- የደረቁ በለስ - 100 ግራም
- ውሃ - 1 ብርጭቆ
- ወተት - 1 ብር
- ስኳር - 2 የሻይ ማንኪያ
ደረጃ በደረስ: የበለስ ጥጥን ቆንጥጠው, በትንሹ ቅጠሎች እና የኢሜል ስጋ ውስጥ አስቀምጥ. ዯረጃ 2: በለስቹ በፇሳሽ ውሃ ውስጥ ይሞቁ እና በ 4 ሰዓታት ውስጥ በሙቅ ዕቃ ውስጥ ይንገሩን. ከዚያም መጋገሪያ ላይ አስቀምጡ እና በሚፈላ ወተት ውስጥ በኩራት አፍስቡ. በቀዝቃዛ ሙቀት ለ 20 ደቂቃዎች ይጠቡ, ስኳር ያክሉ. ደረጃ 3: ወፎቹን ከወተት ጋር አጣጥም. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ደጋግመህ ጠጣ. መልካም ምኞት እና ጥሩ ጤንነት!
6-7