ጉጉት ወይም ዐውሎ ነዎት? ይህ የእጅ ጽሁፍዎ ነው, መለወጥ አይችሉም ...

እኩለ ሌሊት ተነስተሃል, ለሥራ እየፈነጠረች ነው, ሁለተኛው ግማሽ ግማሽ ለዓለም አሁንም የሞተ ነው ... የጠዋት ቡና በራስዎ ላይ መውደቅ. ግን ምሽት አንድ "ምሽት" አሰማዎት ማለት ነው. ለአንድ ሰዓት ያህል አፍንጫዎን ይደፍራሉ, አታውቁም, እና እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ ለመቀመጥ አለመፈለግዎ በጣም ያስገርማችኋል. ለረጅም ሰዓታት ያህል, ወደ ዘግይተው መተኛት እና ከእንቅልፍ ለመተኛት ወደ ጉጉት የሚዘዋወሩ ጉበኞች እና ለ 5 ኛ ጊዜ "ለስራ እና ለመከላከያ ዝግጁ" ሆነው ወደ ጉጉቶች የሚከፋፈሉት ጉበኞች በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሊፈጠር የሚችለውን ስራ ለመወከል የሰው ልጅ ሰንጠረዥ ብቻ ይወሰናል.

ነገር ግን የቅርብ ጊዜ የአውሮፓ የሕክምና ባለሙያዎች ጥልቀት ያለው ጥናት ከመጪው ከሰዓት በኋላ በ 9 00 ፒ.ኤም. ህዝባዊ ፍላጎት ላይ "የሞተ ሕልም ማስወገድ" እና ከሰዓት በኋላ ብቻ በትጋት መስራት የሚጀምረው መኖሩን ለመምሰል የበለጠ እድል ፈጥሯል. የእነሱ ውጤቶች, በአንድ በኩል, በሰው አካል ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ነገር በውስጣዊው ሰዓት ውስጥ ቁጥጥር ስለሚደረግ, የሆርሞኖች ምላሽ ወይም የአንድ የተወሰነ ጂን እንቅስቃሴን የሚያግድ እና የሚያነቃቃ መሆኑን ያረጋግጣል. በሌላ በኩል - ስሜት! አንድ ሰው በተለመደው ጂን, በተወሰነው ጊዜ-3 ወይም Per3 ምክንያት በተራዘመ ንቁ ነግር ሁኔታ እንደተሰማው ያረጋግጥበታል. ማንኛው ጉጉት የትኛው ጅኔት እንዳለ እና እምቧም ማን እንደሆነ ይወስናል. ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው-ሁለት የፔ 3 ዘውድ ልዩነቶች - አጭር እና ረዥም ናቸው. በሰው ሴል ውስጥ የእያንዳንዱ ጂን ሁለት ቅጂዎች ይገኛሉ, ስለዚህ ለእያንዳንዳችን ሦስት የተለያዩ ቅጂዎች አንድ ላይ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ - ረዥም ረዥም, አጭር እና አጭር እና ረዥም እና አጭር ናቸው. ላርኮች ረጅም ዘመናዊ የሆነ ጂን, ጉጉት ያላቸው - አጫጭር ናቸው.

የእኛ ሁለታዊ ስነምግባር የሚወሰነው በጄኔቲክ መርሃግብር ስለሆነ, እኛ ከዋናው የወረስነው ጉጉት ወይም የአበባ ጉድለት እንደመሆናችን መጠን, ከማንም ሰው እንዳታጠፋ ወይም መልሶ እንዳያስተላልፍ ግልፅ ነው. ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በ 1970 ዎቹ 70 ዎቹ ውስጥ በአውሮፓ ውስጥ ጉጉቶችና ሎካዎች ውስጥ የዓዛ ዝርያዎች መከፋፈል ተከስቶ ነበር. ነገር ግን በባለትዳሮች መካከል ያለው ልዩነት በአንድ አልጋ በአልጋ ላይ ለመግለጽ አስደስቷት ነበር. ባሌ በአልጋ ላይ ነው, ሚስቱ በጉንጮቿ ይደቀውና ለአምስት ደቂቃዎች ወደ ገላ መታጠቢያ እንደሚሄድ ይናገራል. ከአምስት ደቂቃ በኋላ ተመልሳ መጣች, ነገር ግን የትዳር ጓደኛን ከጠመንጃው ላይ ሊነቃቁ አይችሉም - እሽዬ ነው, ምን ማድረግ ይችላሉ. ጠዋት, ከሌሊቱ አምስት ሰዓት ላይ, በድል አድራጊነት ተነሳሽነት ለመሞከር የሚደረግ ሙከራ ውድመት ሳያባክን ነው, ምክንያቱም ሚስትዋ ጉጉት ነው, እናም ከምሽቱ አስራ ሁለት ሰዓት በፊት አልሰቀለችም. በአጠቃላይ በስታቲስቲክስ መሠረት በፕላኔቷ ላይ 40% ከጠቅላላው ህዝብ ፍች "ጉጉት", 25% - ላርካዎች, የተቀሩት - የመካከለኛ አገናኞች, እርግቦች ይባላሉ. የተዋሃዱ አይነት ናቸው, ጉጉት እና ጉንዳኖች መሆን ይችላሉ. እና በአማካይ በ 23 ሰዓታት ለመተኛት እርግቦች ይተኛሉ. ለመተኛት ጊዜ, በሌላ አነጋገር - ከእንቅልፍ ሰዓት, ​​እንዲሁም የጠዋቱ የስራ ቀን መጀመሪያ, በአምስት ሰዓት ማለዳም ወይም እኩለ ቀን ላይ, ይሄ ሁሉ በጤና አመልካቾች ላይ ተፅዕኖ ያሳድራል.

የሕክምና ባለሙያዎችና የማኅበራዊ ኑሮ ጠበብቶች ዘመናዊው የሕይወት ዘይቤ ሙሉ በሙሉ ከላንስ ጋር እንደሚስተካከል አስተውለዋል. አንድ ሰው ስለ ጉጉቶች ከፊል ስለሚከሰት መድሃኒት በእርግጠኝነት መናገር ይችላል, ለምሳሌ, እያጥለቀለቁ ሲሄዱ, አብዛኛዎቹ የመንግስት ተቋማት, ባንኮች, ፓሊሲኒኮች አሁን ተዘግተዋል, እናም ጉጉዎች እዚያ ዘግይተዋል. ተቋማትና የሥራ ተቋማት በሥራ ላይ የሚውሉት ጠዋት ላይ ሲሆን "sov" "የማይረባ" ነው. በሳምንቱ መገባደጃ ላይ ቀድሞውኑ የተሰባበሩ እና ያለምንም ማረም ያደረጉ ሲሆን የምሽቱ ሥራቸው በማንም ሰው አያስፈልግም. የጉጉት ጤና ላይ ተጨባጭ ስጋት በምሽት ምግቦች ላይ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ "ሌሊት ይመለከታሉ" ይበላሉ, እና በተጨቆነው መፋቅ ውስጥ ለመተኛት ሲታጠቡ, በፍጥነት ክብደት ይኖራቸዋል. በቂ እንቅልፍ አለመውጣቱ ለስኳር ደም ያለውን ንፅሕና ለማጣራት ይረዳል. በዚህም የተነሳ ተመራማሪዎች ጉጉዎች በአንገታቸው ውስጥ የሚገኙት የእፍጥ እጆች እንዳሏቸው አስተዋሉ.

የጉጉትን ሕይወት መበዝበጥ እና ስለ ሾው ይናገሩ. እነሱ በአብዛኛዎቹ ተጎጂዎች ላይ ይበልጥ ተጋላጭ መሆናቸውን ያረጋግጣል. ጉጉትን ለላር ማስተርጎም አስፈላጊ መሆኑ በውጥረት ላይ የበለጠ መቋቋም እንዲችል ስለሚያደርጉ የጉጉት ውስጣዊ አሻንጉሊቶች ከላሻዎች ለውጦች ጋር ይበልጥ የተጣጣሙ ናቸው. በነገራችን ላይ, ጉጉት ያላቸው ሰዎች "ተበታትነው" በሄዱበት ጊዜ ቀበሮዎቹ በፍጥነት እየደከሙ ይሄዳሉ. ጠዋት ላይ ቱርኮች, ምሳላዎቹ ከፍተኛ ደረጃዎች ሲሆኑ, ከሥነ-ስዕላት ይልቅ እጅግ የበለጡ እና ቀለል ያሉ ናቸው. ሆኖም ግን እነሱ በዲፕሬሽን አደጋ ላይ ናቸው. ይሁን እንጂ በአማካይ ላይ የሚገኙ ጉጉቶች ብዙውን ጊዜ ባልደረባዎች ይለዋወጣሉ እናም ከላሽ ላይ ያለን ጓደኛ መቀጥር አያስፈልጋቸውም. በፍቅር ላይ, ይበልጥ አዝናኝ እና ንቁ ...

ተፈጥሮ "የዱር ወፍ ወይንም የሌሊት ወፍ" የመሆንን የውሸት ችሎታ "ያሰጠዋል. ሰዎች ቅድሚያ ለሚሰጧቸው ነገሮች ሁሉ ከረጅም ጊዜ በላይ ያስቀምጧቸዋል. "ለማን ነው የሚደነግጠውን, እግዚአብሔር ለዚያ ይሰጣቸዋል", እና ዘግይቶ የሚነሳላቸው, ሰነፍ ሰዎችን ያለምንም እኩለ ሌሊት ተኝተው መተኛታቸው ነው. የዘመናዊ ትላልቅ ከተሞች ህይወት በምሽት አይሞትም. መሪዎቹ የማኅበራዊ ኑሮ ጠበብቶች ባለፉት መቶ ዘመናት እንደተገነቡት የሊጎር መርሃ ግብር ሥራ ከንቱ ልፋት ነው ብለዋል. የአሁኑ ቴክኖሎጂ የእያንዳንዱን ሰራተኛ ቅደም ተከተል ግምት ውስጥ በሚያስገቡ የተጣጣሙ የፕሮግራም መርሃግብሮች እንዲቀይሩ ይፈቅድልዎታል. ጉጉቶች በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን መቆጣጠር በማይችሉበት ሁኔታ ውስጥ ስለሚገቡ ለህዝብ አገልግሎት ሰጭዎች, ለድንገተኛ አደጋ ሰራተኞች, ለእሳት አደጋ መከላከያ ሠራተኞችን, ለብዙ ወታደራዊ ስፔሻሊሾች ተስማሚ ናቸው. ሎርስ የከተማዋን ነዋሪነት ለማንቃት እና የሙሉ ቀን ሥራን ለማዘጋጀት ወይም እሁድ ቀን ያዘጋጃል. ለባሎቼ ጥንዶች አንድ ምክሮች መረዳት በመረዳት እውነታውን ለመቀበል እና ሁለተኛ የትዳር አጋራችሁ ግማሹን ለመቻቻል.