ለእያንዳንዳችን, በተወሰኑ ዓመታት, በትከሻችን - የእውቀት, የስራ ልምድ, ብስጭቶች እና አስደሳች ጊዜያት በእውነታው ላይ የሆነ ተጓጓዥ አለ - ነገር ግን ምንም እንኳን የለውጥ እና ለሕይወት ያለን አመለካከት ምንም ያህል ቢሆን, በእኛ ውስጥ በተሰጡት ተመሳሳይ እሴቶች እና ባህሪያት መመላለሳችንን እንቀጥላለን. በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ...
በእርግጥ "ራስን መመለስ" አለመቻልን በጣም እንድንገድብ ያደርገናል.እንደ ነገሩ የበለጠ ምቾት እንዲኖረን, ሙሉ ለሙሉ እንድንኖር የሚገድበንን, ነገ እንደማናስብ ... ነገሩን አስቡበት እና ለእነዚህ ጥያቄዎች ለእርግጠኛ መሆን አለመሆኑን በአጭሩ ይመልሱ.- በሕይወታችን ውስጥ አንድ ዕድለኛ እና ሌሎች - ለዶክተል ኪሳራዎች.
- ሁሉም ነገር ለከፍተኛ ችግር እና ውስብስብነት ተሰጠኝ.
- በአንዲንዴ ቦታዎች አግባብ በሌለበት ሰዓት በአንዴ ይቤ ሁለም ወዯቀ.
- የሕይወት ታሪክ የእኔ ታሪክ አይደለም.
እኔ ተቆጣጣሪ ነኝ!
ግን አስቀድመን ጉዞአችንን እንጀምር. እያንዳንዱ ሰው ከልጅነት ጊዜ የሚወጣ ሲሆን, የኛ ንቃተ ህይወት ማለት የፈለገውን እና የሚሰራውን ሁሉንም ነገር የሚሰበስበው እንደ ቫክዩም ማጽዳት ነው. እንዲሁም ደግሞ የእኛ ንቃተ ህሊናን "በመርገፍ" ላይ ተመስርቶ ህይወታችን እያደገ ይሄዳል.
እኛ አንድ የምናደርገው አንድ ነገር በሆነ መንገድ አንድ ነገርን በመማር ነው, አንድ ስራን በሌላ መንገድ መፈጸም እንደማይቻል እርግጠኛ ይሆኑናል. ስለዚህ "ከአስተሳሰብ ለመዳን" የመጀመሪያው እርምጃ "እውነታውን" መከለስ ነው.
አብዛኛውን ጊዜ ለማንኛውም ምክንያቶች እናገኛለን. ስራው መጥፎ ነው - "የሚያሾፍ ጎጥ" የለም, የባለቤቱ መጠጥ - ሁሉም ጁሽኪዎች የአልኮል ሱሰኞች ናቸው, ይህ ሰው መገናኘት አለመሆኑን - እሱ ሴት-ወራሽ ነው, ወዘተ. የተሻሉ ውጤቶችን እንድንሰጥ የማይገባን እነዚህ ሀሳቦች እና ስሜቶች ናቸው.
እና ከዚያ በኋላ የእኛ ቀጣይነት ያለው እርምጃ ራሳችንን እንዲህ ብለን መጠየቃችን ነው: በተቀበልኩት ውጤት ደስተኛ ነኝ ወይ? ይሁን እንጂ, የህይወትህ ውጤቶች "አይጠቅምህም" ብለህ በታማኝነት ከደከምክ, ከህንነት ስርዓትህ ጋር አብሮ መሥራት አስፈላጊ ነው, ምክኒያቱም የችግሮችህ መንስኤ በሚገኝበት ቦታ ስለሆነ.
ቅንጅቶች በቤተሰብ እና በአካባቢ ውስጥ ይደራጃሉ - ይህ አሻሚ ነው. የወላጆች የዓለም እይታ ለወደፊቱ በልጆች አስተሳሰብ እና የዓለም አመለካከት ላይ ትልቅ ተፅእኖ አለው. ከወላጆቹ አንዱ በራሱ ልምምድ መሰረት ልጅን በራሱ አምሳያ እና ምስል መሣካት ይፈልጋል. ሌሎች ደግሞ የህጻኑ ህይወት ከሚገባው በላይ የተሻሉ እንዲሆኑ ለማድረግ ትንንሾቹን ተቃራኒ ማቆም ይፈልጋሉ. እንዲሁም የአምሳያው እና እናቶች ትንሹ ክፍል ብቻ ልጅው የራሱ ባህሪ እንዳለው አድርገው ያስባሉ, እሱም ማጠንጠን አለበት. ከወላጆች በተጨማሪ, የዓለም አመለካከታችን እና እምነታችን, በማህበረሰብ ላይ ተጽዕኖ ይደርስባቸዋል. አንድ ሰው የተገነባው ዕድሜው 25 ዓመት ከመሆኑ በፊት ሲሆን, እያደግን ስንሄድ ማንኛውም የማኅበራዊ ቡድን (ት / ቤት, መንገድ, ተቋም, ሥራ) በእኛ እምነት ስርአት ላይ ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ ተጽእኖ ይኖረዋል, ከዚያ የምናየው, የምናየው እና የምናየው. በሌላ አነጋገር, የእምነታችን ስርዓታችን እንደማንኛውም መነጽር ነው. እናም በዚህ ግንዛቤ መሰረት, ንቃታችን አንድ በተወሰነ ሁኔታ ላይ ምን ዓይነት እርምጃ እንደሚመርጥ ይወሰናል.
የእኛ ተሞክሮ
በአእምሮ ውስጥ ባሉ ዝንባሌዎች እንድናምን የሚያስገድደን አሉታዊ ልምምድ ነው. አንድ ቀን, በእብደትህ ወይም በነዳጅነትህ ምክንያት, የተወሰኑ "ድርጊቶች" ለመፈጸም ወሰነህ, ነገር ግን እነዚህ እርምጃዎች ጠንካራ አልነበሩም, ሚዛናዊ ያልሆነ, ስራውን ለመፈጸም ትክክለኛውን ግፊት እና ትጋትን አላሳዩም. በዚህ ምክንያት ጥረታችሁ ያደረጋችሁት ጥረት አሳዝኖባችኋል. እዚህ ላይ, በዚህ አቅጣጫ ማናቸውም ማሽቆልቆል ወደ አላስፈላጊ ውጤቶች የሚያመጣ መሆኑን ትገነዘባላችሁ. ይህ አንድ ጊዜ ከአንድ ጊዜ በላይ ከተደጋገመ, አንድ ሰው ብዙ ነገር ማከናወን እንደማይችል ሀሳብ ያመነጫል ማለት ነው, በሌላ አነጋገር የራሱን ችሎታ ለመገደብ ገደብ አለው. በሌላ ጊዜ ደግሞ እንደዚህ ያለው ሰው የራሱ ችሎታ አነስተኛ እንደሆነና ከዚያም በጣም ሩቅ እና የተራቆተ እርምጃ ይወስዳል. ለምሳሌ, ከፍ ያለና የበለጠ ኃላፊነት ያለው የሥራ ቦታ, አዲስ የሥራ ቦታ እንሰጠዋለን, እኛ ጥርጣሬው (ምንም እንኳን እንደ ስጦታው ብንሆንም!) እና እምቢም, ምክንያቱም "በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፈጽሞ ሰርቼ አላውቅም ምክንያቱም እኔ ማስተዳደር መቻሌን እርግጠኛ አይደለሁም" ወይም "ይሄን አይደለም. " በውስጣችን ያሉ ሌሎች ሰዎች እኛ እንሆናለን?
ቀጣዩ ጉዳት በማያሳዩ እምነቶች ምክንያት የሚከሰቱ ቀጣይ ጉዳቶች, ሌሎችን ለመጠራጠር ስንሞክር, አሉታዊውን ውጤት በእውቀት ተሞልተው በተፈፀሙ እምነቶች ውስጥ በተንሰራፋበት ሁኔታ. እና ማን ይወዳል? ስለዚህ ጓደኞቻችንን እናጣለን ...
ውጤቶች
በአብዛኛው, የእነሱ አሉታዊ ሚና እንደ ፍቅር, ገንዘብ, የግል አመለካከት በሚሉት ውስጥ ባሉ እምነቶች ይጫወታሉ. ልንሠራው አንፈልግም, ስለዚህ ስህተትን እንፈወራለን, ጥንቃቄ ካደረግን ለእነዚህ እምነትዎች ቅድሚያ መስጠት አለብን, ለግድግዳሽ ምላሽ ለመስጠት ለሚያስቡን ሀሳቦች, ለሂደቱ ሙሉ በሙሉ ሳንሰጥ ለራሳችን እናስባለን. "አንድ ሰው ላይ ጫና አይፈጅብሽ, አነሳሽነት አትፈጽም, ይህንን እና ያንን ይህን እና ከዚያ በላይ - ይህን ገንዘብ ብቻ አደርጋለሁ. ስሜትን ለማሳየት አልችልም, አለበለዚያ ይኮራል እናም ስሜቴን ይደፈራል" ... እነዚህ ትክክል ያልሆኑ መቼቶች ናቸው. ይልቁንስ እራሳችሁን ለመፈጠር, በግልጽ ለመናገር, ስህተቶችን ለማረም, ስህተትን ላለመቅላት, እራሳችሁን ለማረም የሚረዱዎትን እምነቶች በመፍጠር ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው. ያም ማለት በሙሉ ኃይል ነው!
ወደፊት አስደሳች ጊዜ
በአስተሳሰብ ላይ ትናንሽ ግን ትልቅ ትርጉም ያላቸው ለውጦች ለትልቅ ግኝት መንገዱን ሊከፍቱ ይችላሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ስኬት እና በህይወት ስኬታማነት የተሞላው ሁሉ እንቅስቃሴዎች ናቸው. ይህ ምንድነው እና እንዴት ነው እራስዎ እንዴት?
ፕሮብሎሲቭ የሰው ልጅ ተፈጥሮ ዋና ባህርይ ሲሆን, ውጤቱን ለማምጣት, ሁኔታዎች ቢኖሩም ያግዛቸዋል. ይህ ሃሳብ የሚያካትት-
እንቅስቃሴው ንቁ የሆነ የህይወት አቋም ነው. ምንም ነገር የማይታለብ እና የማያስፈልግ ነገር የለም, ሁሉም ነገር አሁን እና ለወደፊቱ የግንባታ ቁሳቁሶች ነው.
ሃላፊነት ለምርጫዎች, ስትራቴጂዎች እና ውጤቶች የግንዛቤ አቅርቦት ነው. በወቅቱ በወቅቱ በሺህዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች የሚሆንን ነገር A ያድርጉት ወይም A ሁን E ንዳይደርጉን. እና ከፍተኛ ውጤት ለማምጣት አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማድረግ. እናም ህይወታችሁን ብትገመግሙና በንቃት ብትኖሩ ውጤቱ ብዙም ሳይቆይ ይመጣል. ስለዚህ ይቀጥሉ - የወደፊት ህይወትዎን ለመገንባት አትፍሩ!
እነዚህን 10 የግል ጥያቄዎች ይመልሱ:
- ሰዎች ራስ ወዳድ ናቸው ወይስ ሰዎችን ለመማረክ ውጤታማ መንገድ አላገኙዎትም?
- የትኛው የተሻለ ነው: ያመለጡትን እድሎች ለማጋለጥ ወይም ለመጸጸት?
- የበለጠ ነገሮች ምንድን ናቸው የበለጠ ነገሮችን ማከናወን ወይም ትክክለኛ ነገሮችን ማድረግ?
- ምን ዓይነት ትኩረት መስጠት አለብህ, እና በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?
- ጊዜውን መከታተል እና ሁሉንም ነገር በጊዜዎ ለማከናወን መሞከር ወይንም ነገሮችን ማለፍ እና በእድገትዎ ውስጥ መኖር.
- ሌሎች ከአንተ የበለጠ ተሰጥኦ ያላቸው, ብሩህ እና የበለጠ ጥንካሬ ያላቸው ናቸው ወይንስ አንተ ደግሞ አልማዝ አልሆንክ?
- ምንን ይመርጣሉ: ጊዜዎን ለማጥፋት, ትንንሾቹን ለመሙላት ወይም በመጨረሻም ሆን ብለው ደስተኛ ህይወት ይፍጠሩ?
- ምንን ትመርጣላችሁ? በእሾህ አከባቢ በእሾህ ለመኖር (እና ይህ እውነታ አይደለም) ወይም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማሰብ እንዳለበት ለመማር ምን ይመርጣሉ?
- በህይወት በተሞላ ህይወትዎ ውስጥ ያሉ የግል እንቅፋቶች ያስፈልግዎታል?
- በፍቅር, በስራ, በገንዘብ የበለጠ ስኬታማ እንድትሆን ሊረዳዎ የሚችል ማን ወይም ምንድን ነው?