የአፕል ወይንም የሴሪስ የአሳማ ወይም የሳለ-ሰላጣ የስሜቴ መድኀኒት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል. አንትርክቲካ በስተቀር በሁሉም አህጉራት ያድጋል. የሴሊን የመፈወስ ባህርያት በደንብ በጥሩ ሁኔታ መመርመር ምንም አያስደንቅም. ሲሊሪ - ለቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዘት አስደናቂ ተክሎች. በጣም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይለካል, ስለዚህ በአብዛኛው በአመጋገብ ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ለስለስ እና ለፖም ጣፋጭ ጣዕም ዘና ለማዘጋጀት አበረታታለሁ.
ግብዓቶች- ባለ 250 ሴ
- አፕል 250 ግራም
- Walnut 35 g
- ማዮኔዜ 2 tbsp. l.
- ጨው 1 ጋ
- የሎሚ ጭማቂ 1 tbsp. l.
- ደረጃ 1 አንድ ሰላጣ ለስላሳ እና ፖም ለማዘጋጀት, የሴሊ ዘር, ፖም, ማይኒዝ, ኦቾሎኒ, የሎሚ ጭማቂ, ጨው ያስፈልገናል.
- ደረጃ 2 ትላልቅ ቀዳዳዎች ላይ ስኳር እና ፍራፍሬ ይለጥፉ.
- ደረጃ 3 ፖም በካብ ላይ በመቁረጥ እና የሎሚ ጭማቂ መሮጥ.
- ደረጃ 4 ፍሬዎች ይቁሙ.
- ደረጃ 5 ፍየሎችን, ስኳር, ፖም, ጨው, ማይኒዝ ይሁኑ.
- ደረጃ 6 ሰላጣውን በጥሩ ሁኔታ ያሟሉት እና ያገለግላሉ.