የንብ ቀውስ
ከላይ በስተቀኝ ያሉት የሾላ ዛፎች በአንድ በኩል የኦቾሎኒን ሌላውን የወይራ ፍሬ ያመሳስላሉ. በአጋጣሚ አይደለም እነሱ ሁለተኛ ስም - «የወይራ ፍሬ». ንፁህ ከሆኑ እንደ ግሪክኛ ይሆናሉ ልክ በትክክል አንጸባራቂ መልክ ተመሳሳይ ነው. ደካማዎች የመጠጥ ዉሎዎች ለመምጣትም እንደ ዋልስ ያሉ ናቸው. ነገር ግን እነርሱ እጅግ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ናቸው.
ከኩምቡድ ፍሬዎች ውስጥ የውስጥ ክፍል ከሌለ ይለያል. ስለዚህ, እንቁላሉን ከጎደለው ለመለየት ቀላል ነው, እንደ ግሪክ አይረካም.
እነዚህ ሁሉ የፔካን ዓይነቶች ልዩ ያደርገዋቸዋል. በነገራችን ላይ ፒካኖች ከሌሎች ፍሬዎች ይለያሉ እና በዎል ኖት የበለሳን የእሳት የእሳት እራቶች ሊጠቁ አለመቻላቸው. ስለዚህ የፔንክ ፍሬዎች ትርጉመ ቢስ ነው.
እንዲሁም ንጹህ ከሆኑ ብቻ ነው ሊሳቁ የሚችሉት.
ፒካዎቹ የበሰሉ ከሆነ በሁሉም ደንቦች ደርቀው ይደርቃሉ, እንደነሱ ኔልተስ አይኖርም. ፓካዎች ጣፋጭ ጣዕም አላቸው. የእንስሳት ሰብሎችን የሚያበቅሉ ሰዎች የፓርካን ጣዕም ለመቅሰም የብራዚል ቡና ብቻ ናቸው ይላሉ.
መካከለኛ የዓሣው ጫፍ ከኦልቱድ ጋር ትልቅ ግምት አለው. ግን አንድ አዎንታዊ ባህሪ አለ. በትክክለኛው ተመሳሳይ ማዕከላዊው መሰል የሎኖት እጥፍ ነው.
የዛኔት ባህርያት
እነዚህ ዘሮች አስገራሚ ገንቢ ነዉ. ከዎልበሎች የበለጠ ካሎሪ የሚይዙ ሲሆኑ የበለጠ ስኳር ይይዛሉ. በፔክ ተክል, 70 በመቶ ቅባት, አሥራ አምስት በመቶ ከካርቦሃይድሬቶች, አስር እጽዋት ፕሮቲን እና አምስት ውሀዎች ናቸው.
ፒካውያን በቪታሚኖች A, E እና ቢ የበለጸጉ ናቸው. አብዛኛው ፎሊክ አሲድ, ካልሲየም, ማግኒየም, ዚንክ, ፎስፈረስ እና ፖታስየም ይገኛሉ.
ለምሳሌ, አንድ ትልቅ ሰው (ትልቅ የግንባታ ሰው ማለት ማለት) በቀን አራት መቶ ግራም ፖካዎችን ለመመገብ በቂ ነው. ይህም የሰውነት ፍላጎትን (በ መቶ መቶኛ) በካሎሪ እና በአልሚ ምግቦች ያሟላል.
የፒካን ኩርኖች በሞላ አንባቢዎች በሚገኙ ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው. በተጨማሪም ጋማ-ቶኮፋይራም ይዘዋል. ይህ ከፕሮቲኖች እና ከዝቅተኛ ቅባቶች የሚከላከለው ንጥረ ነገር ነው.
ከፔክሲስ የተሠራ ዘይት የመድሃኒት ባህሪያት አለው. እናም ይህ መድሃኒት ዘይት በፋሲካ ብቻ ነው ማግኘት የሚችሉት. በዚህ ጊዜ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዞ ይቆያል. ይህ ዘይት ጥቁር ቢጫ ቀለም አለው, ከርቀት በተቃራኒው የወይራ ፍሬን ለመምጠጥ የማይታወቅ የቀጭን ጣዕም አለው. ልክ እንደ ዘካው ንጥረ ነገር ሁሉ ዋጋ ያለው ዘይት ነው, ነገር ግን በከፍተኛ ጥንካሬ. በውስጡም ቅባት አሲድ, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት, ፋይቶቴሮልልስ ይዟል. የልብንና የደም ሥሮችን ማሻሻል, የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል, የሆሴሮስክለሮሲስ እና የ varicose veins እድገትን ይከላከላሉ, እንዲሁም የመታከም በሽታ ይከላከላል.
የሆቴል ቅባት ለሁለቱም ለቤት ውስጥ እና ለቤት ውጭ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. ከውስጥ ውስጥ ከተወሰዱ, ለጉንፋን ለማከም, ህመምን ያስወግዳል, ጥንካሬ ይሰጣል, የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል. በተጨማሪም የፔንክ ዘይት ለተፈጠሩት የሰው ስብ ፍረቶች ምርጥ ምትክ ነው. ንጥረ ነገሩ እድገትን ለመግታት ይረዳል.
በዚህ ረገድ ፒካኖች, እንዲሁም ከነሱ የተገኘ ዘይት ለአረጋውያንና ለታመመ ሰዎች የማይበገር ነው. በውስጣቸው የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ, ሴሎችን ይጠብቃሉ.
በዘመናዊ ኮሜስቶሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የዋለባቸው የንፋስ ነክ ጥንካሬዎች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ እንደ መቆጣት, የፀሐይን በሽታ, የፈንገስ ኢንፌክሽኖች, ነፍሳት ንክሳት, ሄማቲሞስ የመሳሰሉትን ለቀው ህዋስ ችግር ይመከራል.
በተጨማሪም የፔንክ ዘይት በሜዛስተር ውስጥ በጣም ተወዳጅ ነው. በአጋጣሚ አይደለም. ልክ እንደ ሌላ ዘይት ሁሉ, ቆዳውን በአነስተኛ መጠን ይቀንሳል, የመለጠጥ ባህሪን ያመጣል, ሴሎችን ያድሳል እና ያዳቸዋል. ለማንኛውም የቆዳ አይነቶች የታሰቡ ብዙ የዓይን ምርቶች አካል ነው. ነገር ግን በአጠቃላይ በፔንክ ዘይት ላይ የተመሠረቱ መዋቢያዎች ምርጥ ደረቅ ቆዳ ብቻ ነው ተስማሚ.
ፔኪን በምግብ ላይ
ፓካዎች በቤት እመቤቶች በጣም ታዋቂ ናቸው. ጥሬ የተሞላ ጥራጥሬ ይበላል, ለስላሳ, ለስላሳዎች, ለሽያጭዎች, ለሽያጭ አልባሳት ለማምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የፔን ነዳጅ ለሁሉም ዓይነት ሰላጣ, የሩዝ ስጋ, እንጉዳይሎች ተስማሚ ነው. በሁሉም የሚጠበቁ ተክሎች, የዓሳ ስጋዎች እና የዶሮ ሥጋ ይሞላል.
በሩሲያ ውስጥ በፒስ እና በቢራ የተገኙ ቅጠላ ቅጠሎች በምግብ ማብሰል ላይ ጥቅም ላይ አልዋሉም. በዩናይትድ ስቴትስ, ያለ እነርሱ, እመቤት አይደለችም. የፒካ ኬክ የአንድ የበዓል ቀን አካል ነው.
ከፋካሪዎች ደግሞ ልዩ የሆነ ቡና ልዩ ጣዕም ማዘጋጀት ይችላሉ. የቡና ፍሬውን ከጉልበት ጋር አብሮ ማፍለቅ, ምግብ ማብሰል, ትንሽ ዕረፍት መስጠት, እና ከብርቱካን መጨመር ማከል ብቻ በቂ ነው.
በነገራችን ላይ ፖካዎች በአሜሪካ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጥቁር የባህር ዳርቻ, በአውስትራሊያ እና በእስያም ጭምር ናቸው.
በገበያዎቹ እና በእነዚህ አገሮች ሱቆች ውስጥ ፒካኖችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ. የተሸጡ ወይም በሼል ይሸጣሉ. ያልተለመዱ ፍሬዎች ለመግዛት ጥሩ ነው. ይህ ጣዕማቸው ሊበላሽ እንደማይችል ዋስትና ነው.
በደረቁ ቦታ ላይ ቡናዎች ከስድስት ወር በላይ ጊዜ ብቻ ይቆያሉ. እነዚህ ነገሮች ከተጸዱ ግን በረዶ መሆን አለባቸው. አለበለዚያ ዘሮቹ ሊጡ ይችላሉ.
ትንሽዬ ጣሳ (ብዙውን ጊዜ) ከተመገቡ እና ከፍተኛ የካሎሪ ምግብን በመተካት, ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ. ነገር ግን ተክሎች ከስጋ ወይም ወተት ጋር መጠቀም, በፍጥነት ማድለብን ያስከትላሉ, ምክንያቱም በፒካዎች ከሌሎች ፍሬዎች የበለጠ ካሎሪ ናቸው. ተመሳሳይ ተፅዕኖም ከፔካዎች ላይ ጥቃት መፈጸሙ ነው.
የሙጥኝነቶች
በመርህ ደረጃ, በፕላስቲኮች እና በዘይቱን ለማጣራት ምንም ዓይነት ተቃርኖ የለም. ከኩላዎቹ ውስጥ ለሆኑት ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ እና የጉበት ውፍረት ከመጠን በላይ ፔካኖችን በመብላቱ መከተብ ይችላሉ.
ዋናው ነገር ልኬቱን መመልከት ነው. በአንድ ጊዜ ከአንድ መቶ ግራም በላይ ዘለላዎችን አትበሉ. እነዚህ ቡናዎች በጣም ካሎሪ ናቸው ብሎ አትርሳ. ሰውነትዎ መቆራረጥን ስለሚያስከትል እነርሱን ሊያስቆጥራቸው አይችልም.