ብርቱ መጠጦች ጎጂ ናቸው?

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሰዎች የኃይል ፍጆታ ይጠጣሉ. የጎልማሶች ሰዎች እና ወጣቶች በጉልበት ተጠቅመው ቡና አይሰራም ብለው ይከራከራሉ. ብዙ ሰዎች ከሮስት ቡክ ሰክሮዎች መካከል ጥንካሬ እና ኃይል እንደጨመረ ያምናሉ. ይሄ በእርግጥ ነው? በኃይለኛ መጠጥ ውስጥ ምን እንደሚካተቱ እንመልከት. አንጎልን የሚያነቃቃም ሆነ ጥንካሬን ይጨምራል.

በመገናኛ ብዙሃን ላይ ማስታወቂያ, በቢልቦርዶች ላይ የኃይል ቁሳቁሶችን መጠጥ ያበረታታል. "ቆንጆ", "አሪፍ", ደህንነትን ያሻሽላል, ጉልበትን ያነሳል እና በህይወትዎ ውስጥ ያሉ ሁሉም ነገሮች ጥሩ ናቸው. ዘመናዊ ወጣቶች በቴሌቪዥን የማሰራጨት ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. ከጓደኞችዎ ጋር, በካፌ ውስጥ ወይም ክለብ, እና ጎጂ የሆነው ነገር, በጅምና የአትሌቲክስ መስኮች.

ለወጣቶች ጉልበት ይሰደዳሉ

የኃይለኛ መጠጦች ገፅታ

ከብዙ ዘመናት ጀምሮ ሰዎች ማነቃቂያዎችን ተጠቅመዋል. ስለዚህ በመካከለኛው ምስራቅ ውስጥ የአልኮል መጠጥ ጥንካሬ እና ኃይል, በቻይና እና በእስያ - ሻይ, በአፍሪካ - ኮላ ቀንድ. በሳይቤሪያ እና በምስራቅ ምስራቅ, ተወዳጅ ሎሚሮስ, ጄሰን, አርሊያ.

በ 20 ኛው ምእተ አመት መገባደጃ ላይ የኃይል ቁሳቁሶች ተገኝተዋል አውስትራሊያ ከደረሱበት ጊዜ በኋላ አውስትራሊያ የመጣችው የአምራች ኢንዱስትሪያዊ የኃይል መሐንዲሶችን የኢንዱስትሪ ምርት ለማቋቋም ወስኗል. በኢንዱስትሪ ደረጃ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የኃይል ቁሳቁስ Red Bull ነበር. ኤንሪቼክ ከኮካ ኮላ እና ፒሲ ጋር በመሆን የሸማች ፍቅርን በፍጥነት አሸነፈ. በምላሹም የኋለኛውን አምራቾች በአስቸኳይ አቅማቸውን ያመነጩት - በርን እና አድሬናሊን ሩሽ.

የበረራዎች መጠጦች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ላይ የሳይንቲስቶች አስተያየት የተለያዩ ናቸው. አንዳንዶች እንደሚሉት, እነዚህ እንደ ምንም ያልተቀላቀለ መጠጥ የመሳሰሉት መጠጦች ናቸው. ሌሎች ደግሞ ጉልበት ለጠቅላላው የሰውነት አካላት ጎጂ መሆኑን ይረጋገጣሉ.

በአውሮፓ በተለይም በዴንማርክ, በኖርዌይ እና በፈረንሣይ የኃይል መሐንዲሶች መሸጥ የተፈቀደው በፋርማሲዎች ብቻ ነው. በሩሲያ የኃይል ማጠቢያዎች ሽያጭ ላይ ገደብ አለው - በትምህርት ቤቶች ውስጥ ሽያጭ የተከለከለ ነው, ገደቦች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በመለያ ዝርዝሮች ላይ.

የኃይል ቁሳቁሶችን ከሚያመርቱ ኩባንያዎች ጋር ክርክሮችን በተመለከተ ቀደም ሲል ይደረጉ ነበር. ስለዚህ, በአየርላንድ, አትሌት ከሶስት ብር ካንዶች በኋላ ስልጠና ከተሰጠ በኋላ ወዲያውኑ ሞቷል. በስዊድን በስዊድን አዳራሽ ውስጥ በርካታ ወጣቶች ሞቱ. የኃይል ጠጣር እና አልኮል ይደባለቃሉ.

የኃይለኛ መጠጦችን ስብስብ.

የሁሉንም የኃይል መሐንዲሶች ጥንቅሮች ለሰውነት ዋና ንጥረ ነገር የሆነውን ስቼሮስ እና ግሉኮስ ያካትታል. ምግብ ወደ ሰውነታችን በሚገባበት ጊዜ ግሉኮስ በዲታር እና በጨካራማነት መበላሸቱ የተሰራ ነው. በተጨማሪም በኤሪትሬኪኪቭ ውስጥ ካፌይን (ኃይለኛ የአእምሮ ማስታገሻ) ያካትታል. የካፌይን ውጤት የእንቅልፍ ድግምን ለመቀነስ, የድካም ስሜቶችን ለማስወገድ እና የአእምሮን ችሎታ ለማነቃቃት ነው.

አረሬናሊን በንጽጽር መውጣት, በአጭር ጊዜ ውስጥ ሥነ-ልቦናዊ እንቅስቃሴ መጨመር ወደ ጥንካሬ መቀነስ ያመጣል. የኃይል መጠጥ ከጠጣ በኋላ የሰውነት ጊዜውን ካፌይን ለማገገም እና ለመመለስ የሰውነት ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው. ካፌይን ከመጠን በላይ መውሰድ ከፍተኛ የመረበሽ ስሜት, የቁጣ ስሜት, የእንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ያስከትላል. ለረጅም ጊዜ በካፋይን, በመርፌም, በሆድ ውስጥ ህመምን, የንፍላቱ ስርዓት መበላሸትን ያጠቃልላል. ለአንድ አማካይ ሰው አንድ ገዳይ መጠን ከ 10 እስከ 15 ግራም ሊደርስ ይችላል ይህም በቀን ከ 100 እስከ 150 ኩባያ ቡና ነው.

የኃይል ፍጆታዎች በተጨማሪም ቴቦሚን እና ታውተርን ይጨምራሉ. የመጀመሪያው አንፃራዊ ማነቃቂያ ሲሆን ይህም እንኳን የቸኮሌት አካል ነው. ሁለተኛው ደግሞ የነርቭ ሥርዓት ሥራን የሚያነቃቃ ሲሆን በሜታቦሊዮነት ውስጥም ይሳተፋል.

ኤል-ካሪኒን እና ግሉዩርኖታልኮን የተባሉት ንጥረ ነገሮች ወደ ኃይል ዘርፍ ይጨመሩ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የተለመዱ ምርቶች አካል ናቸው. በየቀኑ በምግብ ውስጥ በቂ ምግብ እናገኛለን. በከባቢ አየር ውስጥ የ L-carnitine እና የ glucuronolactone መጠን ከዕለታዊ አሠራር በጣም ብዙ እጥፍ ነው.

ጤናማ ለሆኑ ተግባሮች ቫይታሚን ኤ እና ዲ ለሕይወት አስፈላጊ ናቸው. በውስጣዊ ጥንካሬን የማነሳሳት ልዩ ባሕርያት የላቸውም.

ጄኒን እና ካራና የሚባሉ ተፈጥሯዊ ማነባበሪያዎች በትንሽ መጠን. በተለምዶ ከወትሮው በተለመደው መደበኛ የደም ግፊታቸው ላይ የደም ግፊትን, እንቅልፍ ማጣት እና ፖታኖይ ይጨምረዋል.

እነዚህ ሁሉ ክፍሎች የኃይል መጠጫዎች በተለያየ መጠን ናቸው. በተጨማሪም መያዣዎችን, ቀለሞችን, ቅመሞችን እና ሌሎች የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ. ይህ "ኮክቴል" በእያንዳንዱ የእንፋሎት ኃይል ውስጥ ይገኛል. ስለዚህ የኒሲን መስታወት ከአይን መነጽርዎ ላይ በሰውነት ላይ ያነሰ ጉዳት ያደርስብዎታል.

በሩስያ ገበያ ውስጥ በስፋት ተወዳጅነት ያለው ቀይ ባክ ውስጥ በስኳር ከአንድ ኩባያ ጋር በጣም ቅርብ ነው. በርካ ተጨማሪ ካፌይን, ቲቦሚን እና ዋራያን ይዟል. አድሬናሊን ሪስስ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል. የሚያነቃቃው ውጤት የኃይል ማመንጫው ክፍል የሆነው የጄሲንግ ነው.

ከእንዲህ ዓይነቱ መረጃ የኃይል መጠጦች ለሥጋዊ አካላት ምንም ጥቅም አላመጡም. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል የነርቭ ሥርዓትን ጥገኝነት እና መበላሸት ያስከትላል. የኃይል መሐንዲሶች አካል የሆኑ ነገሮች በቡና, ሻይ ውስጥ ይገኛሉ. ምናልባት የጆን ጌጣንን, ጋናና ተመሳሳይ በሆነ የማነቃቂያ ውጤት መጠቀም በአሉታዊ መልኩ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

አንዳንድ ጊዜ ኃይለኛ መጠጦችን የሚጠቀሙ ከሆነ በጥበብ ያደርጉት. ከ 0.5 liters በላይ አትገዛ. በቀን ከአንድ እፍኝ በላይ አትጠጣ. ኃይል ከቡና, ሻይ ከመጠጥ ጋር ጥምጥም አትውሰድ. እነዚህ መጠጦች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ እንደሆኑ አይዘንጉ. የአምራቾች ኩባንያዎች የተጠቃሚዎች ፍላጎቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይሁን እንጂ ምርጫው ሁልጊዜ የእርስዎ ነው.