የእንቁላጥ እና የሌሊት እብጠቶች ፈገግታ እና ብርዳማ, እንዲህ ዓይነቱ የበሰለ ህይወት ደስታን ያመጣል እንጂ ጎጂ ጎደሎችን አያመጣም. ከዚህም በላይ በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ካካተቱ እና ቅባትንና የምግብ ቅቤን ሳይጨምሩ, በመጨረሻ ጤነኛ በሆነው ሰውነት ውስጥ ጤናማ መንፈስ ያገኛሉ! እርግጥ ነው, ይህ የተሳካው ቀመር አካላዊ እንቅስቃሴን, የአቅርቦት ክፍተት እና የማያቋርጥ ራስን መግዛትን ሳያጠቃልል የተሟላ አይደለም. ነገር ግን, ለበርካታ ምሽቶች በተለመደው ጊዜ የተካፈሉትን ክፍል በመተው በኣትክልት, የቤላ ወይም የፍራፍሬ ቅልቅል በመተካት - ከጥቂት ቀናት በኋላ ቀላል ስሜት ይሰማዎታል. በተፈጥሯዊው, ይህ ለስላሳዎች ብቻ ቅባት ብቻ ነው, አሁን ግን በበጋ ወቅት, አትክልቶች እና ፍራፍሮዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው, የሚወደድ እና ርካሽ ናቸው.
ግብዓቶች- ዱባ 5 ቼኮች.
- Lime 1 pc.
- አፕሊፔንት አዲስ 25 ግራም
- ማር 1 tbsp. l.
- ዯቀ 1 ይህን የመሰሌ ቀናዎች ሇማዴረግ የሚዯረገው ሇእያንዲንደ ዯግሞ: ዱባ, ጥቂት ትኩስ ማቅለሚያ, ሎሚ ወይም ሎሚ, ማር.
- ዯረጃ 2 ሇመጠቢያና ሇመሇፌያ ዯግሞ ዯግሞ. ትልቅ ሻም.
- ዯረጃ 3 በመያዣው ውስጥ ዱባዎችን ከጡን ጋር አጣምሩት 1 ዯረሰ የተሇያየ ጠጠሙን ማር.
- ደረጃ 4 ዕቃው በጣቢያው ውስጥ የሎሚ ጭማቂ ይጭናል.
- ደረጃ 5 ሁሉም ቅመማ ቅመሞች እስኪያልቅ ድረስ ቅባት ይቀንሱ. ከማገልገልዎ በፊት መነጽሩን በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ይያዙት እና በመቀጠል ለስለስ ያለ ቅልቅል ይዝጉት. አንዳንድ የተቀጨ በረዶ ጨምር.