የበጋ የዕረፍት በዓላት ለልጆች እና ለወጣቶች

በበጋ ወቅት የበዓላት ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ የሚጠብቁ በዓላት ናቸው. ስለሆነም ብዙ ወላጆች ለልጆችና በጉርምስና ዕድሜዎች የበጋ እረፍት እንዴት በአግባቡ ማደራጀት እንደሚችሉ ራሳቸውን ይጠይቃሉ. አንድ ልጅ በካምፕ ውስጥ እንዲያርፍ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል, በቤተሰብ በዓላት ወቅት ልጆች ምን ይፈልጋሉ? ልጅ በመንገድ ላይ ለመሰብሰብ ቀላል ህጎችን እንጠቁማለን.

በሰብካ ካምፕ ውስጥ የቀሩ ልጆች እና ወጣቶች

በርግጥ ሁሉም የአጠቃላይ ምክሮች ከተወሰኑ ቦታዎች እና የተለየ የካምፕ ልዩነት ጋር የተዛመደ መሆን አለባቸው. ልጁ በአዳራሽ መጠለያ ውስጥ በሚገኝበት ባሕር ላይ የሚከፈል ክፍያ አንድ ነገር ሲሆን የጫካው ካምፕ ሌላኛው ነው. ይሁን እንጂ መሠረታዊዎቹ ምክሮች ለማንኛውም ዓይነት መዝናኛ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

ጤና. በእያንዲንደ ካምፕ ውስጥ ሁሌም ህፃናት በሙያ እርዲታ ይሰጣቸዋሌ. ስለዚህ የመጀመሪያውን የእርዳታ ቁሳቁሶችን "በሁሉም ጊዜ አይውሰዱ". በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች "ለድንገተኛ አደጋ ገንዘብ" ሊሰጣቸው ይችላል - ለምሳሌ, የ "ሹልትስ" የጀነቲክ በሽታዎች, የጥቅል ፓኪስ, ቅባቶች እና ጥቃቅን እጢዎች. የልጆችን ጤንነት ሙሉ በሙሉ ለባለሙያዎች ማዘዝ. ልዩ ልዩ መድሃኒቶች ያስፈልጉት እንደሆነ ልጅዎ መንቀሳቀስም ቢያስቸግር ለመምህሩ አማካሪው መንገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ልብስ. በመጀመሪያ ተስማሚ ሻንጣ ይምረጡ - ተስማሚና ሰፊ ቦታ, በቀላሉ ለማጓጓዝ እና ነገሮች ብዙም ያልተሸፈኑበት. ልጆቹ በትክክል ምን እንደሚሰጧቸው እንዲያውቁ ከቦርሳዎቹ ጋር መሰብሰብዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ለደህንነት, የልጅዎን መጥፎ ስም, ወይም ቢያንስ የልጁን ስም ይፃፉ, ንብረቱን ለማግኘት ቀላል ይሆናል. በበጋው ወቅት ከሚሸጠው ቀጭን, ከሚፈርስ አየር እና ከሚያስገባ ጨርቅ ለመግዛት የተሻለ ነው. ለሽልማት ውድ የሆኑ ልብሶችን ለልጆች አትስጡ - በካምፕ ውስጥ ምንም አያስፈልጋቸውም. ዋናው ነገር ህፃኑን የየቀኑ ልብሶች በብዛት ማቅረብ ነው - ቲሸርቶች, ጫፎች, ሱሪዎች, አጫጭር ሱቆች, ብስክሌቶች, እና በባለጉዳይ እና የጉልበት ጫማዎች. ምቹ የሆኑ ጫማዎችን ይያዙ (አዲስ በቅድሚያ ማጓጓዝ የተሻለ ነው): ስኒስ, ጫማ, ጫማ. ስለ ራስጌ (ፓናማ, ቆብ, ሽርሽር, ባንድና - በልጅዎ ዕድሜ እና ጾታ ላይ ተመርኩዞ) አይረሱ. ሙቅ ልብሶች ዝርዝር - ግዴለሽነት, ሹራብ ወይም ጃኬት, ጃኬት ነፋሻ, እና የሚያዳልጥ ዝናብ. በማናቸውም የልጆች ካምፕ ውስጥ, የተለያዩ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ (ለምሳሌ, የሱ መከፈትና መዝጋት). እንደዚህ ባሉ በዓላት ላይ, እንደ የልብ ወሲብ በመመርኮዝ ጥንድ ባልደረቦች / ሸሚዞች, ቀሚስ ወይም አሻንጉሊት ሊያመጡልዎት ይችላሉ.

የግል ንፅህና. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ከሚጠቀሙባቸው ነገሮች ሁሉ በትንሹን ይምረጡ-ሳሙና (በሳሙና ምግብ ውስጥ አስፈላጊ), የጥርስ ሳሙና, ክሬም, ሻምፑ, ገላ መታሻ. ማሰሪያዎች መሸከም አስቸጋሪ ስለሆኑ ትንንሽ ፓኬጆችን ያግኙ. ሁለት ዋጋ የማይጠይቁ የጥርስ ብሩሾችን ያስቀምጡ (አንዱ በመርከቢያው ውስጥ ይረሳ, በመታጠቢያ ውስጥ ይረሳል), መታጠቢያ ልብስ, የመጸዳጃ ወረቀት, ተንቀሳቃሽ ማጸዳ እና ቦርሳዎች ያስቀምጡ. ታዳጊዎች ለስሜታቸው መፍትሄ አይወስዱም - በካምፕ ውስጥ ይህ የተለመደ ችግር ነው, ለፅንስሶች የንጽሕና ውጤቶችን ማስቀመጥ መርሳት የለብዎትም. በተጨማሪም በነፍሳት ውስጥ መዘግየት እና ከፀሐይ ማቃጠልያ ክሬም ግዴታ ነው.

ኮሙኒኬሽንና ፋይናንስ. የሞባይል ስልክ ለልጆች ለመስጠት ወይም ላለመጠቀም የግል ጉዳይዎ የግልዎ ንግድ ነው, ሙሉ በሙሉ ካልተገለጸ, ልጁ ሊያጣው ይችላል. ያም ሆነ ይህ በካምፕ ውስጥ አንድ ውድ የሞባይል ስልክ ሙሉ በሙሉ ጥቅም የለውም. የኪስ ገንዘብ ተገቢ መጠኑ መሆን አለበት - ህፃኑ ማንኛውንም መጠን ማውጣት ይችላል. ከአስተማሪው አማካሪ ጋር መነጋገር እና ገንዘቡን ለማቆየት ወደ እሱ ማስተላለፍ የተሻለ ነው (በፖስታው ላይ እና ስምዎን በሚጽፍበት ፖስታ ውስጥ).

መዝናኛ. የክረምት እረፍት ማለት መዝናኛ ማለት ነው. ለህፃኑ ብዙ መፃህፍትን (በሚሸጠው ሸሚዝ ውስጥ, መሸከም ለማይችል) መስጠት የላቀ አይሆንም. ተወዳጅ መጫወቻዎች (በተለይ ውድ ቢሆኑ), ኳሶች, ወራጆች አይወሰዱም. የመጀመሪያው ሊጠፋ ይችላል (ወይም እረፍት) ሊሆን ይችላል, እንዲሁም የስፖርት መሳርያዎች በካምፕ ውስጥ ሊወሰዱ ይችላሉ.

የክረምት እረፍት እና መላው ቤተሰብ

ለትንንሽ ልጆች በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ በእረፍት ላይ ወላጆችን በመተማመን ጥርጣሬ ያድርባቸዋል. ሆኖም አንድ ሰው በከንቱ አይጨነቅ, ዋናው ነገር ማስታወስ ያለባቸው ሁሉም የቤተሰብ አባላት በክረምት የእረፍት ጊዜያቸው በተቻለ መጠን ምቹ መሆን አለባቸው. ለህፃናት እና ለወጣቶች, በተለይ በክፍሉ ወይም በቤቱ ውስጥ የሚገኙ ምግቦች መኖራቸውን, መብላት ለመብላት እድል. በአቅራቢያ የሚገኝ የሕክምና ጣቢያ እና የመድሃኒት ፋርማሲ ያስፈልጋል!

ጤና. "የመንገድ" የመጀመሪያ እርዳታ ስብስብ ይሰብስቡ, ስለዚህ በበጋ ወቅት እረፍት በሚጠብቁ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ይያዙ. ማስቀመጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ

የህመም ማስታገሻዎች እና እርግዝናዎች.

- የጀርባ አጥንት በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ዝግጅቶች (Smecta, Enterosgel, activated charcoal).

- ከቀዝቃዛው, ከጤሚ ወይም ከላፕፖፕስ ላይ ይወርዳል.

- የአለርጂ መድሃኒቶች (ልጅዎ ባይጎዳም እንኳን, አዲስ ምግብ, ውሃ, የተለያየ የአየር ጠባይ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል).

- ፀረ-ተውጣጣ እና የቆስ ፈሳሽ መፍትሄዎች. ላብ (ለጉብኝት በመኪና ወይም በባቡር ላይ ከሄድክ).

- አልባሳት (ብስቶች, ኮፍያ).

- የፀጉር ጨርቅ ማደስ.

ከአልትራቫዮሌት ጨረር ህይወት ጥበቃን ይጠብቁ! የሽታሽ መሳይ ውብ ይመስላል; ነገር ግን ለህጻናት እና ለህጻናት ጤና በጣም ጎጂ ነው. የልጆቹ አካላት በቀን የ 15 ደቂቃ የፀሐይ ማጠቢያዎች አላቸው. የጸሐይ መከላከያ ይጠቀሙ. ከመውጣትዎ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች መተግበር አለባቸው. እና በመጀመሪያው የእረፍት ጊዜ ውስጥ ከፍ ያለ የጥበቃ ጥበቃ (ለምሳሌ, SPF 30) አንድ ክሬም ያስፈልግዎታል. ከዚያም የ 20 ቧንቧ መጨመር ጋር መሄድ ይችላሉ.

የመጓጓዣዎች. የትምህርት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ፍላጎት ካላቸው ረጅም የእግር ጉዞዎችን መቋቋም ይችላሉ. ነገር ግን ህፃናት በፍጥነት ይደክማቸዋል, ስለዚህ እቃዎችን ለማጓጓዝ ቦርሳ ያስፈልግዎታል. ገጽታ እና የዝናብ ዝርግ ያለውን ሞዴል ይምረጡ. ከተቻለ አንድ የሚያንሸራተቱ ማረፊያ ይዘው ይሂዱ. ወላጆቹ በካፌ ውስጥ ቁርስ መጫወት ሲጀምሩ በእግር መራመድን ይደግፋሉ, ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ ሊተኛ ይችላል.

ውበት. ወደ የባህር ዳርቻ ወይንም ወደ አገሩ ከሄዱ ምንም ለውጥ የለውም. በልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ በሚገኙ ልጆች በበጋ ወቅት መኪናዎች መውጣታቸው አይቀሬ ነው! ስለዚህ ህጻን ጫማዎችን ወይም ጫማዎችን አዘጋጁ. እና የጫማው በጣም አስፈላጊው ነገር ጽናት ነው. ልጆቹ በውኃ ውስጥ ለብዙ ጊዜ ያጥሏቸዋል. ከሁለት አመት በታች ለሆነ ህጻን, የኋላ ሽፋኖችን አይግዙ - እሱ እግርዎ ላይ ማስቀመጥ አይችልም. ከኋላ እና Velcro መለኪያ ጋር ይበልጥ ጠቃሚ ተግባራዊ ሞዴል. የባህር ዳርቻው ሁሉንም ነገሮች ይግዙ: የውሃ ማጠቢያ ወይም የእጅ ወጭ, ፓናማ, የፀሐይ ብርጭቆዎች. ልጆች መዋኘት እንዲማሩ ስልጠና እና ተስማሚ መሳሪያዎች ያስፈልጋቸዋል. እስካሁን ድረስ - አንድ ልጅ. ሰፋ ያለ ክምችት ማቅረብ; ክብ, እና ክንፎች, እና ክታች እና ልዩ ልብሶች.

ምን ማድረግ. በበጋ ዕረፍት ወቅት ልጆችና ወጣቶች በአካባቢያቸው ብዙ መዝናኛ ይፈልጋሉ. ስለዚህ ቀለሙን ከእርስዎ ጋር በአስተማማኝ ሁኔታ ይያዙት (በድንጋይ ላይ መሳል ይችላሉ), ፕላስቲን (በጥራጥሬዎች የተገጣጠለ ሁኔታ), የእንቁ ቅርጻ ቅርጽ መሳሪያዎች መሳሪያዎች (በአስቸኳይ ጥሩ የሆነ የአሸዋ ድንግል ይገነባሉ). እንቆቅልሽ, እንቆቅልሽ, ንድፍ አውጪ. በጨዋታዎች ውስጥ የቡክሎች, ሻጋታዎች, የጨርቅ ቅርጫቶች ለህፃናት ወሳኝ ናቸው. የሚወዱት ተወዳጅ ህፃን ይውሰዱ.