የውጊያ ጥበብ

መከበር እራስን የመከላከል ዘዴን ማራመድ ብቻ ሳይሆን, የአካላዊ ባህሪያትን ማራመድ (ቅልጥፍና, ማስተባበር, የፍጥነት ፍጥነት) ማለት በመጀመሪያ ደረጃ የስነአእምሮ አወቃቀሩ ሁኔታን ማረጋጋት, በራስ መተማመንን ማሳደግ, የመቻልዎትን ሰፋ ያለ ጎኖች ማስፋት, ውስጣዊ መከባበር እና ነጻነት ማግኘት ነው. የመዋለ ሕጻናት ማእከላት ትሬተር (TERRASPORT) በመረጡት ልዩ ዓይነት የማርሻል አርት አይነት ላይ ሙያዊ ስልጠና ይሰጣል.

አይኪዶ - አጥቂውን ጥንካሬ እና ጥንካሬን ተጠቅሞ ልዩ ራስን የመከላከል ስርዓት. የጦርነት እና የጥልቅ መቆጣት ዘዴዎች ጥናት. አጠቃላይ የአካል ማሰልጠኛ. የኃይል መጠን ከዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ ይለያያል. ለሁሉም ዝግጁ ዝግጁ ደረጃዎች. የቡድን እና የግል ስልጠና, እንዲሁም ስቱዲዮ.

KARATE . የካራቴዝ የግንኙነት አይነት ጥንታዊ ባህሎች እና ዘመናዊ የግጭት ስልቶች ጥምረት ነው. የቡድን እና የግል ስልጠና, እንዲሁም ስቱዲዮ.

YOGA KUNDALINI ሰፊ ጥልቀት ያለው ሰው ለዘመናዊ ዘመን የታቀደ ነው. ስሜታዊ እና አካላዊ ተፅእኖ ያለው እና የአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ያድጋል. የቡድን እና የግል ስልጠና.

MIX FIGHT - ከማርሻል አርት አካላት ጋር ኤሮቢክ ስልጠና. የኒዮሜትሲካላር ቅንጅት እና የፍጥነት ማጠንከሪያ ጽንሰ-ሀሳቦችን ለማፍራት የተዘጋጀ ነው.

የቡድን እና የግል ስልጠና.
የሽቦ-ሳጥን. ታይ የተባለው ቦክስቲክ ከጥንታዊው የቻይና ማርሻል አርት ከሚወጣው ዘመናዊ የማርሻል አርት መፅሃፍ ነው. ጠላት, ሚዛን, የተለያዩ ወሳኝ መንገዶች ጠመንጃውን ከሂሳብ, ከጉልበትና ከክርን ጋር በንቃት መጠቀምን ይጨምራል.

የቡድን እና የግል ስልጠና.
ኩራት. ራስን የመከላከል ስርዓትን የሚያስተናግድ የጦር መሳሪያዎች ማስተማር, ከእነዚህም ውስጥ የተለያዩ የጦር ማርመጃዎችን ያካትታል. የቦክስ ክፍሎች, የታይ ቦክንግ, ትግል, ህመም እና የመቁረጥ ዘዴዎች, እራስን ለመከላከል ውጤታማ ናቸው.

ልዩ እቃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ-ወለሉ ድብደባዎች, ዉይለቶች, ድመቶች እና ታታ. የቡድን እና የግል ስልጠና.
እነዚህ እና ሌሎች ብዙ ውጊያዎች በ TERRASPORT የመከላከያ ማእከል አውታሮች ውስጥ ይገኛሉ . ና ውጊያውን እዩ!

አድራሻዎች-ሞስኮ, ቁ. ቦሌሻ ያካሚካ, 22, ሕንፃ 3, ስልክ: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

የአካል ብቃት ማዕከል TERRASPORT - በምርጫው "ምርጥ የአካል ብቃት ክለብ" ("ምርጥ የአካል ብቃት ክበብ"