አይኪዶ - አጥቂውን ጥንካሬ እና ጥንካሬን ተጠቅሞ ልዩ ራስን የመከላከል ስርዓት. የጦርነት እና የጥልቅ መቆጣት ዘዴዎች ጥናት. አጠቃላይ የአካል ማሰልጠኛ. የኃይል መጠን ከዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ ይለያያል. ለሁሉም ዝግጁ ዝግጁ ደረጃዎች. የቡድን እና የግል ስልጠና, እንዲሁም ስቱዲዮ.
KARATE . የካራቴዝ የግንኙነት አይነት ጥንታዊ ባህሎች እና ዘመናዊ የግጭት ስልቶች ጥምረት ነው. የቡድን እና የግል ስልጠና, እንዲሁም ስቱዲዮ.
MIX FIGHT - ከማርሻል አርት አካላት ጋር ኤሮቢክ ስልጠና. የኒዮሜትሲካላር ቅንጅት እና የፍጥነት ማጠንከሪያ ጽንሰ-ሀሳቦችን ለማፍራት የተዘጋጀ ነው.
የቡድን እና የግል ስልጠና.
የሽቦ-ሳጥን. ታይ የተባለው ቦክስቲክ ከጥንታዊው የቻይና ማርሻል አርት ከሚወጣው ዘመናዊ የማርሻል አርት መፅሃፍ ነው. ጠላት, ሚዛን, የተለያዩ ወሳኝ መንገዶች ጠመንጃውን ከሂሳብ, ከጉልበትና ከክርን ጋር በንቃት መጠቀምን ይጨምራል.
የቡድን እና የግል ስልጠና.
ኩራት. ራስን የመከላከል ስርዓትን የሚያስተናግድ የጦር መሳሪያዎች ማስተማር, ከእነዚህም ውስጥ የተለያዩ የጦር ማርመጃዎችን ያካትታል. የቦክስ ክፍሎች, የታይ ቦክንግ, ትግል, ህመም እና የመቁረጥ ዘዴዎች, እራስን ለመከላከል ውጤታማ ናቸው.
ልዩ እቃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ-ወለሉ ድብደባዎች, ዉይለቶች, ድመቶች እና ታታ. የቡድን እና የግል ስልጠና.
እነዚህ እና ሌሎች ብዙ ውጊያዎች በ TERRASPORT የመከላከያ ማእከል አውታሮች ውስጥ ይገኛሉ . ና ውጊያውን እዩ!
አድራሻዎች-ሞስኮ, ቁ. ቦሌሻ ያካሚካ, 22, ሕንፃ 3, ስልክ: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
የአካል ብቃት ማዕከል TERRASPORT - በምርጫው "ምርጥ የአካል ብቃት ክለብ" ("ምርጥ የአካል ብቃት ክበብ"