- ራዲሽ - 200 ግራም
- ካሮት - 200 ግራም
- የወይራ ዘይት - 3 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- «ለቃዮች እና ራትስ» ነዳጅ ማቀጣጠል - 2 Art. ማንኪያዎች
- Cilantro - - ለመቅመስ
ጭጋግ ተለውጦ በትንሹ ተቆርጧል. በተመሳሳይም የተሸፈኑ ካሮቶችን ይንቀጠቀጡ. አትክልቶች ጭማቂ እንዲፈቅዱ ይደረጋል. ለአበቦቹ "ዝግጁ እና አትክልት" በተዘጋጀ የተዘጋጁ ልብሶች ላይ እንጨምራለን. በሚቆይበት ጊዜ, አትክልቶችን ጨምረው ጨዉን እስኪጨርሱ ድረስ መጠበቅ ይችላሉ. ጥቂቱን የአቆስጣ ጣዕም ትንሽ ይቀንሱ. አትክልቶች ጭማቂ ሲፈጩ, ከሳባ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ፈሳሽ ማለቅ ያስፈልገዋል. አትክልቶችን ከኩላንትሮ ጋር ከወይራ ዘይት ጋር ይቅቡት. ካንትሮስ ከሚመስሉ ማርጦች ይጠበቃል. በደንብ ያርቁ. መልካም ምኞት! ;)
አገልግሎቶች: 2