ለቤት ሆስፒስ "አስፈላጊ ነገሮች" መግዛትን, የራስዎን ቅዠት በነፃነት ለመጨመር ተስማሚ ነው. እዚህ የሚታየው ገላ መታጠቢያ (ማራቢያ) ብቻ ነው ሊሠራ የሚችለው. Chehshire ውበት, ጨዋታው ይበልጥ አስደሳች ነው. ቆዳውን ለማጣፈጥ እና ሻማ ለማጣፈጥ እያንዳንዱን ትንሽ ነገር - የኦቾሎክ አሻንጉሊት እና ለስላሳ ፎጣዎች ይውሰዱ. ኦርጋኒክ ወኪሎችን ምረጥ ወይም በቀጭላ ከእፅዋት መሃንዲስ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል. እንደ ሱቆች, ገላ መታጠቢያዎች, ገላ መታጠቢያዎች እና ለስላሳ እንሰሳት ተመሳሳይ ነው. ከተለመደው የተፈጥሮ ቁሳቁሶች እና ጥላዎች መሆን አለበት! በአንድ ጊዜ ለቤት ሆቴል ሁሉንም ምርቶች ለመግዛት መሞከር የለብዎትም - በሱቆች ውስጥ እየሮጡን ብቻ ነው. መሰብሰብን ቀስ በቀስ ሰብስቡ. የእርስዎን ተወዳጅ ስልት ይዘው ይምጡ, በውጭ አገር ከሚገኙ ባለሙያዎች ከሚሰሩ ባለሙያዎች ጠቃሚ ምክሮችን ይሰብስቡ, ልዩ በሆኑት የውጪ ገበያዎች ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ይፈልጉ, በአካባቢዎ ያሉ ሱቆች ለረዥም ጊዜ ጥሬ እቃዎችን ይጥሉ. በሌላ አነጋገር ከልብ ይደሰቱ! የአምልኮ ሥርዓቱ ከመጀመሪያው ሁናቴ ከመጀመሪያው ደስታ ጋር የተያያዘ መሆን አለበት.
በኒርቫና ውስጥ መጠመቅ
የሆቴል ህክምናዎችን በሙቅ እና በሚያምር ሁኔታ ይጀምሩ. ምርጥ የውሀው ሙቀት 36-37 ዲግሪ መሆን አለበት. ይህ ሙቀት ራስ ምታትን እና የጡንቻ ህመምን, ኃይልን እና አዲስ ጥንካሬዎችን በቀላሉ ሊያገኝ ይችላል. ከፍ ያለ የሙቀት መጠን የልብ ምት ፍጥነቱን ያጠናክረዋል, ገላ መታጠቢያው ድካም አለበት, ግን ዘና አይልም. ከባሕር ጨው, ከተዘጋጁ ተክሎች እና ብስኩቶች ውስጥ ጥቂት ኩባያዎች ውስጥ በፀሓይ ፋብሪካ ውስጥ ይትከሉ ወይም ከ 5 እስከ 10 ለስላሳ ቅባቶች ከማር, ክሬም ወይም ጣፋጭ ዮገን ጋር ይቀላቅሉ. በነገራችን ላይ ከ 20 ደቂቃ በላይ መታጠብ የለብዎትም. የልብ ቦታ ከውሀው በላይ የሆነ ቦታን መምረጥ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘና ለማለት እና ለመተኛት, ዘና ለማለትም ዓይናችሁን ይዝጉ. ሽፋኑ ላይ የፀጉር ማስተካከያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. በመጨረሻም በንጹህ ውሃ በቤት የሙቀት መጠናቸው ያጣሩ. እራስዎን በቆርጦ ማጠፍ, መያዣውን እና አንድ ሻይ እሽግ በመጠጣት ዘና ለማለት ሌላውን ሩብ ሰዓት አያድርጉ.
እንደየብቻው, ስለ መሃምማላስ መጫወት እፈልጋለሁ, ለመታጠቢያ ዘይት መጠቀም ቢፈልጉ, ድካምን ከማስወገድ ብቻ ሳይሆን የቆዳ ችግሮችን በፍፁም ይፈታል. ለምሳሌ ለደረቁ ቆዳዎች ወደ እርስዎ መታጠቢያ ወደ 2 ጠርሙስ ጥንድ የአልሞንድ ዘይት እና ጥቂት ቅጠሎች ለመጨመር ይመከራል. በዚህ ወቅት በበጋ ወቅት የፀሐይን ማራኪነት ለመጎብኘት ከመረጡ 8 የሻምሞፍ ጠብታዎች እና 8 የሾርባ ጣፋጭ እቃ ማጠጫ ወደ ውሃ መጨመር ያስፈልግዎታል. በነገራችን ላይ, በቆዳ ቅርጽ ላይ ወደ ዘይት ለመጨመር ንጹህ አይሆንም!
ንፁህ ካርማ
ለማንኛውም የፓሪስ የአምልኮ ሥርዓትን ማጽዳት አለብህ አለበለዚያ ቆዳህ የሚከተሉትን ደረጃዎች በቀላሉ አይገነዘብ ይሆናል. ብቸኛ, እጅግ በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም በጀርባዎ, በክርንዎ, በእግርዎ, በእግርዎ - በጥንቃቄ ያጥፉት - አጥቂውን ሙሉ ሰውነትዎ ላይ መላክ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, ከሚወዱት ሰው ወይም የሴት ጓደኛዎ ሂደት ጋር በጥብቅ መያዝ አለብዎ. በነገራችን ላይ ሙሉ የቲያትር ሥነ ሥርዓቱን አንድ ላይ ማለፍ ወደሚችሉበት ጓደኛዎ ነው. በጣም ቆዳ በተቃራኒ ቆዳዎች ቀድመው ውሃውን ቀድመው ማለቅ ጥሩ ይሆናል. ነገር ግን እመኑኝ, ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ድፍረቱን በተገቢው ሁኔታ በሚጠቀሙበት ጊዜ ይህ ሽፋን ያለው ሽፋን እንዳለው ማስታወስ ስለሚኖርዎት ከግርጌ ወደታች ወደ ዋና ዋና የሊንፍ ኖዶች መታጠፍ ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ሙቀቱ የተከማች መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, የሆረቲን ማታለል መጠቀም ይችላሉ: በአሻንጉሊቶች ሙሉ በሙሉ ተሸፈነ እና ሊሰሩ የሚገባቸውን የሰውነት ክፍሎች ብቻ ክፍት ያድርጉ. በአንጻራዊነት ደግሞ ከመቆርጠጥዎ በፊት ሊከሰቱ ይችላሉ.
የመዳሰስ ምትኪ
አሁን ለመታገስ ዝግጁ ነዎት. ቀለል ያለ ጨርቆች መጠቀም ወይም ልዩ ምርት ወይም ዘይት መጠቀም ይችላሉ. በእጆቹ እገዛ ማሞቅ ከመጀመሩ በፊት. ልዩ ዘጋቢዎች ከትልቅ አካላት ላይ ማሽኖችን እንደጀመሩ ያስታውሱ, ቀስ በቀስ ወደ ትንሹ, - ይህ አሰራጭ ሽግግር እንዴት እንደሚመስለው ነው. ስለዚህ የማሻን ጓደኛ ወይም የሚወዱት ሰው እያደረጉ ከሆነ ወደ ኮርሱ ይስጡት. ከመነሻው በኋላ በመዝናኛ እና በማጥብ, ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ ኃይለኛ, ተደጋጋሚ የንዝረት እና በጥፊ እየዞሩ. በጨዋታዎች ውስጥ እነዚህ ለስላሳ እና ለማረጋጥ እንቅስቃሴዎች ሊሆን ይችላል. ይሄ የቤት ቤት ማሸት መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ስለዚህ በጣም የተለየ ቅንዓትና የኃይል አጠቃቀም እዚህ ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም. ስሜትዎን ከወደዱት, ቆዳው በሚንቀጠቀጥበት ጊዜ, ለየት ያለ ትኩረት መስጠት አለብዎ. ሌላው የማይረሳ ስሜት መስጠት የሚቻልበት ሌላው ዘዴ የማቆሚያ ቁምፊ ነው. ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ የጋጋውን ክሬም በእጆዎ ላይ ማላበስ አለብዎ, ከዚያም በእያንዳንዱ ጣቶች ላይ በጥንቃቄ ይንጠፍፉ እና በእሱ ውስጥ እንደ ወሲባዊ እግር መኖሩን ይወስኑ.
ፍጹም ተስማሚነት
በሆስፒቱ ውስጥ ያለው መገኘቱ የተጠናቀቀ እና በአተገባበሩ ውስጥ አልቆየረም, አስደሳች የሆኑትን ትንሽ ነገሮች ይጠብቁ. ለአጠቃላይ የአምልኮ ሥርዓቱ ድምጹን ብቻ ማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን, ስለዚህ የዚህን ሥነ ሥርዓት ደቂቃዎች ያስታውሳሉ. ትክክለኛውን ፍርግም የፒትቾ-ሻማ እና መብራትን ይፈጥራል, የመደብሩን እና የሚወደዱ የአበባ እጽዋዎች በሚያስገቡት እብጠቶች እና መዓዛዎች አማካኝነት ክፍሉን ይሞላል. ስለ ደስ የሚያሰኝ እና ዘና ያለ ሙዚቃን አትርሳ. ዝናብ እና የሙዚቃ የብሄረሰ ሙዚቃ ድምፆች የያዘውን የቲያትር ድራማ ትርዒት ያቀርባል. ምርጥ ሃሳብ, የህንድ ማንትራስ. እንደዚህ ዓይነት ዲስኮች በቀላሉ በተለመደ የሙዚቃ መደብር ውስጥ ይገኛሉ. በሆስፒታሎቹ ውስጥ የተካሄዱት ተወዳጅ ህልሞች አልጋው ላይ የሚጣፍጥ ተክላ ማራቢያ ብናኝ, እና ከእንቅልፍ በኋላ እራስዎ በተሸፈኑ ንጹህ ውሃዎች ያድጉ.
ከሰውነትዎና ከቤትዎ ጋር ለመኖር, በዮጋ ወይም በፌን ሺ ውስጥ ልዩ ስፔሻሊስት መሆን አያስፈልግዎትም. ስሜትዎን በማዳመጥ እና በጣም የሚወዱትን ነገር ብቻ በመረዳት ብቻ ይበቃል!
የአሮዲክ ስርጭት
ሙቅ እና ቆንጆ ሻይ እቃው ከቤት ውስጥ የተሰራውን የአሠራር ሂደት ፍጹም እና በጣም ተስማሚ የመጨረሻ ይሆናል. በእርሻ ውስጥ ልዩ የኦርጋኒክ ጣፋጮች ወይም የተለያዩ አትክልቶችን መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን ለራስዎ እንዲህ አይነት ሻይ እራስዎን ለማዘጋጀት ቀላል እና ብዙ ጥረት ሳያደርጉ እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ. ለዚህም, ጭማቂዎችን, ድካምን እና ዘና ማላገስን ለማሟላት እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ ባህሪያት ያላቸው ወደ ሻይ የሚገቡትን አበቦች እና ቅጠሎች ለመጠበቅ ቅድሚያ መስጠት አለብዎ. በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ምርጦች እንደ መዓዛ, የሊም ብሩሽ, የበለዘዘረች, ሎሚ, ውሻ እና ቂስከስ የመሳሰሉ ሣሮች ናቸው.