ከአመጋገብ የሚገኘው ጥቅም በጣም ብዙ ሲሆን አንዱ በሌላ በሌላ የሚተካ ሲሆን ውጤቱም ሰንሰለታዊ ክስተት ተብሎ ሊጠራ ይችላል. አመጋገብ በመብቃቱ ከልክ በላይ የሰውነት ክብደት መቀነስ, ይህም በሰውነት ቅርፅ መሻሻል ላይ ያመጣል. ምግብ - ለተወሰኑ በሽታዎች የመድሃኒት ሁኔታን ማሻሻል ውጤት ነው, ይህም ለችግሮትና ለሕይወት አስተዋጽኦ ያደርጋል. አመጋገብ በተወሰኑ ምግቦች እና ምግቦች ውስጥ ከሚታየው የምግብ አቅርቦት እገዳ ወይም እገዳ ነው, ይህ ደግሞ ጤናማና ተገቢ የሆነ የመመገቢያና የመኖር መንገድን የሚያነቃቃ ነው. በዚህም ምክንያት, እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የጤና ሁኔታ, የኃይል ፍጆታ እና የስሜት ስሜት እናገኛለን. በአመጋገብ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ሁሉንም ነገር በትክክል እና በተወሰነ ደረጃ ላይ ማድረግ ነው, ሂደቱን አይትሱት እና ትዕግስት ያድርጉ ምክንያቱም ሂደቱ የተወሰኑ ጊዜ ይወስዳል. ወርቃማው አገዛዝ: ክብደቱ ይቀንሳል ክብደት ይቀንሳል, የበለጠ ተከላካይ እና ዘላቂ ይሆናል. የሰውነት ክብካቤ.
በዋና አካል ውስጥ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ እና እርማትን ለመቀነስ በአመጋገብ ላይ ተቀምጠዋል. አመጋገቢው ውጤቱን እንደሚሰጥ እርግጠኛ ነው, ነገር ግን ለግለሰቡ ተጨማሪ እና ተጨማሪ እንክብካቤ ካከሉ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ለምሳሌ ልዩ ኮስሜቲክን ለመጠቀም በአመጋገብ ወቅት የአበቦ ዘይቶችን ከመደቡ ጋር በደንብ ይሠራሉ. በተጨማሪም የጨርቆችን, ሶዳዎችን እና የጂምናስ ጉብኝትን ጠቃሚነት እና ውጤታማነት አትርሱ. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላሉ, በጣም አስፈላጊ በሆኑባቸው ቦታዎች ላይ የትከሻ ቅባት ስብን ያስወግዳል. በተጨማሪም የሜካሊካዊ ሂደቶችን ደረጃ በደረጃ የሚያስኬድ ጡንቻ አጥንት እና አጠቃላይ የጤና ውጤት እናመጣለን. በማወላወል ሂደት ውስጥ, ሁሉም ሚስጥር ወደ ስኬት ጉዞ ላይ ነው.
ተጨማሪ የሰውነት ክብካቤ ተጨማሪ የግንኙነት ትስስር ጋር በመመገብ ለመመገብ ከወሰኑ, በመጀመሪያ, ራስዎን በስነ-ልቦና ይለውጡ. በደህንነት እና በራስ መተማመን ለራስዎ የተመደቡት ግብ ላይ መድረስ ይችላሉ. ስሕተትን አስወግዱ - ምክንያቱም ውጤቶችን ለማምጣት ትልቅ እንቅፋት ስለሆነ. ቢያንስ ላለፉት ሁለት ሳምንታት, ሁሉም እርምጃዎችዎ, በአኗኗርዎ ላይ በዚህ መንገድ ማሻሻል ላይ ለውጥ ይለወጣል. እና ሁሉም ነገር እንደ ሰዓት ሰዓት ይሠራል.
ጊዜ አልጠበቀም.
ውድ ጊዜ አታባክን. ከዚህ ቀደም ይህን ቢጀምሩ, ውጤቱን በቀላሉ እና ፍጥነትዎን ያገኛሉ. ከሁሉም በላይ, የአመጋገብ እና የሰውነት ክብካቤ እራስዎን ለመወደድ, ራስዎን በተለያዩ ዓይነቶች በማየት, ብዙ አስደሳች ስሜቶችን እና ስሜቶችን ይሰጡዎታል. ለአዳዲስ አድናቂዎች እና ተሟጋቾች ዝግጁ ሁን - ለእርስዎ ጥረቶች እና ጥረቶች ከፍተኛው ወሮታ ነው.
Ksenia Ivanova , በተለይ ለጣቢያው