፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ የተነሳ በቆዳ ውስጥ ይከሰታል. ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በተፈጥሯዊ ሁኔታ ወደ "ቫይታሚን" መድረስ ቢችሉም - በምርምር ላይ እንደሚታየው - በቤት ውስጥ በቋሚነት ለሚኖሩ አረጋዊያን ምርት እየቀነሰ በመምጣቱ ነው. በተጨማሪም በመኸር ወቅት እና በክረምት ወቅት ምርቱን ይቀንሳል. እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች "ከራስ" ቫይታሚን ከ 400 እስከ 800 አፓርተዎች ውስጥ መድሃኒት መውሰድ አለባቸው. መጠነ ሰፊ ክትባቶች አይመከሩም - ይህንን ተጨማሪ መድሃኒት ውጤታማነት የሚያረጋግጡ ባዮኬሚካዊ አመላካቾችን መከታተል ይፈልጋል.