- ካፕ - 4 ጥራዞች
- ቀስት - 1 ክፍል
- ካሮት - 1 ቁራጭ
- ድንች - 3 ጥራዞች
- ጨው - ለማጣስ ማንኛውም
- ፔፐር - ማንኛውም ለመቅመስ
- ላውረል ቅጠል - ማንኛውም ለማጣራት
- ግሪንቶች - ማንኛውም ለቃሚ (ፓሲስ, ዲዊች)
1. በመጀመሪያ አንድ ትልቅ ግራንት ላይ ያሉትን ካሮዎች ማሞገስ ያስፈልግሀል 2. በመቀጠልም ሽንኩሩን ወስደህ መቀቀል አለብህ 3. ከዙያ በኋሊ የጠሇቀበት ድንች በቡዙዎች ተቆርጠዋሌ 4. ማጽዲት, ማስወገዴ እና ማስወገዴ ያስፈሌጋሌ. ከዚያም በቧንቧ ውሃ በደንብ አጥሱ. 5. አሳሹን በፓን ላይ ያሰሙት, ሙሉ ውሃውን ያፈሱ እና በእሳት ይያዛሉ. ውሃው እስኪፈስ ድረስ ጠብቅ እና አረፋውን ያስወግደኛል. 6. ውሃው ከተጠገፈ በኋላ, የተሰጡትን እቃዎች ሁሉ (ካሮት, ሽንኩርት እና ድንች) አክል. 7. ጨው, ፔሩ እና የባህር ቅጠል እጨምራለሁ. ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ ለማብሰል ይተውጡ እና ከዚያ ድንቹን ለመሞከር ይሂዱ, እዛው ላይ የጆሮውን ፍቃደኝነት መወሰን ይችላሉ. 8. ጆሮ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ቆንጥማዎችን (ዲዊስ እና ፓሰልስ) ላይ ጨምረንና ለሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች ምድጃውን ላይ ስጠን. 9. ስለዚህ ከቺል ካፕ ውስጥ በጣም ጣፋጭ ጆሮ ዝግጁ ነው.
አገልግሎቶች 5-7