ስኒ, ፖም እና ፈራሪ ወፍራም የአበባ ሰላጣ ያለው ሰላጣ ስጋ ለስላሳ በጣም ጠቃሚ ነው. ለሙብ ማዋጥ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት ዓመቱን ሙሉ አመች ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ሰላጣዎች ለትክክለኛው ምግቦች ምግብን በተመጣጣኝ ቫይታሚኖች, ፋይበር እና የማዕድን ጨዋታዎች ያቅርቡ. ለስላሳዎች መዓዛው ጣዕሙን እንዲያሻሽል ብቻ ሳይሆን ቀጭን የጨጓራ ፊሽሎችን በለላ ያሸታል. ይህ ቫይታሚኖችን ከኦክስጂን ተጽኖዎች ይከላከላል.
ግብዓቶች- Beets 300 ግ
- አፕል 1 ፒ.
- ክሬም 50 ግራም
- የቀዘፋ ዱቄት 3 ጋ
- Horseradish root 10 g
- ጨው 2 ጫማ
- ስኳር 3 g
- ደረጃ 1 ስፓም ለማዘጋጀት ጣፋጭ ጣዕም, ጣፋጭ እና ማራኪ ፖም, ኮት, ቀረፋ, የሸክላ, ጨው, ስኳር ያስፈልገናል.
- ዯረጃ 2 ፖምውን ቁራጭ እና በትንሽ ቄሶችን ቆራረጥ.
- ደረጃ 3 ፈገግታ ከፍየል ፈገግታ.
- ደረጃ 4 ቅጠላ ቅጠልን, ጨው, ስኳን, ቀረፋን ለስላሳ ማቀላቀል.
- ደረጃ 5 በትራጫ ብረት ላይ በትሮቹን ከፍ ያድርጉት.
- ደረጃ 6 ፖም, ምንጣፍ, ባቄቶች ይቀላቅሉ.
- ደረጃ 7 ከመስራትዎ በፊት ስስላሳውን በፓስፕሊን ብርቱካን ማራባት.