በሰው ልጅ ህይወት ውስጥ አትክልቶችን አስፈላጊነት

ከመስኮቱ ውጭ "የከርሰ ምድር" አትክልት ጊዜ ነው. ሾጣጣዎቹ ቀዝቃዛዎች ናቸው, ነገር ግን ሥሮቹ ቀስ በቀስ እያደጉና በቀዝቃዛው ወቅት ላይ ለእኛ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. በሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ ዋና ዋና አትክልቶች አስፈላጊነት የትምህርቱ ርዕስ ነው.

የዝርያ ምርቶች ቅጅ

ጃፓኖች ለሻዋሬ አክብሮት አላቸው, ፈረንሳይኛ ፈላዴዎች ነበሩ, እኛ ሰርቪስ ፈረስ-ራዲሽ አለው. ይህ በጣም የሚያነቃቃ የጨጓራ ​​ቁስለት ፈሳሽ ነው, ስለሆነም በአብዛኛው የአሲድ ችግር ላላቸው ሰዎች ይመከራል. በ 17 ኛው መቶ ዘመን በአውሮፓ ውስጥ የፖታስየም ዝርያ, የሻፍ ዝርያ ዘይቤ, ዋናው አትክልት ነበር. አሁን ዝናዋ እየተመለሰች ነው. ለምሳሌ, ጃፓኖች ጥሬ የሚበሉ የተለያዩ የጨው ዓይነቶች ያመጣሉ, ነገር ግን ትላልቅ ጣዕም አትክልቶችን ወይም ቢስትን ማደብለስ የተሻለ ነው. ሆኖም ፈረስ-ፌሩሽ በጣም ንቁ ነው, ስለዚህ ቅልጥፍናን ለመውሰድ አስፈላጊ አይሆንም, እና የውስጥ አካላት መቦርቦር ጥርጣሬ ካለ ጥርጣሬ ካለ ዶክተር ጋር ማማከር አስፈላጊ ነው. ለስሜቶች ጥሩ መዓዛ እና ጥርስ መቆንጠጥ ጥሩ መከላከያ ነው - ጥቂት ትንፋሽዎች - እና አፍንጫ የሚይዝ ትንሽ ይቀንሳል. ጉሮሮው መጎዳት ገና ጉሮሮ ቢሰነዝር የሸረሪት ተኳሽ ነው. ይህ ተክል ለስጋ ወይም ለአሳ ማጥመጃ ብቻ አይደለም ጥቅም ላይ የሚውለው - ለስኒስ ቀጭን ጣዕም ለመስጠት ለሽያጭ እና ለ kvass ውስጥ ይቀመጣል. በነገራችን ላይ የዶሮ ሸምበቆዎች ለስላሳ ክሬም የ 1 1 ድብልቅ ነው. ሪትፕፕ (ዋሽፕ) - ለልክ መቁረጥ ወይም በስኳር በሽታ የታዘዘ የአመጋገብ ስርዓት አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው, ምክንያቱም ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን (100 ግራም 28 ኪሎ ግራም) ስለሆነ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋና የተለየ ንጥረ ምግብ አለው. የአኮሪብሊክ አሲድ, ፖታስየም ጨው, ፎስፈረስ, ካልሲየም እና ብረት አመላላሽ አመላካች ውህዶች ናቸው. የሸረሪት አስፈሪው ሽታ የሰላ ለስላሳ ዘይት መገኘቱ ነው.

ይህ ኣትክል በተፈጥሯዊ ኢንዛይሞች እና "ለስላሳ" ፋይበር ምክንያት በቲቢ ትራስ እና በአንጀት ለመጠጣት ይረዳል. ፖታሽየም, ቫይታሚን ሲ, ጉሎሆራፓን የተባለ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት ፈሳሽ እና የፀረ-ሙቀት ጠቀሜታ አለው. ጥንታዊ ግሪኮችና ሮማውያን የሆድ ፍሬውን ለመፈወስ እና ቁስሎችን ለመፈወስ ጥቅም ላይ የዋለው የሴለሪ ሥር ያለውን መድኃኒት እና የአመጋገብ ስልጣን ያውቁ ነበር. ዛሬ, ለስላሳ እና ለፀረ-ምግዓት ወኪልነት ይጠቅማል. ይህም አጥንት እና ክብደት መቀነስን ያጠናክራል, የጨመቃ እና የልብ ስሜትን ይጨምራል.

ከዚያ በኋላ

ከዚህ የአትክልት ፋብሪካዎች ውስጥ ከዱቄት የከፋ ነገር አይገኙም. ይህም የሩታባጋን በዓል የሚያስተናግሩት በየዓመቱ ከአንድ መቶ ለሚበልጡ ዓመታት በሬቸርስስቪል ውስጥ በስዊስ ከተማ ውስጥ ነው. ከዚህ አውታር በተቃራኒ ግን ከዚህ አትክልት ተረፈ ግን በከንቱ ይረበናል - በቀላሉ የማይቀይር እና ጠቃሚ ነው - በቀላሉ የሚቀይር, ቀዝቃዛ, ተጓዳኝ ባህሪ አለው. የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ ሩቱባባ. በተጨማሪም እግሮቻቸው ላይ የሆድ በሽታ ለመከላከል, በኩላሊት እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ ተካፋይ እንዲሆናቸው ይመከራል. መሬት ፕዬሽ, ኢ ይሩክ አቼኬኔት - በእንደዚህ ስሞች መሰረት ይህ አትክልት በሜዲትራኒያን ሕዝብ ዘንድ ይታወቃል. በአውሮፓ ከደቡብ አሜሪካ ከሄዱባቸው መርከቦች ጋር እርሱ መጣ. ሕንዶቿ አስደናቂ ስለሆኑት ነገሮች በሚገባ ተገንዝበዋል. ኢየሩሳሌም አርኬክኬኔት "መድኃኒት መሆን አለበት, ምግብም መድኃኒት" እንደሆነ የሂፖክራታዊውን የአፌሪካነት ትክክለኛነት ያሳያል. እርሻው ግን በከንቱ አይደለም, ምክንያቱም የዛፉ ሰብሎች የሊፕሊድ እጥረት መቆጣጠር እና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቆጣጠር ስለሚቻል, የደም ናሙናዎችን እና ክብደትን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች እጅግ አስፈላጊ የሆነ ምርት እንዲሆን ያደርገዋል. በተጨማሪም አጠቃላይ የደም ግፊት ይጨምራል እንዲሁም የደም ግፊትን ለማረጋጋት ጠቃሚ ነው. አዎን, ከእሱ ጋር ምግብ ማብሰል ቀላል ነው: ጥሬው ውስጥ ጥራጥሬ ይጨምሩ ወይም ስኳር ይጨምሩ. በተጨማሪም ኢየሩሳሎን የአርኪኖክሰል ጣዕም በአመጋገብ ሙሉ በሙሉ መተካት ይችላል. ፍየል ሁሉም ነገር ነው. ጥሬው, ጥራጥሬ እና ሌላው ቀርቶ የፍራፍሬ ሰላጣዎችን መጨመር ይቻላል. ከእሱ ጋር በምግቡ ውስጥ ጨው መጠቀም አይችሉም - ጣዕሙ በአትክልቱ ውስጥ ያለውን ኦርጋኒክ ሶዲየም ይተካል. ከሴሊየም ጋር እንዴት እና እንዴት ነው የሚያበስለው? የምግብ ቀና ወይም እራት! ይህን ለማድረግ, ተክሉን በሚሸፍነው የጅብ ዝርያ ላይ, በብርቱካን ወይንም በፖም ላይ ቅልቅል እና ትንሽ የዝግባ እንጨቶችን ጨምር.