ከተጠበሰ ቢፕላ የተጠበሰ ጥብ ከብል ውስጥ የተለያዩ ምግቦች እንደ ሳምባ እና የአመጋገብ ስርዓት ብቻ ሳይሆን, ለዚህ ሁሉ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ናቸው. እና ለህጻናት እና ለአረጋውያን እንዲሁም ለስላሳ ሴቶች በሸንጎዎች ውስጥ እንዲካተት ቢመከሩ ነው. በአዲሱ በዓላት ዋዜማ ላይ, ሰላጣ ለማዘጋጀት ቀላል የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እሰጣለሁ, ይህም ለስላሳ መመገብ ብቻ ሳይሆን ቁጥሮችንም ይመለከታል.
ግብዓቶች- ቤቴሮት 270 ግ
- የተስተካከለ ዳቦ 70 ግራም
- Prunes 60 g
- የተቦደቡ ዶናሮች 210 ግ
- ማዮኔዝ 10 ግራም
- ደረጃ 1 ስፓን ለማዘጋጀት ቅድመ-ቡር ባፕቶሮትን (ሁለት መካከለኛ ቁራጭዎች አሉኝ), ፕሪምስ, ዶሮዎች, የተቀነሰ ቢስ እና ማይኒዝ (በተሻለ ቤት) ያስፈልግዎታል.
- ዯረጃ 2 ቅጠሊዎቹን በፇሳሽ ውሃ ይክፈቱ እና ለ 10 ዯቂቃ ቀናት ይተዉት.
- ዯረጃ 3 ቡሊውን ቀጭን ቀዲዲዎች መቁረጥ.
- ዯረጃ 4 በሊይ ስሌት (ፎርተር) ሊይ ፌቃሶቹን እናጭራሇን.
- ዯረጃ 5 ቀጭን ዱባ እና ፕኒን ይቁረጡ.
- ደረጃ 6 በሳባ ሳህኖች ውስጥ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በሳሙነር በሎሚኒ እንዲሞላ ያድርጉ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጠጡ እና ወደ ጠረጴዛ እናስቀምጡት. መልካም ምኞት!