በ 2 ዓመት ውስጥ ተገቢውን የተመጣጠነ አመጋገብ የተወሰነ የምርት ስብስቦች መያዝ አለበት. ወላጆች A ንድ ልጅ E ንዴት ሊበሉ E ንደሚችል በሚገባ ያውቃሉ. በተጨማሪም የልጆቹ ቁጥር ሊብራራ አይገባም, ህጻኑ ለዕድገቱ በሚያስፈልገው መጠን መመገብ አለበት. ልጁ እራሱን ያቆማል, ምክንያቱም ቂጣ ብቻ ስለሆነ ለረጅም ጊዜ ሊበሉ ይችላሉ. በመጀመሪያ, ምን ዓይነት ምግቦች ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ እና የትኞቹ አስፈላጊዎች እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል.
1. የዱቄት ውጤቶች. ይህ ቡድን ሁሉም የዳቦ መጋገሪያ እና ፓስታን ያካትታል እናም ለልጆች የልማት ስራዎች ያስፈልጋሉ. በተመጣጠነ ምግብ መመገብ በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን መቀበል አለበት. በጣም ብዙ ፋይበር ያለው ዱቄት ነው. ስለዚህ, በዱቄት ምርቶች ውስጥ ህፃኑ እንዲገደብ ማድረግ አይችልም. ብዙውን ጊዜ አመጋገብን የሚከተሉ እናቶች ልጆቻቸውን ይመግቡላቸዋል. በተሳፋሪው ምግብ አይሰጧቸውም, ይህም ትክክል ያልሆነ, በአምሣት መጠቀምን ላይ የህጻኑ የአመጋገብ ስርዓት ለ 2 ዓመታት መገንባት አይቻልም.
የምግብ ምርቶች. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ወላጆች ከልጆቻቸው አመጋገብ ስጋን ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር በማካተት ይሞክራሉ. የእንሰሳት ፕሮቲን በሁለቱም ምርቶች ውስጥ ይገኛል ነገር ግን እርስ በርስ አይለዋወጥም. መደበኛ የአመጋገብ ስርዓት እንደሚያሳየው አንድ ልጅ ከሁለት አመት ውስጥ ትክክለኛ አመጋገብ ከ 30 ግራም ዝቅ ያለ ቅባት የተመጣጠነ የአመጋገብ ስጋ መኖር አለበት. ይህ በጣም አነስተኛ መጠን ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ ሊጨምር ይችላል. አንድ ልጅ በሁለት አመት ውስጥ መጠጣት ካቆመ የስጋ ምርቶች በብዛት ይጠቀማሉ.
3. የዓሳ ምርቶች. ዓሳ - የምግብ እጽዋትና ቫይታሚኖች. ለምሳሌ, ለአእምሮ እድገት አስፈላጊ የሆነው ፎስፈረስ በውስጡ ብቻ የሚገኝ ነው. እድሜያቸው ከ 2 ዓመት ለሆኑ ህጻናት ምግብ የዓሳ ምርቶች ሊኖራቸው ይገባል. ስለ ቅመመሳት ማስታወስ ቢኖርብዎትም, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, በወላጆች ብዙውን ጊዜ የጨው ወይም የተጠማው ዓሣን ይበላሉ. ከልጅ ጋር አይመሳሰልም, የተበላሹ የዓሳ ውጤቶች በአመጋገብ ላይ መጨመር የተሻለ ይሆናል.
4. የወተት ውጤቶች. በ 2 አመት ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎች የሕፃኑን አመጋገብ መሠረት ሆነው መቀጠል አለባቸው. ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ምግቦችን እና ተፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት እንዲያገኝ ያግዙታል. ምንም እንኳ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ልጆች ግን አይቀበሏቸውም. የወተት ተዋጽዖ ምርቶች ከአመጋገብ እንዳይወጡ የሚደረጉ ከሆነ በሌላ በማንኛውም ሊተኩ ይችላሉ. ሁልጊዜ ለህፃኑ የተኮማች ምርት መስጠት ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው.
5. ስኳር. አንዳንድ ወላጆች የስኳር በሽታ የሚያስከትለውን ጉዳት በማሰብ ስህተት ይሰራሉ. የአመጋገብ ነክ ባለሙያዎች መመዘኛዎች አንድ ልጅ በቀን ከ 40 እስከ 60 ግራም ስኳር መውሰድ አለበት. ይህም የአጠቃላይ እድገቱን እና መላ ሰውነቱን የሚደግፍ ነው. ምንም እንኳን ልጆች እንዴት ስኳር መውሰድ እንዳለባቸው በቁም ነገር ማሰብ አለብዎት. ጣፋጭዎች በአብዛኛው ጎጂ ናቸው, "አነስተኛ ጥጥ አፍንጫ" በምትኩ የቅመማ ቅመሞችን ማቅረብ ጥሩ ነው. ጥርሶቹ ሊጎዱ በማይችሉ ስኳር ውስጥ ናቸው. ህፃኑ ጣፋጭ ሻይ, የተጣራ ወተት እና የመሳሰሉት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም በ 2 ዓመት ውስጥ ልጆች ብዙ ፈሳሽ ይጠቀማሉ.
6. ፍራፍሬዎችና አትክልቶች. ይህ በጥቅሉ ለልጁ የሚያስፈልገው ብቸኛው ምርት ነው. ለ 2 አመት ህጻናት የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በንፁህ ቅርፅ ያቀርባል. በቪታሚኖች, በአልሚ ምግቦች እና በማይክሮኤለሎች የበለፀጉ ናቸው. በተጨማሪም ወላጆች ልጆቹን የሚያስደስተው የተለያዩ ፍሬዎችን ማስታወስ ይኖርባቸዋል.