የአዕምሮ እንክብካቤ ፎክቶች.
አዲስ የሻኩ ኩባያ ውሰድ እና በአይንህ ላይ አኑር, ዘና እና ለኣምስት ደቂቃዎች ተኛ.
ለሻኩር መጨፍጨፍ, ለዚህም 1 ጥቁር ዱባ በማዳበስ እና በ 2 በድርብ ጥፍሮች ውስጥ ዱባውን ጨርቁ. ወረቀቱ በጭስ ውስጥ እንዲዘገይ ይፈለጋል. ከዚያም እነዚህን የሸፍ ጨርቅ ለ 10-15 ደቂቃዎች አድርገው.
ከእንቅልፍ እና ከዓይን ድካም የተነሳ እከክን ለመቀነስ የሚደረግ ሂደት . በእያንዳንዱ የተከረከመ አረንጓዴ ሰፍጥስ ውስጥ 2 ድብድ ሽታዎችን ውሰድ እና ወደ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ተቀላቅል. ፈሳሹ ሲያፈገፈግ እነዚህ ህትመቶች ቀዝቀዝ አድርገው ለ 3 እና 4 ደቂቃዎች በጠባብ ላይ ያስቀምጧቸዋል ከዚያም ከዓይንዎ ፊት በቀዝቃዛ ውኃ እርጥ አድርጎ የሚያሞቅ ጥጥ የከረጢት ይቅቡት.
2 ጥቁር ጥቁር ጣዕም ወስደው ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ በማርከስ ከነሱ በላይ ፈሳሽ ይጭቃሉ. ትንሽ እስኪቀንስ ድረስ ይጠብቁ እና የዐይን ሽፋኖቻቸውን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያድርጉ. ተመሳሳይ ቅደም ተከተል, ከካሞሞሚው ከረጢት, ከዓይኖች ውስጥ ብስጩን ለማስወገድ ይረዳሉ.
ድንች ስኳር ድንች በጨርቆሮዎች ላይ ለ 2 ጨርቆችን ማጠፍ እና የሸፍጥ ዱቄቶችን ማስቀመጥ. ለ 15 ደቂቃዎች የዓይኑን ማጠፍ, ለስላሳ ውሃ ዓይኖች ያስወግዱ እና በደንብ ያጥቡ.
ሽፋኖቹን ለማስወገድ እና ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶችን ለማስወገድ በለስን ይለዩ. በዚህ ምክንያት ከዓይኖቹ ሁሉ የበለስ ጥሬ ይለውጡና ለ 15 ደቂቃዎች ተኛ.
የፀጉሮቹን ቀለም ለመቀነስ እና ከዓይኑ ድካም ለማራገፍ የበቆሎ አበቦችን ከአበባ ማቅለብ ይዘጋጁ. አንድ ዘይቤን አንድ የበሰለ የበቆሎ አበባ በጋለ ውሃ ላይ. ህዋሳቱ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲያጅቱ ይፍቀዱ, ከዚያም ተጣራ መሆን አለበት. በደቃቅ ነጠብጣብ የተሞሉ ዲስኮች ለ 15-20 ደቂቃዎች ጨርቅ ማስቀመጥ.
ዐይኖቹ ቀይ ከሆኑ ወተት ማጠፍ ይችላሉ. አንድ ጨርቅ ለማዘጋጀት ትንሽ ወተት አኑሩ, በወተት ሁለት ጥቁር ሰማያዊ ዲስሶችን በማጠፍ ለ 10 ደቂቃዎች ጨርቅ አስቀምጡ.
የዓይንን ፈሳሽ እና ድካም ለማስታገስ ከዓይኑ ሥር ወይም ከቅዝቃዜ ውሃ ጋር በደም ተጥሏል.
ስለዓይን እንክብካቤ በየእለቱ.
1. የዓይን መታየት የሚያስፈልገው ሥራ በዓይኖችዎ ወይም በህመምዎ ላይ ህመም እንዲሰማዎት ካደረገ ዘና ለማለት እና እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል. ዓይኖችዎን ለሶስት ደቂቃዎች ይዝጉ ወይም ዓይኖችዎን ወደ ሌላ ነገር ያዙ.
2. አቧራማ, አቧራማ ክፍል ውስጥ ከቆዩ በኋላ, የዓይንዎ ሽፍታ ቀይ ነው, ከዚያም ዓይኖችዎን ማጽዳት ወይም ሎጊቶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ለዓይኖች ማረጋጋት ይሰጣቸዋል.
3. ዓይንን ለመንከባከብ የፀጉርና የተመጣጠነ ምግብ ተግባራትን የሚያከናውን የመዋቢያ ልዩ ምርቶችን ይጠቀሙ. የሂደቱ አተነፋፈስ እና የዐይን ሽፋኑ ቆዳ ላይ በደንብ ይላካሉ.
4. የፊት መዋቢያዎችን ለመዋቢያዎች ለማስወገድ የዓይነ-ስዕል አይን ክሬም ወይም ትንሽ የንጥል ጭማቂ ወይም ለስላሳ ክሬም ማስገባት አለብዎት, ከዚያም እርጥብ ቴምፖን mascara ን ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
5. ከአልትራቫዮሌት ጨረር በላይ ከመጠን በላይ የቀድሞ ሽክርክሪት ሊያስከትል እና የተለያዩ የዓይን ሕመሞችን ሊያስከትል ይችላል. ለዚህም, በፀሓይ ቀዝቃዛ ቀን ወይም በሞቃታማው የበጋ ቀን ከቤት ወጥቶ የፀሐይ መነጽር ማስገባት አይርሱ.
ለዓይን የሚንከባከቡ ችግሮች ደረቅነት, መቅንጠጥ እና መቅላት ናቸው. ለዓይን እንክብካቤ የብዙሃን ዲፕሎሎች በመጠቀም, በየቀኑ ዓይኖችዎ ተገቢውን ትኩረት ለመስጠት ከፈለጉ እነዚህን መጥፎ ስሜቶች ለማስወገድ እና ለመከላከል ቀላል ነው.