ግንኙነትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል

እንዴት መረዳት እንደሚቻል, ግንኙነት ለመመሥረት እድል አሁንም ይኖራል ወይ? ወይስ ምርጡ መፍትሔ - ለመካተት? ሰዎች ለረጅም ጊዜ አንድ ላይ ቢኖሩ, እነዚህ አሰቃቂ ጥያቄዎች በምንም ዓይነት መንገድ ያልተለመዱ ናቸው. ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት እንሞክር.

ልምምድ እንደሚያሳየው አንዳንድ ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ግንኙነትዎን ለመረዳት የሚያመች ወረቀት - በወረቀት ወረቀት ውሰድ ግማሹን ይሳቡት እና አንዱን መልካም ነገር ሁሉ እና በሌላኛው ላይ ደግሞ - ሁሉም ነገር መጥፎ ነው, ከዚያ በኋላ ከዚያ በላይ የሚሆነውን ለማየት ይረዳል - ምክንያቱም አይረዳም ምክንያቱም የእኛ ትውስታ በምርጫዎቻቸው ላይ በተቃራኒ ሁኔታ መበሳጨትን, ንዴትን, በቀልን ወይም በሀዘን ውስጥ የተቀመጡ ናቸው.

በቤተሰብ ሳይኮሎጂስቶች እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች በተለይ ከሚገለፁት መስፈርቶች ጋር ያለዎትን ግንኙነት መመርመር በጣም ውጤታማ ነው. ለአብዛኛዎቹ መስፈርቶች ግንኙነቱ ከተቋረጠ, ስለ መለያየት በጥንቃቄ ማሰብ ይችላሉ.


1. ለእሱ ሲሉ አይደለም


"የባልደረባ ኑሮ ለመኖር" በቂ ፍላጐት የለውም. የዚህ ዓይነቱ ዝግጁነት መስፈርት ለረዥም እና ዘላቂ ግንኙነቶች ያለው አመለካከት ነው. በተቃራኒው የትዳር ጓደኛው ሁልጊዜ ስለ ክፍል በመለያየት, የወደፊቱን ጊዜ አንድ ላይ (ለምሳሌ, ሥራ ለመቀየር) አስፈላጊ የሆኑ ውሳኔዎችን በመውሰድ, የወላጁን ፍላጎት ከግምት ውስጥ ካልገባ, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ለማካተት በቂ አይደለም በህይወቱ ህይወቱ ውስጥ ይካተታል.


2. እነዚህን ተስፋዎች አትጠብቅ


ሌላው "ከባልደረባ ጋር" ዝግጁነት መስፈርቶች - ትልቅም ሆነ ትንሽ የተሰጡትን ተስፋዎች መፈጸሙ ነው.


3. ከእርሱ ጋር ላለመመካከር ወስኑ


አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከአንዲት የትዳር ጓደኛ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም እየተዘጋጀ መሆኑን አይገነዘበውም. ይህ ደግሞ ባልደረባ ያልተሰጠበት ውሳኔዎችና እቅዶች በተረጋገጠ መልኩ ሊረጋገጥ ይችላል. ለምሳሌ, አንደኛው ባልደረባ ስራን መለወጥ, ወደ ሌላ ከተማ ሲዘዋወር, ለጉዞ ሲዘጋጅ የእርሱን አጋርነት ሳይፈጽም በመዘጋጀት ላይ ነው. ይህ ሁሉ ከአንዱ አጋሮች አንዱ ሳያውቀው ለመለያየት ቀድሞውኑ ማስተካከያ እንደ ምልክት ሊሆን ይችላል.


4. አይከብርም


አክብሮት አለማሳየቱ በተለያየ መንገድ ማሳየት ይችላል. ለምሳሌ, አንድ ወላጅ, ወላጆቹ ያላደረጉት ያንን በማስተካከሉ, መጀመሪያ ላይ የትዳር ጓደኞች እንደሚያስፈልጉ የሚያምኑ ሰዎች አሉ. እነሱ ያለማቋረጥ ወደ ታች ይጫኑ እና ("በስልክ ላይ ብዙ አያወሱ"), ውሳኔ ያድርጉለት ("በክፍሉ ውስጥ ስለክፍልዎ ነው"), በእሱ ላይ ደስተኛነትን ያስገድደዋል እናም ወደ ተገቢ እርምጃዎች "የሳይኮቴራፒ ሕክምናን መውሰድ አለቦት"). አንዳንድ ሰዎች ለትዳር አጋራቸው የአዕምሮ ችሎታውን እንደማያከብሩ ያሳያሉ ("ይህን አይረዱትም"), ችሎታውን ለመጠራጠር ("እኔ ራሴ ይህን ማድረግ, ያንን በጣም በዝግታ ያደርገዋል"), የአጋሮቹን ፍላጎት ማቃለል ("እንደ እንደዚህ አይነት ሙዚቃ መስማት ይችላሉ ").


5. አክብሮት ይጎድላል


ከመጀመሪያው መስፈርት በተቃራኒው ለባልደረባ የመጀመርያ የመከባበር አመለካከት በጊዜ ሊለወጥ ይችላል. ሁልጊዜ ሰክረውና የሚያደርገውን የማያጣውን ሰው ማክበር ይቻላልን? የእሱን ስሜት መቆጣጠር የማይችልን ሰው ማክበር ይቻላልን? በችግሪቱ ላይ ትንሽ ቁጭ በማለት በትዕግስት በመጠኑ እጆቹን ዝቅ የሚያደርግ ሰው ማክበር ይቻላልን? ሕይወቱን ለመሸከም የማይደፍሰውን ሕፃን ማክበር በጣም ያስቸግራል. ለባልደረባ የጠፋውን ክብር መልሶ ለመገንባት ቀላል አይደለም, እና እርስ በርስ መከባበር ከሌለ ግንኙነቶችን መገንባት አስቸጋሪ ነው.


6. ግንኙነቶች ወደ ኋላ ይጋራሉ


ግንኙነቱ ቅድሚያ ካልተሰጠ, ሥራ, ልጆች, ወላጆች, ከሌሎች ሰዎች ግዴታዎች ከባልደረባ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች የበለጠ አስፈላጊ ከሆኑ - በአጋሮች መካከል ስለሚኖረው ታማኝነት ማውራት አያስፈልግም.


7. ያለመረጋጋት ስሜት እና ነፃነት ማጣት


ከባለቤትዎ ጋር ነጻ እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል? ከዚህ በኋላ ከምድር ጋር እኩል እንደምታሳድግብህ በመፍራት ያለህን ሀሳብ መግለፅ ትችላለህ? ያደረስከውን ነገር ሳይፈራ ምን ያህል ትበሳጭበታለህ? ወደ ፓርቲ ትሄዳላችሁ, ጓደኞችዎን, ጓደኞቻችሁን መከተል ትችላላችሁ? ጓደኛዎ ሲነቅፍ, ተበድሏል, ይናደዳል, ይናደዳል, በግንኙነትዎ ውስጥ ምንም ዓይነት እርግጠኝነት እና ነፃነት የለም.


8. በሕይወት ውስጥ ያሉ ዋና ዋና ልዩነቶች


ከባልደረባዎች አንዱ የቤት ውስጥ ቤት ከሆነ እና ሌላ ሰው በሚረብሽ ኩባንያ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ይመርጣል, ከዚያ ምክንያት, የማያቋርጥ ግጭትና ጭቅጭቅ ይኖራል. ግን ይህ ወደ ግንኙነት ግንኙነት መጥፋት አይሆንም. ሁልጊዜም ሊሆን ይችላል. ባልደረባዎች በመሠረቱ የተለየ ሕይወት ሰሪዎች ካሉ ሌላ ጉዳይ ነው. ለምሳሌ አንዱ ከአጋሮች አንዱ ልጅ መውለድና ሌላኛው ልጅ ካልወለደ; ወይም ባልየው ሚስቱ ሥራ መስጠቱን እና ለቤት እና ለልጆች እራሱን መስጠቱን ካሰበ እና ሚስት በዚህ ካልተስማማች እንደዚህ ዓይነቱ ከባድ አለመግባባቶች ግንኙነቶችን በጣም አስቸጋሪ ያደርጉታል.


9. የአጠቃላይ እጥረት


ከልጆች ጋር በጋራ ከመወያየት በስተቀር ተባባሪዎች ምንም የጋራ የሆነ ነገር ከሌሉ, አብሮ ለመኖር ያለው አመለካከት በጣም ደካማ ነው. በተቃራኒው, ከአጠቃላይ የልጆች ልጆች በተጨማሪ, የጋራ እንቅስቃሴ ከስፖርት, ከጋራ ወዳጆች, ከጋራ ፍላጎቶች ወይም, ለምሳሌ ለፖለቲካ ፍላጎት ፍላጎት ካለው ከውጭ ጫና እና ሃላፊነት ጋር የተያያዘ ነው.


10. አካላዊ ማንነቶች እና ርቀት


አጋሮቹ ከአሁን በኋላ አንዳቸው ሌላውን ለመንካት አይፈልጉም, እርስ በእርስ በእጃችሁ ይንደፉ, ወይም አንዱ ሌላውን ይጸየፋሉ, እንዲሁም የአጋሩን ሽታ እንኳን እንኳን ይናደዳል ("መንፈስ መቆም አልችልም" የሚለውን አባባል አስታውሱ), ይህ መከፈል ያለብዎት ምልክት ነው.

በብዙ ዝርዝሮች ላይ በአንድ ጊዜ ላይ አሉታዊ መልስ ካገኘህ, ግንኙነቱን መቀጠል ስለሚያስችላቸው ጥቅም በቁም ነገር ማሰብ አለብህ. ነገር ግን ከበድ ያለ እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት እራስዎን መጠየቅ አለብዎት: "እኔ ምን አደረግሁ, ግንኙነታችንን ለማዳን ምን አከናውነዋል?" ምን ለመቆየት እችላለሁ?