- ቡልጋሪያ ፔፐር - 100 ግራም
- Courgettes - 100 ግራም
- Feta ቢስ - 30 ግራም
- አረባ - 10 ግራም
- የባህር ቅጠል - 6 ቅጠሎች
- አኩሪ አተር - 1 ሳንቲም
- የመሬት ፍሬዎች - 10 ግራም
አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች ክብደት ያዘጋጁ. ስዕላዊ ቀጫጭ ሳህኖች zucchini. ከዚያም በፎቶው ውስጥ እንደ ቡልጋሪያ ፔፐርትን እናርካለን. እናም ከእነዚህ ትላልቅ ቁርጥራጮዎች የምንሰራው ረዥም ጭድ ነው (ቀጭን አይደለም). ጨውና እርጥብ አትክልቶች. በሞቃት የተክሌ ፓን ላይ ዘይት ያፈስሱ እና በውስጡ በዛፉ ላይ ዝኩኒ ያደክራሉ. ይህንን በካ! ከዚያም ፔፐዎችን ቀቅለው. እንዲሁም ወደ ደረቅ አፈርም. ከመጀመሪያው የዙሉካኒ ወረርሽኝ ስርጭት ውስጥ. የፌተ ቢጫ ቅባት ጠርዙ. እና በዛሉኪኒ ላይ አኑረው. ከዚያም የቡልጋሪያ ፔፐርትን ንብርብር ያሰራጩ. በድጋሚ የ feta ሽፋን. በአኩሪ አተር ውስጥ ይንቁ. እንዲሁም ደረቅ ጣውላ እስከሚገኝበት ጊዜ ድረስ በ 200 ዲግሪ ፋብሪካ ውስጥ ብስኩት. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 1