በጣም አስፈላጊው የአየር ሁኔታ ነው
ብዙዎቹ እርግጠኛ ናቸው የሰውነት ሚዛንሲ (hypochondriacs) የፈጠራ ውጤት ነው. የሚወደዱትን ትኩረት በመሳደብ የአየር ሁኔታን ተጠያቂ በማድረግ ለዚያ ክስተት የብልግና ዝንባሌን መፍጠር ነው. ይሁን እንጂ የሜትሮሴሲቲቭነት ክስተት ለረጅም ጊዜ ጥናት ተደርጎበታል, እናም አሮጌው ብቻ ሳይሆን ህፃናት ደግሞ በአየር ሁኔታ ለውጥ ወቅት ጭንቅላትን, መገጣጠያዎችን, ድብርት እና እንቅልፍ ማጣት ይጎዳል. ለምንድን ነው አንዲንዳችን ወይም 85% በላይ የህዝብ ብዛት (በአለም የጤና ድርጅት የተሰጠ), በአየር ሁኔታ ላይ ጥገኛ የሆኑ? የሳይንስ ሊቃውንት በሰው አካል ውስጥ የአየር ሁኔታ ለውጥ የሚታይባቸው ልዩ አሠራሮች ("locators") አሉ. እነዚህ በካርቦቲድ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ ይገኛሉ. በከባቢ አየር ውስጥ ያለው ግፊት በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የሰውነት አካላቱ ከመድረክ ፍሰቱ የሚከላከለው የራም-ሙሌት ይነሳል. ከ "ተቆጣጣሪዎች" (አከባቢዎች) በጀርባ አጥንት በኩል ወደ ሴሬብራል ኮርቴክ (ሲቦን ሴል) ሲገባ, እና ሰውነት ከደም ዝውውር ውስጥ በማስቀመጥ የመከላከያ መልሶችን ያበጃል. እንዲህ ያሉ ሂደቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, ባልጠበቁ የሙቀት መጨመር, እና በሻጥ መቀዝቀዝ. ይሁን እንጂ ሰውነታችን እንዲህ ላለው ለውጦች ምላሽ መስጠት አይችልም; ስለዚህ አጠቃላይ የጤና ሁኔታ እያሽቆለቆለ መምጣቱ አይቀርም. ሆኖም ግን ውስጣዊ ሂደቶች ደህንነታቸውን አያጎድሉም. በአስጊኝነት ጥቃት ሰውነታችን ከውጭ የተጋለጠ ነው. ለምሳሌ, በከባቢ አየር ግፊቶች ለውጥ, በጣቢያው አየር እና በመንገድ ላይ የመርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጠን ይሻሻላል. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ተላላፊ በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል. በተጨማሪም በአየር ሁኔታ ድንገተኛ የአየር ለውጥ ሲታይ በአየር ውስጥ ያለው ኦክስጅን መጠን ይቀንሳል, ይህም ሰውነት ኦክስጅንን ረሃብ ያመጣል. በዚህ ምክንያት ሰዎች ብስጩነትን, ቅልጥፍናን ይቀንሳሉ, ድካም ይጨምራል.
የቀለም ቅብ
ሁለት ዓይነት "meteobolny" ማለት ቀጥተኛ ተለጣጣቂነት እና በሜኔኖሮሲስ የተሠቃዩ ሰዎች አሉ. ስነ-ተባይነት በፀሐይ እንቅስቃሴና በአየር ሙቀት ላይ ለውጥ ለማምጣት በጣም ሰፊ እና በቂ ምላሽ ነው. ከተለመደው ሁኔታ ጋር በተያያዘ የተደረገ ማስተካከያ ምልክቶች ራስ ምታት, ድብደባ እና ድካም ሊሆኑ ይችላሉ. ሁሉም የሜዞዞቪሲሚየም ህዝቦች በደም ውስጥ በሚኖርበት ጊዜ ውስጥ የሌኪዮተስትን ብዛት (እንደ ኢንፌክሽን) መጠን ይጨምራሉ - አካሉ ከአካባቢያዊ ሁኔታ ይጠበቃል, እንደ ተጨባጭ በሽታዎች ሁሉ. የልብና የደም ሥር መዛባትና የመተንፈሻ አካላት ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙ ናቸው. ሜትሮኖሮሲስ ከመስኮት ውጭ ካለው የአየር ሁኔታ ውስጥ የስሜት መደጋገፍ ነው. የዝናብና የፀሐይ ጨረር ከሌሉ ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሙሉ ከእጅ ወደቁ. ሆኖም ግን, ኒውሮቲስቶች በሳይኮሞሶም በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ለድንጋቱ መሰጠት, የሜትሮሮሎጂ ጥገኛነት መገለጫዎች ሁሉ መፈለግ ይጀምራሉ-የእንቅልፍ እንቅልፍ, በልብ ምት መለዋወጥ. እንዲሁም ምናባዊ ህመማቸው ለማረጋገጥ የሚያስችላቸውን ነገር ያገኛሉ. የሳይኮቴራፒ ባለሙያው ቀጥተኛ ታካሚዎች ናቸው.
Meteoprophylaxis
የአየር ሁኔታ መለወጥ በሁሉም ሰው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ነገር ግን አንድ ወጣት ጤናማ ፍጡር ብዙ ስቃይ የሌለበት ውጥረት መቋቋም እንደሚችል ካረጋገጠ, በ E ድሜ E ና በጤንነት ጤና ላይ, ከመስኮቱ ውጪ በሚሆኑት ነገሮች ላይ ጥገኛ መሆን. የአየር ሁኔታን በሰው ላይ ለመቀነስ የሚያስችሉ አንዳንድ ደንቦች አሉ - እነዚህን ይከተሉዋቸው, ከዚያ ቀዝቃዛ ወይም ዝናብ አይፈሩም.
- በአጥጋቢ የአየር ሁኔታ ለውጥ, አካላዊ እንቅስቃሴን ይቀንሱ እና በአእምሮ ስራዎ እራስዎን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይሞክሩ, አይራዙት. ነገር ግን የ 15 ደቂቃ ጥዋት የጂምናስቲክ ባለሙያዎች አይጎዱም. ቀዝቃዛ ገላዎን (10-15 ደቂቃዎች) መውሰድ አስፈላጊ ከሆነ በኋላ.
- በዚህ ወቅት, ወፍራም ምግቦችዎን ከመጠን በላይ አይውሰዱ, ከሚታወቁ የምግብ አዘገጃጀቶች እና የአልኮል መጠጦች እራስዎን ያስቀምጡ. ነገር ግን አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ዝቅተኛ የካሎሪስ ስጋዎች በአካባቢያዊ የአየር ለውጦች የተሸከመውን ሰውነት በትንሹን ይጫናሉ.
- አሁንም ቢሆን በእንቅልፍዎ የሚሠቃዩ ከሆነ, እረፍት የሌላቸው - tachycardia ይከሰታል, በቫይሪየን, በአቅኚነት, እና በወላድፎርም ተወስዳ. እነዚህ ተፈጥሮአዊ አካላት አስጊ ባህሪያት አላቸው.
የአሰቃቂው የአየር ሁኔታ በሚለዋወጥበት ጊዜ ከ 80% በላይ የሚሆኑት የልብ / የራስ ቁር መከሰት ይከሰታል. የ A ውሎ ነፋሶች E ንዳለፉና ከኮሚኒን ነቀርሳዎች ወደ A ደጋዎች በሚተላለፉበት ጊዜ, የዶብሊክ ሽክርክሪት ቁጥር ከ 2 E ስከ 2 - 3 ጊዜ ያህል ይጨምራል. ብዙውን ጊዜ በበሽታው ላይ የሚከሰተው የበሽታው ከፍተኛ ደረጃ በደረሰበት ጊዜ ነው. Meteozavisimost እጅግ በጣም ውስብስብ ህክምናን የሚፈልግ ሲሆን, ይህም ከታች ከተደረሰባቸው ሕመሞች ወደ መመርመር መቅረብን ያጠቃልላል. እንደነገሩ, እነዚህ ለውጦች በአብዛኛው በአብዛኛው በልብ እና የደም ህመሞች, በሳንባዎች እና የነርቭ ሥርዓቶች በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይከሰታሉ. አይትረጡት. የሚቻል ከሆነ ከ 30-40 ደቂቃዎች በኋላ ምሳዎን ለመነሳት ይሞክሩ እና ከከተማው የጩኸት እና ሀይዌይዎች ርቀት ለመራቅ ለግማሽ ሰዓት ያገኙ. ቀን ላይ ብዙ ፈሳሽ, በተለይም ውሃ - መጠጥ ከሰውነት ማስወገድ ይረዳል. በቫይታሚኖች ቶሎ ቶሎ እንዲጨምሩ እና በቫይረሱ እንዲሞሉ የሚያደርጉት በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ እና አዲስ ጭማቂ አይስቡ. ነገር ግን የነርቭ ሥርዓቱ በጣም ደስ ስለሚለውበት ቡና እና ጠንካራ ሻይ መቃወም ይሻላል. ዝቅተኛ የጤና ችግር ምልክቶች (tachycardia, ራስ ምታት), ሁኔታውን የሚያርቁ መድሃኒቶችን መውሰድ - የአረሬንሊን ማገጃዎች, ፀረ-ጸምፓምዶች. መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ጸጥ ወዳለ ጸጥ ያለ ቦታ ለመዝናናት ይዝናኑ. አሁን የሜሞሮሎጂ ጥገኛ እና ማህበራዊ መድሃኒቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እናውቃለን.