- የዶሮ ክንፍ - 12 ጥራዞች
- ጄሬዝ - 1 ብርጭቆ (ተመሳሳይ ጥንካሬን በተመለከተ ሌላ ወተት መውሰድ ይችላሉ)
- አኩሪ አተር - 1/2 ኩባያ
- ዝንጀሮ መሬት - 1 ኛ. ድፍን
- ነጭ ሽንኩርት - 1/2 ስኳር ማንኪያ
- ኦንቴን ዱቄት - 1/4 የሻይ ማንኪያ
የዶሮ አውራዎችን በአንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማዘጋጀት ከወሰኑ ይህ ትክክለኛ ምርጫ ነው - እነሱ እጅግ ስብ አይሆኑም, ነገር ግን ጣዕም አይጡም. እና መዓዛው, እኔ ደግሞ ማይክሮዌቭ ውስጥ ከተመገብን በኋላ ሁልጊዜም የተሻለ እና ደህና ነው. ለማንኛውም ማይክሮዌቭ ውስጥ ባለው የዶሮ እርሳሶች አማካኝነት በዚህ ቀላል የአሰራር አሰራር ምክንያት, እንደ መዓዛ እና እንደ ተቅበዘበዣ ትኩስ ምግብ በሆም ይቀርባል. ስለዚህ የጃፍ ክንፍ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ: 1. አስፈላጊ ከሆነ ክንፋቸውን በክንፎቹ ላይ መንጠፍና በክፍል ሁለት ክፍሎችን በሁለት ክፍሎች መክፈል. አሁን ለአበባው ውስጥ እንውጣ. አንዴ የጣፋጭ ብረት ወይም መስታወት ውስጡን ይያዙት-ይህ የዶሮ ዝሆኖችን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማብሰል የሚሆን ዘዴን አይርሱ.) 2. አኩሪ አተር, ሽርሽሪ እና ቅመማ ቅልቅል ይባላል, የተዘበራረቀውን ክንፋችንን ይሙሉ. ክዳኑን ይዝጉ, እና ቢያንስ በአብዛኛው ማቀዝቀዣ ውስጥ ለጥቂት ሰዓታት እንለብስ, ምንም እንኳን በአጠቃላይ ለንጋት መተው ይመከራል. 3. ከሊንደናት ክንፎቹን እናካሂዳለን, እና ትንሽ እንጠርታለን. በሙቀቱ ተከላካይ ሳህን ውስጥ እናስቀምጠዋለን. 4. ለ 20-25 ደቂቃዎች በሙሉ ኃይል ሙሉ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይክፈሉ. ጥሩ ሽታ እንዴት እንደሚሰማዎት - እና እርስዎም ማገልገል ይችላሉ :) ምንም እንኳን እኔ እንደማስበው, ቤተሰብዎ እና እራሱ ወደዚህ አስደናቂ ጣዕም እንደሚጎበኝ ያምናሉ. ስለዚህ ጥሩ ጣዕም!
አገልግሎቶች: 3-4