በልጆች ውስጥ የሚከሰተውን ህመም በተደጋጋሚ ጊዜያት ማለትም በጸደይ እና በክረምት, ህጻናት በበለጠ ድካም እና ብዙ ህፃናት ሲሆኑ, ብዙ ወላጆች ቫይታሚን የሚሰጡ ልጆች ላለው እድል አለመስጠት ይጀምራሉ. ?
ቫይታሚኖች ጣፋጭና ደህንነቱ የተጠበቀ ተጨማሪ ጣዕም በጣም የተሳሳቱ ናቸው, በተለይም እስከ አንድ አመት ድረስ በልጆች ላይ ሲመጣ. ቫይታሚኖችን ጨምሮ ማንኛውንም መድሃኒት በሃሳብዎ ወይም በጓደኛዎ አስተያየት ላይ የተመሠረተ ብቃት ባላቸው ዶክተሮች ብቻ ሊያዙ ይችላሉ.
በክረምት ወራት እና በህፃናት ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የቫይታሚን ዲ መድኃኒት ያዝናሉ. ነገር ግን "መድሃኒት" እና ህጻናት የመድኃኒት መጠናቸው የተለያየ ነው, እናም ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም የቫይታሚን እጥረት ለከፍተኛ አሳዛኝ መዘዞች ያስከትላል. በተጨማሪም, ህጻኑ በየቀኑ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል በንጹህ አየር ውስጥ ቢቆይ ቫይታሚን D ጥቅም ላይ ይውላል.
ቫይታሚን ሲ ብዙውን ጊዜ ከእናት ጡት ወተት ውስጥ አንዱ ነው. ድብቁ ዱቄት አሲድ (ቪታሚን) ይጨምራል. ይህ መጠን በአማካይ ከቫይታሚን ዕንቁ ጋር እኩል ይሆናል. ሆኖም ግን, ከአራት ወራት ዕድሜ በኋላ ህፃኑ በዚህ ቫይታሚን የተሸፈኑ ትኩስ ጎርፍና ፍራፍሬ መጨመር አለበት. ምክንያቱም በዚህ እድሜ ላይ ድብልቅ እና የጡት ወተት በቂ ቪታኖች አያቀርቡም.
የሌሎች ቡድኖች ቫይታሚኖች ለልጆች ለልጆች ታክለዋል;
- የሕፃናት ህይወት እና በሽታዎች እና /
- የቤተሰብ ሁኔታዎች;
- ልጅ መውለድ እና ማራገም;
- የመቋቋሚያ ቦታዎች (ማለትም, የውሃ ጥራት, የፀሐይ ብርሃን መጠን, ጉድለት ወይም ከልክ ያለፈ ማዕድናት ወዘተ);
- የልጅ የአመጋገብ ልማድ;
- የተመጣጠነ ምግብ በቤተሰብ.
ቫይታሚንስ ለልጆች: የትኞቹ መምረጥ ይችላሉ?
ብዙውን ጊዜ በማስታወቂያ ውስጥ, አምባሳደሮች ለህፃናት ተስማሚ የሆኑ የቫይታሚክ ውስብስብነቶች መሆናቸውን ለሰዎች ያመላክታሉ. ነገር ግን, በሚገዙበት ጊዜ በማስታወቂያው ላይ በተገለጸው ነገር ላይ ሳይሆን በአክብሮት ሃኪም አስተያየት ላይ ማተኮር እንዳለባችሁ ማስታወስ ይገባዎታል. ስለዚህ ለዝግጅቱ እና ለማስታወሻው የተጻፈውን በጥንቃቄ ለማንበብ ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ለሚከተሉት አስፈላጊ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል:
- ይህን መድሃኒት በመውሰድ የአለርጂ በሽታዎች መከሰቱ ወይም መበላሸት ይቻል ይሆን?
- በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ሌሎች መድሃኒቶችን ሲወስድ - እነዚህን መድሃኒቶች በተመሳሳይ መድሃኒት መውሰድ ይችል እንደሆነ ዶክተር ወይም የፋርማሲ ባለሙያ ያማክሩ.
- በየቀኑ የመድሃኒት መጠን ውስጥ የተካተቱት ቪታሚኖች ብዛት የልጁ ፍላጎቶች ጋር ተመሳሳይነት አለው.
- በመጨረሻም - ቫይታሚኖች እንዲለቁና እንዴት ልጁን እንደሚገጥሙ በምን ዓይነት መልክ ይይዛሉ. በአሁኑ ጊዜ መዘጋጃዎች እንደ ሲሮዎች, ፔሊስስ, ጠብታዎች, ፍየሎች, ማሽላሊስ ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው.
ለልጁ ሁል ጊዜ ቫይታሚኖችን እንዲወስድ መደረግ አለበት. ሆኖም ግን በሂደቱ ላይ ዋጋው በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን እርስዎ እና የቤተሰብዎ በጀት በስፋት በማስተዋወቅ ዋጋ የሚጠይቁ በጣም ብዙ ወጪዎችን ለመግዛት ወይም ይበልጥ በተመጣጣኝ የሆኑ የሩስያ መድሃኒቶችን ለመቆጠብ ይችላሉ? ቪታሚኖችን የሚያመጡት አብዛኛዎቹ ኩባንያዎች ከብዙ የቫይታሚን አምራቾች ጥሬ እቃዎች ይደርሳቸዋል, ስለሆነም በብዝሃ-ህይወት መካከል ልዩነት የለም.
በፀደይ እና በክረምት, ለልጆች ምግቦች የቫይታሚናል ተጨማሪዎች አስፈላጊ ናቸው. ነገር ግን በመረጡት ምርጫ ከዶክተር የህክምና ምክር መሻት ይመረጣል.
የበለ-ቫይታሚን ስብስብ ጥንቅር
በርካታ የበለዛመኒዲን ዝግጅቶች ከተለመደው የበለጠ በቅርብ መመርመር አለባቸው. እዚህ ሊታወስ ይገባዋል-
- ህጻናት እስከ አንድ አመት ድረስ የማዕድን ክምችቶችን መጨመር አያስፈልጉም.
- የመድሐኒት አወቃቀር ለትክሌሆርል, ለካፊየም, ለሴሊኒየም (ከአንድ ዓመት ዕድሜ ላላቸው ልጆች), ሬቲኖል, ቤታ ካሮቲን, አኮርሮቢክ አሲድ, አይዮዲን,
- ታይን, ብሮሚን, ቫኑሚምና ኒኬል ያሉ ዝግጅቶችን መተው የተሻለ ነው.
- ይህ ማለት የአካላት ክፍሎችን መለኪያ የማያመለክቱ ሲሆን, መግዛትን አይሻም.
- ዝግጅቱ መያዣዎችን እና ቀለሞችን አያካትትም.
- ግልጽ የሆነ ቀለም ያላቸው ሽኮኮዎች ወይም ታብሎችን ከመጠቀም መታቀብ አለባቸው.