በድብስ ዘይት አማካኝነት ክብደት መቀነስ የሚቻለው?

በዘመናችን የሴቲቷን መሻት መፈለግ ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ ነው, ምክንያቱም ቆንጆ ብቻ ሳይሆን ቆንጆም ስለሆነም. ሴቶች በተገቢው የሰውነት ቅርፅ ይያዛሉ, እና በጥሩ ጤንነት ላይ ናቸው. ስለዚህ በአካላችን ውስጥ ያሉ ብዙ ሴቶች በማንኛውም መንገድ ክብደት መቀነስ ይቀናቸዋል. ዛሬ የክብደት ዘይትን የሚጠቀሙ በጣም የተለመዱ የክብደት ዘዴዎችን እንመለከታለን.

የክብደት መቀነስ ለመጠቅለያ ክብደት እንደ መፍትሄ

የኩራዝ ዘይቷ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት በመሆኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ፍጆታ የቫይረቴራቲን ትራንስን ሊያስከትል ስለሚችል ጠቃሚ የሆኑትን ቫይታሚኖች, ቁስ አካላዊ ንጥረ ነገሮችን እና የሰውነት መሟጠትን ያስከትላል. ስለሆነም የክብደት መቀነሻን እና ሌሎች የወጪ መድኃኒቶችን ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ልዩ ባለሙያተኞች አሉ.

ሆኖም የፍራነር ዘይት ከመጠን በላይ ውጊያን ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ነው የሚሉ ሰዎች አሉ. ጥሩ የውስጥ ሽንኩርት ለመፍጠር በቆሎ ዘይት ሁሉ ከሰውነታችን ውስጥ ያሉትን መርዛማዎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማስወገድ ይቻላል. የ Castያን ዘይት በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸውን ሰዎች ሊረዳ ይችላል. አንድ ሰው የፕሮቲን አመጋገብን ከተመለከተ, የሰውነት አካል ከፍተኛ ብዛት ያላቸው የፕሮቲን ውጤቶች ሸክሞችን ለመቋቋም ስለሚያስችላቸው የቤሪ ዘይት በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ትክክለኛው የዱዛን ዘይት ብቻ ጥሩ ውጤት ሊያመጣ እንደሚችል መታወስ ያለበት.

የቦርማን ዘይት በአግባቡ መጠቀም

ክብደትን ለመሸከም የሚረዱ የንብረት ዘይቤን በአግባቡ ለመቀበል በርካታ መንገዶች አሉ, ነገር ግን ሁሉም ሰውነትን የሚያነቃቁ ናቸው. የእያንዳንዱ የስሜል ዘይቤ ወደ ዘይት መቀየር ሊለወጥ እንደሚችል መዘንጋት የለብንም. በተጨማሪም የንብ ቀሰም ማውጣት ደስ የማይል ጣዕም ስላለው መዝናናትን አያመጣም. አሁን ግን ይህ ችግር ሊፈታ የሚችለውን የክብደት ዘይቶችን ወይም ቅባቶችን መግዛት ይቻላል.

የመጀመሪያው መንገድ . የ Castያን ዘይት በየቀኑ እንዲታወቅ ይጠየቃል, ነገር ግን በሳምንቱ ውስጥ ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ጠዋት ላይ ከሁለት ሳላይን በላይ አይበልጥም. ከዚያ አንድ ሳምንት ሙሉ እረፍት ያድርጉ, ከዚያም እንደገና ለአንድ ሳምንት ያህል ዘይት እንደገና ይቀጥሉ.

ሁለተኛው መንገድ . አንጀቷን ለአንድ ቀን ያህል በቆሎ ዘይት ያጸዳል. ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ውስጥ ከ 1.5 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት መያዝ ያስፈልጋል. ይሁን እንጂ ይህን ሂደት በቀን አንድ ጊዜ ማከናወን ይመረጣል.

ሦስተኛው መንገድ . ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና የምግብ ፍላጎትዎን መቀነስ ይችላሉ, ነገር ግን በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይቀንሳል. 1 የሻጎር ቅባት እና የጫጫን ስርዓት ዱቄት መውሰድ አስፈላጊ ነው. ንጥረ ነገሮችን ከመቀላቀልዎ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ባዶ ሆድ ላይ ያለውን ምግቦች ይቀላቅሉ. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ 1 ወር ነው.

ለተመሳሳይ ዓላማ, ቢራ እና ዘሌፍ ዘይት መጠቀም ይችላሉ, 1 ሳሊሻ ውስጡን መውሰድ. ድብልቁ በሚወሰድ መልኩ በአትክልት ውሃ (ቢያንስ 1 ብርጭቆ) ይታጠባል. በዚህ መንገድ, የምግብ ፍላጎትዎን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የካርቦሃይድና የሊፕራይዝ መቀየር ሚሊዮኖችን ይላቀቃሉ. እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ እና የጨጓራ ​​ክፍልን ማሻሻል, የተደባለቀ ብራን (1 ስፖንጅ), የቢሮ ዱቄት (1 ሳንቲም) እና ከጥሩ ነጻ ኪፍ (1 ስዎች) መውሰድ ያስፈልጋል.

በአራተኛው መንገድ . በዚህ ሁኔታ ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የስኳር እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ ታይቷል. አንድ የሻይ ማንኪያ የሻሮ ዘይት እና መሬቱ ቺዝ ይለውጡ. ጠዋት ላይ በሆድ ሆድ ላይ ውሀውን ውስጡን በንጹህ ውሃ መታጠብ (1 ብርጭቆ).

በአምስተኛው መንገድ . በዚህ መንገድ የሆድ ንጽሕናን ማጽዳት ይከናወናል. ለዚሁ ዓላማ ጥቅም ላይ የሚውሉት የዱቄት ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ነው. ዘይቱ በ 1 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት በ 1 ጋት ፍጆታ ሲቀነስ ይሞላል, ከዚያም በሎሚው ጭማቂ (2 ኪ.ሜ በ 1 ኪሎ ክብደት) ይጠጡ. ማቅለሽለሽ ካለብዎት በ A ንድ የ A ንድ እጅ ውስጥ በ A ትጨባጭነት በ A ትኳይ እርጎት ማስወገድ ይችላሉ.

የውጪ ቀለም ዘይቤ

የበለጠ ውጤቶችን ለመጨመር, ዘይት ከውስጥ ብቻ ሳይሆን ከውጭም ጭምር መጠቀም ይቻላል. በውሃ መታጠቢያ ዘይትን በማሞቅ በፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ በመታገዝ እርዳታን ማግኘት ይቻላል. ችግር ላይ ያሉ ቦታዎችን ለመተግበር ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ከዚያ በፊት ግን በዝናብ ውሃ ወይም ገላ መታጠብ ይመረጣል.

ክብደትን ለመቀነስ የቢሮ ዘይት መልካም ገጽታዎች ቢኖሩም ከፍተኛ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ማነጋገር የተሻለ ነው.