እርግዝና ቀስ በቀስ ወደሚመኘው ቀን እየመጣ ነው. ሰውነትዎ ለረጅም ጊዜ ሲጠብቀው የቆየው ክስተት ቅርብ መሆኑን የሚጠቁመው መቼ ነው? እና እሱ ከመወለዱ ከ 2-4 ሳምንታት ገደማ, የሜትሮሮፊብ መዛባት የሚጀምረው በሆርሞራል ዳራ እና በፅንሱ አቀማመጥ ምክንያት ነው. ይህ እርስዎ እና ህፃኑ ዝግጁ መሆናቸውን የሚያመለክቱ እና የወንድማማች ስብሰባው ቅርብ ስለሆነ የሚወለዱ ማሞቂያዎች ናቸው.
መተንፈስ ቀላል ሆኗል
የመጀመሪያዎቹ ልጆች ከመወለዳቸው ከ2-3 ሳምንታት ብዙ ሴቶች ሆዱ ቅርጾችን እንደሚቀይር እና እያነሰ እንደሚሄድ ስሜት ይሰማቸዋል. በዚህም ምክንያት መተንፈስ ቀላል ሆነ, ነገር ግን በእግር መጓዝ አስቸጋሪ ነው. አንዳንዶች በእም እና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ሊሰማቸው ይችላል. የእነዚህ ለውጦች ምክንያት ምክንያቱ የማሕፀን ውስጡ ዝቅተኛ እና ህጻኑ ወደ ትንሹ የብስክሌት መግቢያ እንዲገጣጠሙ ይደረጋል. ሁሉም እርጉዝ ሴቶች ይሄ ስሜት አላቸው? የለም, ሁሉም በሴቷ ሕገ-መንግሥት ላይ የተመሰረተ ነው. ይሁን እንጂ የፅንስ ባለሙያዎ-የማህፀን ሐኪም ይህንን ክስተት አያመልጠውም. በመተማመን ላይ ይደርሳል, ይህም የማኅፀን የታችኛው ከፍታ ቁመት ያነሰ መሆኑን ይወስናል. የልውውጥ ካርዱን ተመልከት: ቁጥሮቹ ይጠየቃሉ!
የሆድ መጠኑ ዝቅ ሲል, ቅርጹ ትንሽ ይቀየራል. ከፍ ያለ የሆድ ዕቃ ውስጥ መደርደሪያ, እጆቻቸው እና ከሱ በላይ ለመተኛት የተጋለጡ ይመስል ነበር. የቅድመ ወሊድ ለውጥ በሚከሰትበት ጊዜ የላይኛው የሆድ ክፍል በዝቷል.
ወደ መፀዳጃችን ብዙ ጊዜ እንሄዳለን
በሁለት ምክንያቶች የሽንት ጥንካሬን ማጠናከር ይከሰታል. በመጀመሪያ የማህጸን መከላከያ (ሆስፒታል) ወደ ፊኛ ቅቤ ላይ ይጫወት እና ሽንትን ለመቀነስ የሚደረገው ጥረት አነስተኛ ነው. በሁለተኛ ደረጃ የኩላሊት የደም መፍሰስ ይጨምራል ይህም ከፍተኛ የሽንት ፈሳሽ ያስከትላል. በዚህ ዘዴ የተቀመጡት ሀሳቦች የሚከተሉት ናቸው-በእርግዝና ጊዜ የተጠራቀመ ፈሳሽ ፈሳሽ አለ. ነፍሰ ጡር ሰውነት ውስጥ የደም መፍሰስ በሰውነት ወሊድ ላይ ከመጠን ያለፈ የደም መፍሰስ መከላከያ የሆነውን የደምን ቅባት ሂደት ያመቻቻል. የሆርሞን ለውጦችን እና የማኅጸን የጨጓራ ድምጽ በጨጓራ, አንጀቷም ይሠራል. ማስቀመጫው በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መልሼ ካነሳት ይህ የተለመደ ነው. ከዚህ የቅድመ ወሊድ የመንጻት አካልን ዳራ (ዳግመኛ) ከመጠን በላይ (ክብደቱ 1-2 ኪሎ ግራም) ይቀንሳል.
ሁሉም ነገር ቁጥጥር ነው!
አሁን ሰውነትዎ ከበፊቱ በተለየ መልኩ ባህሪ ነው. በእርግዝና ወቅት ልጅ ከመውለዷ በፊት አዳዲስ ስሜቶችን መፍራት የለብዎም, ምንም ዓይነት በሽታ አይደለም.
በእርግዝና መጨረሻ ለማህጸን ምርመራ ባለሙያዎች የሚደረግ ጉብኝት በተደጋጋሚ መከሰት አለበት. ሐኪሙ ምርመራ ያደርጋል እና የልጁን ልብ ያዳምጣል. ለታመሙ ስሜቶች ንቁ ለመሆን ጊዜ ይወስዳል, በሽንት ጊዜ ውስጥ ህመም, ትኩሳትና በርጩማው ባሕርይ ላይ ለውጥ.
የስነ-ልቦና ስልጠና
ሙሉውን እርግዝና በቢሮ ውስጥ, ጉዞዎች እና ሴሚናርዎች ላይ ሳሳለፉ የነበሩ ቀሳውስት የነጋዴ ሴቶች እንኳን ልጅዋን ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ለመሥራት የተዘጋጁት, በድንገት በእርግዝና መጨረሻ ላይ "ጎጆ" ማድረግ ይጀምራሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚያስተምሩት እርጉዝ የሆነች አንዲት ሴት ለረጅም ጊዜ ሲጠባበቅ ልጅ እንድትኖር ቤቷን ለማዘጋጀት ስትሄድ ነው. ቅደም ተከተል ማስመለስ, ቆሻሻ ማስወገድ, ለአንድ ህፃን ጥሎሽ መግዛት እና ለሽርሽር ምቹ ቦታ ለመምረጥ እፈልጋለሁ. እርግጥ ነው, ጎጆ ማልቀስን በቅርበት እየመጣ የመውለድ ስሜት ብቻ ነው, ነገር ግን ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች እንዲህ አይነት ምኞቶችን ይገልጻሉ. ይህ በደመ ነፍስ ውስጥ ሲነቃዎት, ከመጠን በላይ ስራ አይውሰዱ! ጓደኛዎን, ጓደኛዎን ወይም እናትን ወደ አላማዎ ይምጡ. እነሱ በደስታ ይረዱዎታል!
አጠቃላይ ልምምድ
ከመውጣቱ ከ 5-7 ቀናት በፊት በጣም አስገራሚው የሰውነት ክፍል, ተዓምር የሚወጣው አካል, ከእንቅልፉ ይወጣል. ሴትየዋ ትጋደላለች, ይህም በመሳሪያውና በመግለጫዎቹ ወደ እውነት የቀረበ ነው. ዋናው ልዩነታቸው ዝቅተኛ መጠን ያለው ጥንካሬ, አጫጭር ቆይታ እና አለመኖር ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ የሚወለዷት ሴት በእርግዝና ጊዜ ልጅ ከመውለዷ በፊት የሚሰማቸው ስሜቶች በጣም ጠንካራ ሊመስሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ህመሙ ማለፍ እንዲቻል, በእግሩ ብቻ ለመሄድ በቂ ነው. ልብ ይበሉ: "የ" ስልጠና "ውጥረት እና መጨመር በ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ይታያል (እነዚህም ደግሞ የ Braxton-Hicks የሐሰት ጥፋቶች ተብለው ይጠራሉ). ሕዋሳቱ የፅንስ አኳኋን እንዲጨምሩ ያደርጋል. በእርግዝና ወቅት ህመም እና የሚጎትቱ ስሜቶች ይቀራሉ. በኩላሊቱ መቆጣጠሪያ ወቅት, የማኅጸን ጫፍ ለመድረስ ዝግጁ ነው; እሱ አጭር እና መከፈት ይጀምራል. በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ ከፍተኛ የሆነ መወዛወዝ የጀመረው ከ 37 ሳምንት በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው. እርጉዝ ሴቶች ወደ ሆስፒታል መግባት ይችላሉ. ከዚህ ጋር ተያይዞ ከ 37 ኛው ሳምንት በኋላ, ሁኔታዎን በቤት ውስጥ ለመመልከት በቂ ነው. ውበቱ እንደ መደንዘዝ ሆኖ ከተገኘ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በተደጋጋሚ ከተከሰተ ውጊያው "ማዕበል" እየጨመረ መምጣቱ እና በመካከላቸው ያለው ልዩነት አጫጭር ነው - ይህ የጉልበት ብዝበዛ ነው!
ውኃው ቢፈርስ?
በእርግዝና መጨረሻ, የ amniotic ፈሳሽ መጠን 0.5-1 ሊትር ነው. ውጊያው ከመጀመሩ በፊት ጠፍተው ይወጣሉ - ከዚያ በፊት የ amniotics ፈሳሽ ጥያቄ ነው. የዜዛኪ ጊዜ, የውሃውን ቀለም ይንከባከቡ እና በተቻለ መጠን ቶሎ ብለው ለመመለስ ይሞክሩ. ግጭቱ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ካልጀመረ - ሁልጊዜ የማህጸን ሐኪም ባለሙያ ያማክሩ.