የ varicose ደም መከላከያዎችን ለመከላከል በጣም ውጤታማ እና ቀላል ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ የሽንት መጨመርን ብቻ የሚከላከል ሳይሆን ጭንቅላትንና እግርን ለመቀነስ ይረዳል.
ልዩ የቁመታ ክርታዎች እስከ ጉልበት እና ጭኑ አካባቢ ሊሆኑ ይችላሉ. ሰውነታችን በተለያየ ጥንካሬ ላይ ጫና ያሳድራሉ-ይህም ማለት በዱር ውስጥ ጥንካሬ ያላቸው እና በደረታቸው እና በጭኑ ላይ ያነጣጠረ ጥንካሬ አላቸው. በአግባቡ ጥቅም ላይ ከዋለ እግሩን እብጠት መቀነስ እና የደም መፍሰስን መፍጠር ስለሚቀንስ. ከዚህም ባሻገር የተለያዩ የሽንት ዓይነቶችን እና የሽንት መፍጫዎችን ለማጣራት እንቅፋት ናቸው.
ዋና እርምጃ
የጭቃቂነት ክምችት በጣም ጠንካራ ከሆነው ቁስል ላይ ሲሆን, እንደ እግር መጠን (legibility), እግርን የታችኛውን የእግር ክፍልን በጥብቅ ይሸፍናል, በዚህም ምክንያት የእግር እግር ጫና በተደጋጋሚ ስለሚጫን, በዚህም ምክንያት የደም ወደ ልብ ወደ ላይ, ወደ ላይ, አነስተኛ የደም መፍሰስ, ይህም የደም መፍሰስ (blood clot formation) እንዳይፈጠር ይረዳል. በደም ውስጥ ያሉት ደም በደም ሥር በሚሆንበት ጊዜ በደም ውስጥ ደም መሰንዘር ዋነኛው መንስኤ ሲሆን በዚህ ግፊት ስር ያሉት መርከቦች ግድግዳዎች መዘርጋት ይጀምራሉ.
የመቆንጠጥ ክምችት ከተጫነ, ከደም ጋዝ ጋር የተያያዘውን የደም ሥር ስርጭት ጋር በተዛመደ ይከላከላል ወይም ቢያንስ በከፍተኛ ደረጃ ይከላከላል. ምንም እንኳን በደካማ ቅርጽ የሚሟጠጥ የደም ሥሮች ያለብዎት ማንኛውም በሽታ ቢኖርብዎ, ለወደፊቱ ለእግርዎ ማራኪነት ብቻ ሳይሆን ለጤንነትዎ ምክንያቱ ምክንያቱ ሊሆን ይችላል. ምክንያቱ በማዕከላዊ ክፍል ውስጥ ያሉት የደም ልምዶች መደበኛነት በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውር እንዲከሰት እና በዚህም ምክንያት ሴሎች አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን አያገኙም.
በቬንስ ውስጥ ችግር እንደነዚህ ዓይነቶችን እውነታ ችላ ካሉት, ሁኔታዎ ቀስ በቀስ እያሽቆለቆለ በመሄዱ መርከቦቹ ወደ ግድግዳው ወለል ላይ የማይጠለቁትን ጎጂ ጎኖች ያስከትላሉ. በደም ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ውጤት የሚከሰተው በቆዳ ሕመም ምክንያት ነባራ ነቀርሳዎች በመሆኑ ለእነዚህ ሕክምናዎች በጣም አስቸጋሪ ነው.
የማደብዘዝ ክምችቶችን እንደ ሥር የሰደደ የመርዘኛ ደካማነት, የድሕረ-እምብልባቲክ ሲንድሮም, የ varicose ደም መላሽ እና የሊምፍዴማ የመሳሰሉ በሽታዎች ለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ክምችት የተለያዩ የደም ሥርዎችን እና ሌሎች የደም ቧንቧ በሽታዎች ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽታዎች አብረውን በእጃችን ላይ የሚሰማቸውን ሸክም እና ህመም ያስታግሱታል. በተጨማሪም ማከማቸት ቀስ ይላል ወይም የቫይረስ ደም መከላከያ ደም እና ሌሎች በሰውነት ውስጥ የሚደረጉ መቆራረጦች እንዲቆሙ ሊያደርግ ይችላል. ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት ወይም ሌላ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ ቆሞ ወይም ቆይታ ካሳለፈ ጭቃማ መዋቅሩ በጣም ጠቃሚ ነው.
እንደዚህ ያለ ቦርሳዎችን ለመሸከም ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
የታይሮክሆለብሊቲን ችግር ካጋጠማቸው ሐኪሞች ተጨማሪ ጭንቀት እስኪያገኙ ድረስ በየቀኑ የተጨመቁ ማስቀመጫዎች በየቀኑ እንዲለቁ ይመክራሉ. ከጠዋት ጀምሮ እስከ ማታ ድረስ ማከማቸት ተመራጭ ነው, እና ለሊት ምሽት ብቻ. ከተለያዩ ስሮች እና የሊምፍፌማ ከተሰቃዩ ለብዙ አመታት እና አንዳንዴም እንኳን የእድሜ ልክ ጭነት ማስገባት ይቻላል. ይህ ደግሞ በእግር ላይ ለረጅም ጊዜ የቆሰላ ቧንቧ ለሆኑ ሰዎች ይሠራል. በእረፍት ሰዓቶች ወይም በእንቅልፍ ግዜ ከወሰዱ እግሮችዎን ከፍ ወዳለው እግርዎ ከፍ አድርገው ይልፉት. እንዲሁም ወንበር ላይ ተቀምጠው ከሆነ እግርዎን ጀርባ ላይ አድርጉ. ከእግርህ ስር ትራስ ካደረግክ በእንቅልፍ ጊዜ በቂ ይሆናል.
የአጠቃቀም መመሪያዎች
የህክምና መጨመሪያ ክምችት የእግርን ጤንነት እና ውበት ለመጠበቅ በሚለብስበት ጊዜ ይህ በሚከተሉት ሁኔታዎች ላይ ብቻ ይፈቀዳል.
- በእጆቻቸው ላይ ከባድ እና ድካም (ህመም) ስሜት
- ቁርጭምጭሚት ወይም እግርን ጠቅልሎ ማራባት
- በተለያየ የመደፍ ልዩነት ውስጥ
- በስሜቶች ላይ ስቃይና ህመም
- በደምብ የተሸከሚክ ቁስለት ምልክቶች
- Vascular network
- በቫይታሚክ ሜዳ በሽታ
- የሊምፍዴማ መታየት
- የታመሮኮስ በሽታ መከላከል
- የድኅረምብ በሽታ ምልክቶች
- ከቃጠሎዎች ጠባሳ መገኘት
- የአጥንት በሽታ አለ
ብዙውን ጊዜ የጭረት ማስቀመጫ (ኮምፓስ) ማጠራቀሚያው እንደ:
- በስፖርት ውስጥ የተሳተፉ ሴቶችና ወንዶች
- በመኪና ውስጥ ረጅም ጉዞዎችን የሚወስዱ ሰዎች
- እግራቸው ላይ ለረዥም ሰዓታት የሚሰሩ ወይም ለብዙ ሰዓታት የሚሠሩ ሰዎች
- የሕክምና ሠራተኞች
- የፋብሪካ እና የዕፅዋት ሰራተኞች
- አስተናጋጆች እና ሌሎች የምግብ ቤት ሠራተኞች
- ገንዘብ ተቀባይ
- ሃላፊዎች
አንዳንድ አስተያየቶች አሉ
ይህንን ውይይት ሲደመድም, ለቅሶና ለታመመ ብቻ ለህዝብ እና ለታመሙ ብቻ የሚመከር መጨናነቅ ነው. ይህ እውነት አይደለም. በበሽታው እስኪበሰብስ ለምን ይጠብቁ? ዝም ብሎ መከላከል የተሻለ ነው. ብዙ የደም ቧንቧ በሽታዎች እንኳን ቢታመሙ በትክክል የሕክምና ቁሳቁሶችን መግዛት አለብዎት. በአንዳንድ ዓመታት ከጥቂት ቀናት በኋላ ለሌላ ጊዜ ማዘግየት አስፈላጊ አይደለም, አሁን በጣም የከፋ የሚመስሉትን ችግሮች መጋፈጥ ይቻል ይሆናል. በዛሬው ጊዜ የግፊት ጭነት በተለያዩ ቀለሞች, ቅጦች እና የተለያዩ ማቅረቢያዎች ይገኛል. የጤና እንክብካቤ ከሁሉም በላይ ስለሆነ ይግዙ እና ይያዙት በጥንቃቄ ያስቀምጡ.