- ቲማቲም - 6 ጥራዞች
- ራዲሽ - 8 ጥራዞች
- ማኩላት - 4 Art. ማንኪያዎች
- ቀስት - 1 ክፍል
- ፐርሰሌ የተጨመቀው - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
የእርስዎ ትኩስ-ራዲ እና ቲማቲም ለስላሳ ቀለል ያለ ቀለብ. እንደ ማንኛውም አትክልት ሰላጣዎች በሁለት ቁጥሮች ውስጥ ተዘጋጅቷል ነገር ግን ውጤቱ ሙሉ ሰላዲ ነው. ሁለት እጥፍ ከተመገቡ - ለምሳ / እራት ለማብሰል ምንም ተጨማሪ ነገር ማድረግ አይችሉም. በሳባ ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች - ሙሉው የባህር ውሽት ግን ከአብዛኛዎቹ ሌሎች የሰብል ሳሎዎች በተለየ መልኩ የሬሳ እና የቲማቲም ሰላጣ እንዲሁ አስደናቂ ጣዕም ያለው, የሚያምር, ጭማቂ ነው. በጥቂቱ, ይህንን ሰላጣ ለማዘጋጀን ሞክረው በጭራሽ - 100% እንደዚህ እንደሚፈልጉ. ሰላጣ በአትክልትና በቲማቲም እንዴት እንደሚዘጋጅ: 1. መጀመሪያ, ሁሉንም አትክልቶቼን, እና አስፈላጊ ከሆነ እንደ ማጽዳት, እንደ ማንኛውም የተለመደው ምግብ ማብሰል. 2. ሰላጣዎችን እና ፍራፍሬዎችን በመድኃኒት ላይ የምናቀርበው የቀይ ሽንኩርት ቀጭን ሴሚካሎች, ቲማቲሞች - ቲሾዎች, እና ራትስቶች - ቅቤዎች. 3. አሁን ከሌላ እቃ ጋር በጨርቁ ስኒል ክሬም መዓዛን እና በጨው እና በቢጫው ላይ እንደዚህ አይነት ልብሶችን ይጨምሩ. በእርግጠኝነት, ተወዳጅ ሽቶዎችዎን, ዝንጅብልዎን ወይም ሌሎች አትክልቶችን ወደ ሰላጣዎ እንዳይጨምሩ አይከለክልዎትም. መልካም የምግብ እና የስፕሪንግ ስሜት :)
አገልግሎቶች: 3-4