ህፃናት ወተት ጤነኛ እንዲሆን, በተለመደው ምት ከመተከሉ በፊት በአጉሊ መነፅር እንዳይበከል, ውስብስብ መከላከያዎ በጣም አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና የተመጣጠነ ምግብ ነው.
የልጁ ምግቦች የተለያዩና ጠቃሚ መሆን አለባቸው, ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና የመከታተያ ነጥቦች ያካትታሉ. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ ከወለዱ በኋላ ለጤንነቱ መሰረት የሆነውን እናትን ወተት ብቻ ይቀበላል. ለዚህም ነው አንዲት ነርስ ሴት የአመጋገብ ሂደቷን መከታተል የምትችለው, ምክንያቱም የተወሰኑ ተጨባጭ ነገሮች ባለመኖሩ በልጁ እድገት ውስጥ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.
በልጆች ላይ የዱቄዎች እድገት በትክክል ለመሄድ, በጡት ወተት በቂ መጠን ያለው ፎስፈረስ እና ካልሲየም ማግኘት ያስፈልግዎታል. ከ 6 ወር በኋላ አስፈላጊ የሆኑ የዝግመተ ምህዶች መጠኑ በቂ ስላልሆነ የወተት ምርት እና የወተት ምርቶችን ወደ ህፃኑ አመጋገብ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ህጻኑ በየቀኑ ወተት, የጎጆ ጥብስ, የሕፃናት የሆድ እንቁላል እና የዶቅ መድኃኒት መሰጠት አለበት. ካልሲየም በቆሎ ውስጥም ይገኛል. ፎስፎረስ ምንጫቸው ዓሦች (ማለትም ከ 8 ወር እስከ 9 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ) ውስጥ ሊገኙ ይገባል.
በወተት ጥርስ እድገት ውስጥ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ችግር ሊሆን ይችላል. የልጁ የመጀመሪያ አመት ዋነኛ ችግር በጥርሶች ላይ ነው. ይህ ችግር በተሳሳተ አመጋገብ ውስጥ ነው. የልጆችን ደካማ የአመጋገብ ችግር ጥርስ ማሻሻል የጥርስ መበስበስ ሊያስከትል ይችላል, የቅድሚያ ፍላጎቱ ደግሞ ቢጫና ሾጣጣ ሽፋን ነው. እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት መገኘቱ የሕፃኑ አካል በካልሲየም ወይም ፎስፎር አለመኖርን ያመለክታል. እዚህ የተሻለው መፍትሔ የህፃኑን አመጋገብ ማስፋፋት ነው. ተጨማሪ ወተትን እና የወተት ተዋጽኦዎችን, ነጭ ዓሳ እና ስጋ ይስጡት.
በጨቅላ ዕድሜ ውስጥ የስኳር አጠቃቀም የህጻናትን ጥርስን እድገት ይጎዳል. ስኳር እና ጣፋጭ ምግቦች ወይም ከስኳር እና ስኳር የተሸፈነው የላቲክ አሲድ የጥርስ መዓዛውን በማጥፋት የተዛባ በሽታ የሚያስከትሉ ተህዋሲያን እንዲባባስ ያደርገዋል. ህጻኑ ጣፋጭ ነገር መብላት ከፈለገ, ፍሬውን መስጠት ጥሩ ነው.
በልጁ አካል ውስጥ ፍሎራይድ አለመኖር ህፃናት በጥርስ ህመም የተጠቂ ጥርስ ባለመሆኑ ህፃናት ጥራት የሌላቸው ምግቦችን ያመጣል. ፍሎሮይድ የተቀመጠው ከውጭው አካባቢ ጥርስን ለመጠበቅ ነው (ከጉልበታዊ ጉዳት (ልጆች ብዙውን ጊዜ ወደ አፋቸው ብረትን ወይም ጎጂ ነገሮችን ሊጎዱ የሚችሉ ጥገኛ ነገሮች), ከውስጡ አከባቢ ጥርሶች የሚወጣውን ተህዋሲያን ከሚባሉት ባክቴሪያዎች. ፍሎሮይድ እንደ አረንጓዴ ሻይ, ጉበት, የባህር ምግቦች, እንጨቶች, እንቁላል, የእንቁላል ጣዕም እና ደረቅ ዱቄት ውስጥ ይገኛል. በተጨማሪም, አንድ ሕፃን ከመጠጥ ውኃ ሊወስድ የሚችል በቂ የፍሎራይድ መጠን አለው.
የጥርስ ብስጩን መቀየር ወይም ነጭ የጣቶች መፈጠርን የመሳሰሉ የልጁ ሽፋንን ለውጥ ካሳዩ ፍሎራይድ ያላቸው መድሃኒቶችን መጠቀም ይቻላል. ይሁን እንጂ በመጀመሪያ ደረጃ አንድ የሕፃናት ሐኪም ማማከር እና አስፈላጊውን ምርመራ መውሰድ ይኖርብዎታል.
የጥርስ ህክምናም እንዲሁ በልጁ አካል የተወሰኑ ቫይታሚኖች መጠን ይወሰናል. ቫይታሚን D, C, A, እና ቢ. ቫይታሚን ዲ ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ እና በክረምት ወቅት ከአንድ ወራትና ከሚወጣው ወተት ውስጥ ወተትን ለመውሰድ ወሳኝ የሆኑ የወተት ሾጣዎች ይሠራሉ. ቫይታሚን ዲ ለካንሲየም በቀላሉ እንዲቀልል ያደርገዋል, ይህም ወተቱን ለማቆምም አስፈላጊ ነው. የቪታሚዲ ቡድን እንደ ጥሬ እንቁላል ነጭ, የተጣራ ወተት, አይብ, ጉበት ዓሳ, ቅቤ ውስጥ ይገኛል. በልጅ ሰውነት ውስጥ በቂ የቫይታሚን D ማግኘት ለሪኪክስ ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው.
ቫይታሚን ሴ በልጁ ጤንነት ላይ ለመመስረት ብቻ አይደለም. በልጆች በተለይም ቫይታሚን ሲ ካልታከሙ ምግባቸው ዝቅተኛ ስለሆነ በቆዳው ላይ ችግር ሊኖር ይችላል. ቫይታሚን ሴ እንደ ጎመን, ብሩካሊ, ጣፋጭ ፔፐርስ, የምራቅ ፍራፍሬዎች, ጣፋጮች, ፍራፍራሬዎች, ቲማቲም እና ሌሎች ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና እንጆቻዎች ውስጥ ይገኛል.
ቫይታሚን ኤ ልጁን ከአንዲት መድኃኒት ጋር የተዛመዱትን ችግሮች በሙሉ እንዲሸሽ ያደርገዋል. ቫይታሚን ኤ የልጅን በሽታ የመከላከል አሠራር መሰረት ነው, እና በጥሩ ረዳት አማካኝነት የጥርስ መበስበስ ለህፃኑ ምንም የማያሰላስል ይሆናል. ቫይታሚን ኤ እንደ አረንጓዴና ቢጫ አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, ፖም, አፕሪኮቶች, ሽንኩርት, ወዘተ የመሳሰሉት ምግቦች ይገኛሉ. ለልጆች ተብለው የተዘጋጁ እፅዋቶች እና ቅጠላ ቅጠሎች የህጻኑ አካል ላይ ቫይታሚን ኤን አለመኖርን ያካትታል.
በህፃናት ህፃናት ጥርስ ውስጥ ሲፈጠር, ኦክስጂን ውስጥ በሚገኙ ሴሎች አቅርቦት ውስጥ የሚሳተፍ የቫይታሚን B12 በቂ የሰውነት ክፍል ውስጥ በመኖር በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የመተላለፊያ ሂደቶችን ያጠፋል. ቫይታሚን B12 እንደ አይብስ, ቢስ, ጉበት, ልብ, ጥራጥሬ, እርሾ, አኩሪ አተር እና አኩሪ አተር, ሽርሽር የመሳሰሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል.
ስለሆነም, በድሃ አመጋገብ, ህጻኑ በወተት ጥርሶች ላይ እና በጤናቸው እንዲንከባከብ ችግር ሊኖረው ይችላል. እማማ የእንሰሳት እና የአትክልት ምንጭ በሆነው የአመጋገብ ምርቱ ውስጥ መጨመር የእናቱን ትክክለኛ አመጋገብ ማስታወስ ይኖርባታል.