ኦats በምዕራቦች እና ቫይታሚኖች የበለጸጉ ናቸው. ከ 5 እስከ 8 በመቶ ቅባቶች, ከ 10 - 18 በመቶ ፕሮቲን, እስከ 60 በመቶ የሚደርሱ እህልዎችን ይዟል. አንድ ምሣሌ ይኸው ነው-100 ግራም ኦቾሎሶች 3 ግራም አመድ 11 ግራም አመጋገብ, 135 ሚሜ ማግኒዥየም, 421 ሚ.ግ. ፖታስየም, 1000 ሚሜ ሲሊከን, 361 ሚሜ ፎስፎረስ, የቡድን ቢ, ኤ, ኤ, ኤፍ, ኤፍ, ፒ. በተጨማሪም 100 ግራም የምድጃ አምራቾች በካልሲየም, በብረት, በቫንዲም, በአዮዲን, በክሎሪን, በሲሊከን, በቾሊን, በሰልፈር, በሰምፓይ ይጠቀሳሉ.
ብዙውን ጊዜ, የቫይረሱ ቫይታሚን (ቪትሚን) መኖሩ ምክኒያት የዓይነትን እንቅስቃሴ መመለስን ለመጠገን ይመከራል. ከሁሉም በላይ የቢንጅ ቫይንስ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ከዚህም በተጨማሪ የኣ አብቶች ባህሪያት የነርቭ ሴሎችን እና ደም ለመለወስ አስፈላጊ ናቸው.
የሄርኩሊን ገንፎ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት - የፓንጀሮንና የጉበት ሥራን ማሻሻል. በደረት ውስጥ የተሻለ የስኳር መጠን መጨመርን ያበረታታል. ይህ የሆነው oat grains በፒንግሬስ ውስጥ ካለው ኢንዛይም ጋር የተቆራረጠ በመሆኑ, ሰውነት ካርቦሃይድሬትን ለመመገብ እና ለመተንተን ይረዳል. በኦቲት እህሎች ውስጥ የሚገኙ ፖሊ ፊኖሆሎች በሟች የመቀየሪያነት ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ. ከኣይቶች የተሠሩ ጽጌረዳዎች የእንቅልፍ ማጣት, የአዕምሮ ድካም, ከመጠን በላይ የመጫጫን እጥረት ጠቃሚ ናቸው.
የሄርኩሊን ገንፎ በራሱ ራሱ ከአእምሮ ውጥረት ጋር ለተሳሰሩ ሰዎች ጠቃሚ ነው. ለትምህርት ቤትም ሆነ ለትምህርት ቤት ተማሪዎች በቀላሉ ማለዳ አስፈላጊ ነው. በስኳር በሽታ ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች ከሄርኩላውያን አመጋገብ ይጠቀማሉ.
የሄርኩሊን ገንፎ በውስጡ የተለያዩ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችንና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነታችን ውስጥ ያስወግዳል. ለአንድ ሰው ጤንነት ሳይነጉ እንዲህ ዓይነቱን ማንፃት አዘውትሮ ማድረግ ይቻላል. በተጨማሪም, የተለያዩ አይነት ኢንፌክሽኖችን በተገቢው ሁኔታ መቋቋም ትችላለች. ስለዚህ, በአከባቢው በተበከለ አካባቢ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ይህን ቂል መብላትዎን ያረጋግጡ. በሽተኛው የደም ግፊት እና የልብ ድካም ከመጀመሪያው ደረጃ ጠቃሚ ነው. በእንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ገንፎ ከመብላት ይልቅ ልዩ ብስስር - በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ አንድ የኩይዝ ብርጭቆ እስከሚፈስሰው ድረስ ግማሹን ፈሳሽ እስኪነካው ድረስ ይንገጫገጡ, ከዚያም የበሰለዉን መጠጥ ይቀንሱ እና ጠርሙስ ይያዙት, በዚህ መንገድ በቀን ግማሽ ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት አለብዎት.
ከጉንኩ ጋር አብሮ እንዲሁም በጉሮ ገንፎ ውስጥ ገንፎ - በወተት ውስጥ የተሞላና በትንሽ የሙቀት የሙቀት መጠን ውስጥ እንዲቀመጥ በማድረግ ለ 2/3 ጥራጥሬድ እቃዎች ተሞልቷል. ኦቾው እስኪቀልቅ ድረስ ወተት መጨመር አለበት. ከዚያም ኦቫስ ተጭነውና ተጣርቶ መቀቀል ይኖርበታል. ለሶስት የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ በቀን ሦስት ጊዜ እንወስዳለን.
ገንፎ ገንፎ እና የጉበት በሽታ እና ሄፓታይተስ የሚባሉትን ያጠቃልላል.
በሃክተንተኝት ኦቾቶች ውስጥም ጥቅም ላይ ውሎ ሲገኝ በሆድ ህመም, በሆስፒታል በሽታ, በሳይድ ስቴይት, urolithiasis ላይ ለሚታየው ህመም ጥቅም ላይ ይውላል. ኦats እንዲሁም ለቀዘቀዙ, ለአለርጂ, ለፀጉሮ የአስም በሽታ ጠቃሚ ናቸው.
ከመድኃኒት ጠብታ ጋር የተዘጋጁባቸው መታጠቢያዎች በሽተኛ, የአጥንት በሽታ እና አንዳንድ የቆዳ በሽታዎች ሊረዱ ይችላሉ.
ኦats የዲያቢክቲክ ተጽእኖ አላቸው - በ 4 ብርጭቆዎች ውሃ ውስጥ በአንድ ገላ መታጠቢያ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ቅጠል ግማሹን መጠን ይቀንሳል. ከዚያም ለ 5 ደቂቃዎች ያህል አራት የሾርባ ማርና ሙቀትን ጨምሩ.
ጉበት ላይ ለማከም ልዩ ጣዕምና ከእንስሳት የተሠራ ቅባት እናደርጋለን - 2 ኩባያ ያላቸው ኦቾቶች በሶስት ሊትር ውሃ ውስጥ በአንድ ላይ ይፈሰሳሉ እና በቀን ለሶስት ሰዓታት ይቀልጣሉ, በቀን አንድ ጊዜ በወር አንድ ጊዜ ይወሰዳሉ.