- አቦካዶ - 3 ሳር
- አምፖል - 1 ክፍል
- የጡንጥ ጨው - 1/4 የሻይ ማንኪያ
- የበቆሎ ዱቄት - 12 ጥራዞች
- ሲላንት - 20 ቁርጥራጭ
- ኩባጭ ቂጣ በፔፐር - - ለመብላት
1. የ tacos ምርጥ አማራጭ በገዛ እጆችዎ የተሰራ ነው, ነገር ግን በሱፐር ማርኬት ውስጥ የተዘጋጁ ዝግጁ የሆኑ ታኮስን መግዛትን ሂደቱን ለማቅለል. በመቀጠልም ከ 160 እስከ 160 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን ባለው ምድጃ ውስጥ ከ 2 እስከ 5 ደቂቃዎች በመጋገሪያ ምድጃ ላይ አንድ የዱቄት የበሰለ ጣር ሽፋን ላይ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. 2. በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ የተሸፈነ የአበካ ኮዳ, በምርጥ የተሰራ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይቀላቅሉ. የተበከለውን ድብልቅ በጋጋ ኬኮችም እንዲሁ ያዋህዱት. ከኩላሮሮ ጋር ቀላቅል እና ለስላሳ ፔይን ምንጣፍ ቅጠላቅጠሎች ይጨምሩ. ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ወደ ማዕድ ለመሄድ ዝግጁ ነው!
አገልግሎቶች 6