- የተጨማ እምቅ - 300 ግራም
- ኮር - 200 ግራም (ኮር ኮት አነስተኛ ቅባት ለመውሰድ የተሻለ ነው.)
- አፕል - 1 እንክብል (በዚህ ሰላዳ አሲድ የሆነ ጣፋጭ ፓፓን ይወዳቸዋል.)
- ጥሬ ፍራሽ - 50 ግራም (ይህ አንድ ግማሽ ጠርሙስ ነው.)
- ድንቹ የተከተለ ነው. - 2 ጥራዞች
- እንቁላል የተቀቀለ. - 2 ጥራዞች
- Horserishish table. - 1 ሳንቲም
- አረንጓዴ - 1 ፒን (ለስላሳ ጨርቅ).
ለላቀለላ ሰላጣ አንድ ቀላል የአበባ ዱቄት: 1. አፕል, የተደባለቀ ድንች እና እንቁላሎች እንዲሁም ንጹህ እና በሶርሶች የተቆራረጡ ናቸው. 2. ማይሬሌል የተባይ ቅርጻዎችን ይጥረጉ, ነገር ግን እጅግ በጣም ጥሩ አይደሉም. 3. ነዳጅ መሙላት ያዘጋጁ - የሸክላ ማራቢያ በሾላ ማቅለጥ, ቀማሚ, ማይክሮ ክሬም እና ማራባት ይጨምሩ. 4. ሁሉንም ምግቦች ይቀላቅሉ እና በሳጥን ውስጥ ሰላጣውን ያምሩ. 5. ከላይ በስተጀርባ አረንጓዴ ያድርጉ. መልካም ምኞት! ከመልካሙ ጋር ያለው ቀለል ያለ ምግብ አዘል ዘዴ መጠቀሚያ ቤትዎ ውስጥ ይዘጋል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ!
አገልግሎቶች: 2