በልጆች ምግቦች ውስጥ የቡቃው ቢሳይ

የልጁ ፍጡር ሙሉ በሙሉ ማደግ አለበት እና ምግብ የተለያየ, ጠቃሚና ጣፋጭ መሆን አለበት. የካልሲየም, የቫይታሚኖች እና የፕሮቲን ዓይነቶች ፍላጎትን ለማሟላት, በየቀኑ የየራሳቸው የወተት ተዋጽኦዎችን እና የጎዳና ጥብሶችን መጨመር ያስፈልግዎታል. የቤቴክ አይብ በመመገብን መለዋወጥን ይቆጣጠራል, የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል, ለጡንቻዎች እና ለአጥንቶች የግንባታ ቁሳቁስ ምንጭ ነው. ይህ በጣም የተመጣጠነ የአመጋገብ ዋጋ ያለውና በልጁ ሰውነት በሚገባ የተያዘው ጠቃሚ የፕሮቲን ምርት ነው.

በልጆች ምግቦች ውስጥ የቡቃው ቢሳይ

ወደ የልጆች ምናሌ መቼ ሳሌ ማስቀመጫ ውስጥ ማስገባት የምችለው መቼ ነው?

ህጻኑ ከ 6 ወይም ከ 7 ወራጆ ቼክ ጥራጊት እንዲሰጠው, ቀስ በቀስ የተወሰነውን በመጨመር እና በአንድ አመት 50 ግራም ሊደርስ ይገባል. ህፃኑ በጊዜ መቆጣጠሪያው ላይ ከተዘጋ, ይህ ምርት ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከ 9 ወራት በኋላ መገባት አለበት. ከ 3 ዓመት በታች ያሉት የአመጋገብ ባለሙያዎች ህፃናት ልጆቻቸውን ለራሳቸው መግዛት የተለመደውን የጎጆ ቤት ጥርስ እንዲሰጡ አይመክራቸውም.

ከሱቤት አይብ የተሻለ የትኛው ነው?

ለልጆች የልጆችን የሽያጭ ቆርቆሮ መግዛት ይሻላል ወይም በወተት ማቀቢያው ውስጥ በቡና ቤት ውስጥ የጎጆ ቤት ጥብስ መግዛት ይሻላል. ምርጫው በምርቱ ላይ መቆየት አለበት, ከሳምንት ያልበለጠ የመቆየሚያ ህይወት. ምርቱ ለአንድ ወር ወይም ለ 6 ወራት አመቺ ከሆነ, ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያት የላቸውም.

አነስተኛ ጥምቶች

የጎማ ጥጆች ትልቅ ጥቅም ቢኖራቸውም ብዙ ልጆች ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆኑም. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሁልጊዜም ቀላል መንገድ አለ. ትንንሽ ልጆች ወደ እርሾ የተሰራ ፓልም, ፖም ወይም የተቀሰለ ሙዝ ሊጨመሩ ይችላሉ. በበጋ ወቅት ጥሩ አማራጮችን እንደ ማጓጓዝ, እንጆሪ, አፕሪኮት, ፔቦች. ለትላልቅ ልጆች የኩሳ መጠጥ, የተጠበሰ ቅጠል, ቪቫኒኪ, ወይም አይብስ ኬኮች ማምረት ይችላሉ.

የኩች ጥብስ ጥቅሞች

ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ እና እጅግ አስፈላጊ የሆነ የዝውውር ንጥረ ነገር ካሊሲየም ነው. በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያለ ሰው መደበኛውን ህይወት ይደግፋል. የሰው አጽም ጠንካራ እየሆነ ሲሄድ, የካልሲየም ድርሻ ግን ተፅዕኖ አይፈጥርም. አጥንት እስከ 15 ዓመት ያድጋል ከዚያም እድገታቸው ይቀንሳል እንዲሁም እስከ 25 ዓመት ድረስ አጥንት ይጨምራል. ይህ አመላካች በህይወቱ በሙሉ የሰው ዘሮችን አጥንት ያረጋግጣል. ሰውነት በቂ መጠን ያለው የካልሲየም እና በትክክል የአጥንት ስብጥር ካከማቸ, በዚህ ሰው እርጅና ውስጥ የአኦስቲዮፖሮሲስ እድል አነስተኛ ሊሆን ይችላል. በምግብ ውስጥ ካሊሲየም ለማግኘት, የጎማውን ጥብስ, ወተቱን እና የተውሎትን ምርቶች መለየት ያስፈልግዎታል. የልጆች እርቃን የሚዘጋጀው ከተጣራ ወተት በመርፌ እና በማብሰያ ነው. ይህ የፋብሪካ ዘዴ ለየት ባሉ ድርጅቶች ውስጥ ይገለገሉ እና ይህ የጎጆ ጥርስ በጣም በደንብ ይማረዋል. የሱፍ አይብ በፕሮቲን በጣም የተትረፈረፈ ነው. ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት የቡድ ጥብሩን በየቀኑ ይወስናል.

የሱል ቅቤ ለህፃኑ ሰውነት በፕሮቲን እና በካልሲየም ይሰጣል. በውስጡም አንድ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ማይክሮኤውመንት (ፎስፈረስ) አለ, በካልሲየም ውስጥ የማይነጣጠለው ነው. ከፎስፈረስ ካልሲየም ጋር ተቀናጅተው በተሳካና በተቀናበሩበት ጊዜ ብቻ የጎማ ጥብስ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለዕፅዋት ፍጆታ አቅርቦት የሚያቀርብ ተስማሚ ምርት ነው.

ለህጻናት ምግቦች, ሸክላዎቹ በሙቀቱ የተያዙ ቢሆኑም እንኳ ፎስፈረስ እና ካልሲየም እንዲወልዱ አይፈቅዱም. የሱፍ አይብ ካሳዎች እና ቡቃያው በልጆች በሁለተኛው ዓመት ውስጥ ይታያሉ. ልጆች እነዚህን ምግቦች መውደድ ያስደስታቸዋል, ካሮት, ዘቢብ, ቅማልጥ እና ትኩስ ፍራፍሬ ይዘጋጃሉ. የልጆች የጎጆ ጥብስ ቅባት ይዘት በግምት ከ 9% አይበልጥም. በደም ውስጥ የተመጣጠነ ሲሆን በሜታቦሊዮነት ውስጥ የሚሳተፉ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች አሉት.

በልጆች ምግቦች ውስጥ, የጫፍ አይብ ትክክለኛ ምርት ነው, እሱም በተለያዩ የተለያዩ ጠረጴዛዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው, እና በተፈጥሯዊ መልክ ጠቃሚ ነው.