- በቆሎ - 300 ግራም
- ሽርፍ - 150 ግራም
- ሃም - 150 ግራም
- አረንጓዴ ሰላጣ - 100 ግራም
- ዘይት - - ለመብላት (ኣትክልት ወይንም ወይራ).
- ቲማቲም - 200 ግራም (የተሻለ ጥራት ያለው ሸሪ)
ካም በደረጃዎች (በጣም በደንብ አይደለም) ይቆርጣል. የቲማቲም ቅጠል (ካሪ - ቲማቲም ከሆነ - ከታራም), ከተለመደው, ከዚያ ያነሰ ነው. ለመውሰድ ወይም ለመቧጠጥ ለመቁረጥ አረንጓዴ ሰላጣ. በሳላ ጎድጓዳ ውስጥ በቆሎ መጨመር (ፈሳሹ መፍሰስ አለበት), ወፍ, ቲማቲም, የተቀቀለ ሰላጣ ሽሪምፕ. ሰላጣ ዘይት. ለመብላት ጨውና ርበጥ.
አገልግሎቶች: 3-4