ከባለቤቷ ጋር በመፋታት መፋታት እንደሚቻል


ከባለቤቷ ጋር በመፋታት እንዴት ፍቺን መቋቋም ይቻላል? የቤተሰባችሁ ባቡር ​​አደጋ ደርሶበታል, ስለ ሕይወት አደጋ አጋጠመ? በጣም ከባድ ነው, ግን ለመወጣት መሞከር እና የመንፈስ ጭንቀት ላይ መድረስ የለብዎትም! በእኛ የዛሬ ጽሑፉ ውስጥ ጠቃሚ ምክሮችን ያንብቡ!

እራስዎን በደለኝነት መቁጠር አቁሙ! ቤተሰቡን መጠበቅ ስለማይቻል ብዙውን ጊዜ ሁለቱም የትዳር ጓደኞቻቸው ተጠያቂ ናቸው. በመጨረሻም ሊያውቋቸው, ሊለወጡ ወይም ጨርሶ ሊተላለፉ የማይችሉ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች አሉ. ልዩነቱን ጠብቁ. እንዲሁም ዋናውን ነገር ያስታውሱ: ማንም መጥፎ ሰው ወይ መጥፎ እንግዳ የሆነ ጓደኛ, ቤትን ማስኬድ, የባለቤቶችን ጉዳይ አለመፈለግ, ወዘተ. በዚህ ጉዳይ ላይ በእርጋታ እና ክብር በአጠቃላይ በዚህ ርዕስ ላይ መነጋገር እንደማትፈልጉ ወይም በተጠቀሰው ግለሰብ ላይ በተናጥል.
በመንፈስ ጭንቀት ይዋጉ! መጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከዲፕሬሽን ደወል ደወል: በጣም መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ ቤቱን ለቀው መሄድ, ራስዎን ይመልከቱ, ሜካፕ ያድርጉ, ምግብ ይበሉ, ፀጉራቸውን ይለጥፉና ፈገግታ ችግር ይሆናል. ስለዚህ, ለመነሳት, ለማጠብ, ለመልበስ, ፀጉራችንን ለመቦርብ, ለመሰብሰብ እና ለሰዎች ለመሄድ, ለመጫወት, ለቲያትር እና ለስኒኩ እራሳችንን ማስገደድ አለብን. የሚቻል ከሆነ ይንሸራሸሩ. በቀላሉ በትርፍ ጊዜ ለመግዛት የማይመችውን መግዣ መግዛት አለብዎ, አዲስ የሽንት መፀዳጃ መዓዛ ይጀምሩ. ማንንም ማየት የማይፈልጉ ከሆነ ወደ ፓርኩ ይሂዱ. ዋናው ነገር በችግርዎ ላይ ማተኮር ሳይሆን ትራሱን በእንባ ማፍሰሱ ላይ ሳይሆን እራሱን ማኖር ነው.
ችግሮችዎን ለመወያየት አይፍሩ! ከጓደኞቻቸው ሁሉ ጋር ስለ ችግሩ ማውራት አያስፈልግም. ለሁለት ወይም ለሦስት ሰዎች ማለትም እንደ ወላጅ ወይም ጥሩ ጓደኛን የመሳሰሉ በቂ ነው. ቶሎ ቶሎ እንደተሰማዎት ለመነጋገር ይሞክሩ.
በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች ድጋፍ ይቀበሉ: የስራ ቦታ ባልደረቦች, ጓደኞች, ዘመዶች. ሁሉም ሰው ያወግዝሃል, ያዝ ይለኛል ወይም በስሜትዎ ይደሰታሉ ማለት አይደለም. በእርግጠኝነት በህይወትህ ውስጥ ለመርዳት የሚፈልጉ ሰዎች አሉ. አንድ ሰው የልደት ቀንን ሲጎበኙ ከከተማው ውጭ ወደ ውጭ አገር እንዲጓዙ ይጋብዝዎታል. በደስታ እነዚህን ግብዣዎች ይቀበሉ, አሁን የሚያስደስትዎት ደስ የሚሉ ስሜቶች ናቸው.
ያለፈውን ታሪክ የሚያስታውስዎን ሁሉንም ነገሮች አስወግዱ! በፎቶዎች, በቀድሞ ባልና ሚስቱ ሊያስታውሱ የሚችሉ ሌሎች ዕቃዎችን በፎቶዎች ይደብቁ. በቀላሉ አይጣሉት! ከጥቂት አመታት በኋላ, ህመምዎ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ, ያለፈውን ጊዜ ለማስታወስ ፎቶዎችን እንደገና ለመገምገም ያስደስተኛል.
በሂደት ላይ ባለው የሌላ ሰው ሕይወት ውስጥ ስላለው የቅርብ ጊዜ ክስተቶች እርስዎን ለማሳወቅ የሚፈልጉትን አጉዳዮች አያዳምጡ. ለእነሱ ፍላጎት እንደሌላቸው መግለጽ ግድ የለሽ ነው.
ወደ አዲስ ግንኙነት ለመግባት አትቸኩል! እርግጥ ነው, የኔን ገዢን ለመበቀል እፈልጋለሁ, በዓለም ውስጥ ብቸኛው ሰው እንዳልሆነ እና ሌሎች ሰዎች ለእርስዎ ትኩረት እንደሚሰጡ ማሳየት. ከፍቺው በኋላ ግን ጊዜው አልፏል. በአዲሱ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ የምትሯሯጡ ከሆነ, የቀድሞ ባልዎ ባለቤት የነበረበት የስነልቦና ዓይነት ሰው ልትመርጥ ትችላለች, ምክንያቱም ሳያውቁት ለአዲስ ግንኙነት ዝግጁ አይደሉም.
በቀድሞው ጊዜ እና በተለይም ለአዲሱ ውዝዋዜ ለክፋት እና ለክፉ ነገር ምንም ነገር አታድርጉ! በዚህ ጊዜ ስህተቶችን ማድረግ ቀላል ነው, ነገር ግን ለእርስዎ ቀላል አይሆንም. ከራስህ በላይ ከፍ አድርጌ እይ እና እነርሱን አትጨነቅ.
በህይወትዎ ውስጥ አዲስ ደረጃ አለዎት. ከአዳዲስ ጠቃሚና አስደሳች ልምዶች እና ወጎች ጋር የተቆራኘ ቢሆን የተሻለ ይሆናል. ወደ መዋኛ ገንዳ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመሄድ, ለአንዳንድ ኮርሶች ይመዝገቡ. በተቻለ መጠን ከጓደኞቻችሁ ጋር ተገናኙ. ደስ የሚያሰኝ ወሬ ከችግሮች እንዲርቅ ያደርገዋል, ያስታውሱ. ይህ ርዕስ ተዘግቷል! ሐረጎቹን ለመጥቀስ እራሳችሁን መከልከል: "ባለፈው ዓመት ተፈጥሮን ተከትለው, የእረፍት ጊዜ ዕቅድ", "ይህ አለባበስ, ፀጉሩ በእሱ በጣም የተወደደ", "ይህንን ምግብ ለማብሰል ያገለግላል, ያ በጣም ተወዳጅ ምግቦች ነው." ያለፈውን ሳይሆን የአሁኑን እና የወደፊቱን ኑር ኑሩ.
የተለመዱ ልጆች ካሉዎት ከአባባ ላይ አታርጓቸው. ልጆች ከጓደኛ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ልጆችን ለመውቀስ አይሆንም. አባታችን የሚወዷቸውና ፈጽሞ ተስፋ የማይቆርጡ ነገር ስለሆኑ ሁሉንም ነገር በእርጋታ ልንረዳቸው ያስፈልገናል. የልጆችዎን ህመም መንቀሳቀስ የለብዎትም, ለእርግዝናዎ ተጠያቂ አይሆኑም.
ፍቺውን ለማለፍ, ከሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመገምገም, ስህተቶቻችሁን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ለወደፊቱ አምኖ ለመቀበል አለመቻል.