ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ መጀመሩን, ፊት እና አካላችን በተለየ መንገድ መንከባከብ ይጀምራሉ, ነገር ግን በሆነ ምክንያት እግሮቹን ለመንከባከብ በእርግጠኝነት እንረሳለን. በዚህ ምክንያት በተወሰኑ ምክንያቶች ብዙ ጊዜ በእጃቸው ላይ ጊዜ ማባከን ስለሚያስፈልጋቸው እግሮቹን ለመንከባከብ የሚያስቡ ይመስላሉ, ምክንያቱም አሁንም በእንዳይጣናት, በእቅዶች እና ቦት ጫማዎች ሊታዩ አይችሉም.
ስለ መደበኛ እንክብካቤ እናመሰግናለን, በእኛ እና በሰውነታችን ላይ እውነተኛ ወንጀሎችን እንፈጽማለን. ስለዚህ እግሮቹን መንከባከብ ራስን ማጠብ ወይም ጥርስዎን መቦረጥን የመሳሰሉ ልምድ ሊሆኑ ይገባል. ከሁሉም በላይ, ሁሌም እና በየትኛውም ቦታ ቆንጆ እና ማራኪ ለመሆን እንፈልጋለን, እና ይህንን ውበት ለትዕይንት ማሳየቱ ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል.
በጭንቅላቱ ወረዱ!
እግራቸው ከከባድ ቀን በኋላ ምሽት በጣም ደክሞት ነው. ድካምን ማስወገድ የሚከተሉትን መንገዶች ይረዳል-
የቀለም ንፅፅር. ይህ አሰራር በጣም ቀላል ነው-ከእግርዎ እስከ ጉልበቶችዎ በእለት ተለዋጭ ሞቃት እና ከዚያም ቀዝቃዛ ውሃ እግርዎን ማላበስ አለብዎ. ይህ ሻይ ከ5-10 ደቂቃ ሊቆይ ይችላል. መታጠቢያውን ቀዝቃዛ ውሃ ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው. ይህ እግር የድካሙን እግር በማስታገሻው ላይ የሚጨምር ከመሆኑም በላይ የሽንኩርቱን መርከቦችና እግሮቹን አጠናክሯል.
ከባህር ጨው ጋር ያሉ መታጠቢያዎች. በውሃ ውስጥ 2-3 ኩንታል የባህር ጨው መሰብሰብ ያስፈልግዎታል, ከዚያም እግርዎ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይወርዳሉ. ቀስ በቀስ ውሃው ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ እንዲችል ለፍላጎቱ ውሃ መጨመር አስፈላጊ ነው. እንደነዚህ ያሉት መታጠቢያዎች የጆሮቹን ቆዳ ያድሱ እና ድካምን ያስወግዳሉ.
የሲንሽ መርፌ እና የተፈጥሮ የፒን መርፌዎች ቤቶች. በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ገላ መታጠቢያ (ገላ መታጠቢያ) ሲሆን ይህም በ 2 ኩባያ ስፖንጅ የተጨመረበት ውሃ ነው. እንዲህ ያለው አሰራር የሚከናወነው በባህር ውስጥ ጨው የመታጠብ መርህ ነው.
ነገር ግን በተፈጥሮ የፒን መሰል መርፌን ይጠቀሙ. ሁለት ብርጭቆ መርፌዎች በ 3 ሊትር ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በትንሹ ሙቀትን ያበስላሉ. ውሃውን በመዘርጋቱ እግርዎን ከ20-30 ደቂቃዎች ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.
የጡንቻዎች ውጥረት ያስወግዱ እና እግሮቹን ቆዳዎች ለስላር, ሶዳ, አናም, ሸክ, ጫፉክ ለስላሳ እና ለስላሳዎች ያጣሉ.
ማጽዳት.
የእግር ጓዶች በጣም ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ይህ ለሙሉ ክትትል በቂ አይሆንም. ስለዚህ, ወደ ሁለተኛው ደረጃ መቀጠል አስፈላጊ ነው - እሾህን ከቆዳ ሕዋሳት ውስጥ ማጽዳት. ይህ በፓምሲ ወይም ልዩ ብሩኮች ሊሠራ ይችላል. ልዩ እግር ማጽጃዎችን መጠቀም በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀማሉ. በጣም ግዙፍ የተሸከመባቸው ሴሎች በብዛት ይሰበስባል, ምክንያቱም ቆዳው ጠንካራ እና ለመማረክ የማይመች ነው. ተረከዝ በሶስት ደቂቃዎች ውስጥ በክብ ቅርጽ መንጻት አለበት.
ማሳጅ.
የእግር ጉዞ ማድረግ የቆዳውን የመለጠጥ እና የቅንጦት ሁኔታን ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን በእጅጉ ያሻሽላል. ብዙ አይነት የእግር ማሳጠያዎች አሉ. የሰው ሰራሽ ማሸት በተለያየ ዘዴዎች ሊከናወን ይችላል, እና ለስላሳ, ጠቋሚ ወይም ጥልቀት ሊሆን ይችላል. የተለያዩ ብሩሽዎችን መጠቀም ይችላሉ, እና የተለየ የእግር እሽግ መግዛት በጣም ጥሩ ነው. ለዛሬው የነሱ ስብስብ በጣም ትልቅ ስለሆነ ሁሉም ተስማሚውን መምረጥ ይችላል. በነዚህ መሣሪያዎች እገዛ, በተናጥል, ማመቻቸት, ሮለር ወይም ድምጽ ማሰማት ይችላሉ. በቅርብ ጊዜ ከዕፅዋት ሻንጣዎች, ታይ ማታ, ማርና ዘይት ማሸት ጋር ተወዳጅ ሆኗል.
እርጥበት እና አመጋገብ.
በተለይም የሚያምር ለስላሳ, ለህፃኑ, ለእግር እና ተረከዞ. ይህ ውጤት እንዲሳካ በየጊዜው እግሮቹን መንቀል, ማራዘም እና መመገብ ይኖርብዎታል.
ቆዳው ለስላሳ እና እርጥበት እንዲኖረው ከተፈለገ ልዩ ዘይቤዎችን በመደበኛነት መተግበር አስፈላጊ ነው. አንድ በጣም ጥሩ ተወካይ የአትክልት ወይንም የቀጭን ዘይት ሊሆን ይችላል. E ነዚህ A መልካቾች E ንደሚከተሉት ሊተገበሩ ይገባል-A ልጋው ከመውጣታቸው በፊት E ግር በቀዝቃዛ ዘይት ይቀመጣል, ከዚያም በ E ግር ሙቀቱ የተሸፈኑ የሱፍ ኮሲሎች ይለብሳሉ. ማለዳ ማሻሻያዎችን ማየት ይችላሉ - ቆዳው ለስላሳ እና ደማቅ ነው. ለእግር እና ለስላሳ ሸክላ የንብ ማነብን መጠቀም ያስፈልጋል.
በቪታሚኖችና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተራመመ ቆዳ ቆዳ ከተፈጥሮ ምርቶች ጭምብል ለመከላከል ያግዛል. በተለይም ውጤታማ የሆነ ኬፍሬር-ካድ, ኬፍር-ባርኖቭዬ እና ማይኬ-ማሽል ጭምብሎች. ጭምብሉ ከፍተኛውን ጥቅም ለማምጣት ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለባቸው.
ሽታውን ያስወግደናል.
በእግር እብጠባ ብስለት ነው, ይህ በእጆቻችን ሞቅ ከተጣበቅ, ከንፋስ እና ሙቅ ጫማዎች ሲመገብ በተለይም ቅዝቃዜ በሚከሰተበት ወቅት እግሮቹን ላብ እያደረገ መሄዱን ያመጣል. ይህ ሁሉ በተቃራኒው ሽታ የተከተለ ሲሆን ይህም የተለያዩ ማደሻዎችን በመጠቀም ማስወገድ ይቻላል.
ባክቴክ ከዓሳ ቅርፊት ጋር. በየቀኑ እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች መደረግ አለባቸው. ለእዚህ 70-100 ግ. ዛፉ ለ 3-ለ -30 ደቂቃዎች የሚሆን 3 ሊትር ውሃ እና ሙቅ ማድረቅ. እግሮቹን በዚህ ጥፍጥ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች መታጠብ አለበት.
በጥቁር ሻይ እና አስፈላጊ ዘይቶች ከመታጠብ ጋር በመታገዝ የእርግዝና እርዳታ. በተለይም መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ከያዙ Talc ውጤታማ መሳሪያ ነው.
በጣም ጠቃሚ ምክሮች: የእራስዎ ውበት በእጅዎ እንደማትረሱት መቼም አይርሱ!