ብዙውን ጊዜ ሴቶች, ስለ ውበታቸው እና ወጣቷ ሲንከባከቡ, የሰውነት ቆዳን ይረሳሉ. ነገር ግን የአካላችን ቆዳ በአካል ወይም በአዕምሮ ቆዳ ላይ ያነጣጠረ አሉታዊ ተፅዕኖዎች ይጋለጣሉ. ስለዚህ ለጠቅላላው አካላት የተለያዩ መጋለጣዎችን ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው.
በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም ቆዳችን ለማንጻት, ለማፅዳት, ለመመገብና ለመጨመር እንደሚያስፈልገው ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ለቆዳው በየዕለቱ የሚደረግ እንክብካቤ የተለያዩ የንፅፅር ማጽጃዎችን, እርጥበት እና ገንቢ ሽታዎች, ቅባቶች, ፈሳሾች እና የመሳሰሉትን ማካተት አለበት. ለእነዚህ ዓላማዎች, የተገዙ ምርቶችን እና በቤት ውስጥ የተመሰረቱ ምርቶችን ተፈጥሯዊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ መጠቀም ይችላሉ.
የሰውነት ሽፋን ማንጻት
ማንኛውንም የአሠራር ሂደት ከመጀመርዎ በፊት የአካላችን ቆዳ በማንፃት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ማካተት አለበት. ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና የተለያዩ ጭምብሎችን በመተግበር ላይ ያለው አዎንታዊ ተጽእኖ ይጨምራል. የሰውነት ማጽዳት ማስቀመጥን ለማዘጋጀት, ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር, አራት የጋሊንሲን, 60 ግራም ኩዊካክ እና ጥቂት ጠብታዎችን ይውሰዱ. በማሸጊያ እንቅስቃሴዎች ሁሉንም በጥንቃቄ ያጣምሩ እና ጭምብሉን በሰውነትዎ ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉ ቢያንስ በአሥር ደቂቃ ውስጥ በሰውነት ላይ መሆን አለበት. ከዚያም ጭምባቱን በሞቃት ውሃ ውስጥ መታጠብ.
የማጽዳት ስፌራር አካል
ከእጽዋዊ ሂደት በፊት ቆዳውን ለማጽዳት, አንድ ጠርሙስ ማር, 40 ግራም ጥምጣ, 60 ግራም የአልሞድ ዘይት, አንድ ብርቱካናማ ቅጠል. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ. ከዚያም ብርቱካናማውን የፕላስቲክ ወፍራም ክምችት 50 ግራም የባህር ጨው ይጨምሩበት. ጭምቅውን ለአምስት ደቂቃዎች ተጠቀም እና ከዛ በኋላ ፈገግግ. ከዚህ ቆዳ በኋላ ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው.
አፍንጫ-ማንኛውም አተጊው ጭምብል ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ሆኖም ግን ቆዳዎን ለማጽዳት ብቸኛ መንገድን ማመልከት ያስፈልግዎታል. ጭምብሎችን ውጤታማ ለማድረግ ለመታጠብ በሳሙና ወይም በሳና ውስጥ መጠቀም ጥሩ ነው. ጥሩ ውጤቶችን ለማስከበር, ጭምብሉ በመደበኛነት መከናወን ይኖርበታል.
ሰውነት ላይ የተመሠረተ ቡና
ኮፊኮን በጣም ጠቃሚ ነው. በቆዳው ውስጥ ተፅዕኖ የሚሰጡ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ካፌይን የአኩሪ አተርን መጠን ስለሚያመነጭ በቡና ላይ የተሸፈኑ ጭምብሎች ሴሉቴልትን ለመዋጋት ይረዳሉ. የቡና ጭምብል ከጨመረ በኋላ ሌላኛው ቆዳ ቆዳው ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ውብ ጥላና ሽታ ይቀበላል.
ለጭፍን ነገሮች ጭምብል ብቻ የተፈጥሮ ቡና መጠቀም እንጂ በካንች ማቀነባበሪያ ውስጥ መጠቀም የለበትም. ደረቅ ቡና ለማጣራት በጣም የተሻለው ለጭብስና ጥሩ ቡና ጥሩ ነው. ጥቂት የፕላስቲክ ዘይቶች (ሻይ ዛሬ, ታች, የወይራ እና የመሳሰሉት) በመጨመር ብቻ ትክክለኛውን ቡና ብቻ መጠቀም ይችላሉ.
ማንሸራተት "በኩሬ ክሬም"
አንድ ጠርሙስ የተመጣጠነ ቡና, 10 ግራም የወይራ ዘይትና 60 ግራም ክሬም ውሰድ. ሁሉንም ምግቦች በደንብ ይቀላቀሉ እና የሞቀ እቃዎችን ይጠቀሙ. ለጭርኮች እና ለጣጣዎች ልዩ ትኩረት ይስጡ. ጭምቡ ለ 15-20 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. ክሬም ከሌለው በአሮጌ ክሬም ወይንም በተለምዶ ማሞክሎች ይተካሉ.
ሽፋን "ቡና እና ሄርኩለስ"
ጭምብል ለማዘጋጀት ከወተት ውስጥ የወተት ማቅለጫውን ወተት ወተት ይለውጣል. ጥፍሩ በሚዘጋጅበት ጊዜ, መሬት ላይ ቡና ላይ አክል እና በአሥር ደቂቃዎች ላይ በሰውነት ላይ ተፅነው. ይህ ጭንብል ቆዳዎትን ያጸዳል እና እርጥብ ያደርገዋል.
ማንሸራተት "በሸምብጦ ቡና"
አንድ ሩብ ኩባያ የቡና መሬትን, 30 ግራም የወይራ ዘይትን, ግማሽ የስኳር የስኳር ስኳር, ግማሽ የጠረጴዛ ቅጠላ ቅጠል እና አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ጨው ይቁሙ. ውጤቱን ለማሻሻል, እራስዎን በምግብ ፊል ፊልም ውስጥ ማንሳት ይችላሉ. ጭንብል ለሃያ ደቂቃዎች ይያዙት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡት.
ሽፋን "ቡና እና እገዳዎች"
Nitretetri ትኩስ ፖም በሶስት ኩባያ የቡና ቡና ላይ የሚገኘውን ቅልቅል ቅልቅል. በመታሸት እንቅስቃሴዎች እና ለ 15 ደቂቃ አካባቢ በሚፈጠር ድብደባ ላይ ለሙስሊሙ ተግተህ ሙቅ ውሃ ውስጥ ታጠብ.
በሸክላ አሠራር ላይ ለሥጋዊ አካል
ኮስሞቲክስ ሸክላ በማንኛውም ፋርማሲ ይሸጣል. ብዙ እንቅስቃሴዎች አሉት. ሸክላ ከሴሉቴሊስ ጋር ለሚደረገው ትግል ይረዳል, ቆዳውን ይቀንሳል, ይንከባከባል, ያጸዳውና ቆዳውን ያጠነክራል. በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ጨዎችን ይዟል. የሸክላ አካል ቅርፊትው ውጤታማ እንዲሆን ጭቃው መሞቅ አለበት.
የሸክላ አፈር የተለያዩ ነጭ, ሮዝ, አረንጓዴ, ጥቁር, ሰማያዊ, ቀይ እና ቢጫ ናቸው. አረንጓዴ የሸክላ አፈር ለምርጥ ቅባት, ለቁስ ቀለም, ለፀጉር ሰማያዊ, ለስላሳ ሽታ.
ጭንብል "ሸክላ አየር"
300 ግራም ሮዝ ሸክላ ውሰድ, 60 ግራም ማርና አንድ ብርጭቆ ወተት አክል, ወተቱን አስቀድሞ ማሞቅ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ይቀላቀሉ እናም በሰውነት ላይ ይተኩ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭምቡ ሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት.
ወተት ሳይጨምሩ ጭምብል ከሰማያዊ እና ነጭ ሸክላ ማምረት ይችላሉ. በውሃው ውስጥ ውሃውን መጨመር, ማሞቅ እና ከሁለት የሻይ ማንኪያ ማር ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል. ለሃያ ደቂቃዎች በሰውነቷ ላይ ተሸከመ.
ማንሸራተት "የቀይ መርፌ መርፌ"
100 ግራም የሸክላ ጭቃ ባለው ሙቅ ውሃ እና ትንሽ የሸክላ አፈር ይሞቃሉ. ከዚያም ሶስት ኩባያ ቅባቶችን እና ጥቂት የኦቾሎኒን ሎሚ ወይም ብርቱካን ጨምሩ. ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ይቀላቀሉ እና በሰውነት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይግዙ. Maskasmyvaetsya ሙቅ ውሃ.
ክብደት መቀነስ ውጤታማ ነው
ሽፋን "ቡና እና ሸክላ"
በ 1 ፐርሰንት (1 ፐርሸርስት) ውስጥ ወደ ማረፊያ ውሃ እና ሰማያዊ የሸክላ አፈር ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና በሰውነትዎ ላይ በማሾሻ እንቅስቃሴ ላይ ይተግብሩ. ለሃያ ደቂቃዎች በሰውነትዎ ላይ ያለውን ጭምብል ይልቀቁት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ውስጥ አጥቡት. Takamaska ቆዳውን ያራግፍና የተደባለቀ ንብረቶችን ያስወግዳል.
ጭንብል "ቫይ ማር"
ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት, ትኩስ ወይን እና የወይራ ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ. ትኩስ የጨውቃ የወይን ጭማቂ አምስቱን የሶላር ኩባያ ወስደህ አንድ ማርች ሙሌም አክል. በዚህ ድብልቅ ውስጥ ለትንሽ ትንሽ የቀለም ክሬም ማከል ይችላሉ. ጭምብሉን ለችግሩ አካባቢዎች ለግማሽ ሰዓት ያህል ተግባራዊ ያድርጉ እና የምግብ ፊልሙ ዙሪያ ላይ ደግሞ መጨመሩን ለማሻሻል ይጠቀሙ. የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ ጭምባቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ.
ማንሸራተት "ቸኮሌት"
ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት, 200 ግራም የኮኮዋ ፓውደር ያስፈልጋል. የኮኮዋ ዱቄትን በውኃ ውስጥ ይቅፈሉት. የአልኮል መጠጥ ድብልቦትን በተመለከተ መምረጥ አለብዎ. ድብልቅውን ወደ ችግራዊ አካባቢዎች ለአርታ ምግቦች ያስቀምጡ እና በምግብ ፊልሚል ተጎተት. ከእንደዚህ ዓይነቶች ጭምብሎች በኋላ ቆዳዎ ለስላሳ, እርጥበት, እና የቀረውን ቅፆች ከችግሩ አካባቢዎች ወደ ሌላኛው ሴንቲሜትር ይለቃል.
Назаметку: ክብደት መቀነስን ለማሸግ ለማይሞሉት ውጤቶችን ያስገኛሉ ውስብስብ አሰራር አስፈላጊ ነው. እነዚህን ጭምብሎች ከመተግበሩ በፊት ቆዳውን ማቧጠጥ እና በቆዳ ማጽዳት የተሻለ ነው. ከዚያም ጭምብል ካስገባዎ በኋላ እራስዎን መደረብ አለብዎት እና ሂደቱ እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ. የአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ፀረ-ሴሉቴይት ክሬም ማዘዝ ይኖርብዎታል.
ሌሎች የሰውነት ጭንብሎች
የአልጌ ጭንብል
ሻንጣውን ለግማሽ ሰዓት ያጠጣውና በተቃራሚው የውኃ መስክ ላይ የእርሻ ጣውላ ያፈላልጋል. ዕፅዋቱ ከተመገቧቸው በኋላ አንድ ጭማቂን ጭማቂ ያጭዱታል. የአልጋ ቁራዎች ይቁሙና ትንሽ ውሃ ይቀብሩ, ያቀዘቅዙት እና ቀዳዳ በማቅለጫው ላይ ከአልጋ ጋር ይቀላቅሉ. ከዚያ በኋላ ቸኮሌት እንዲቀልጡ, የሸርተቴው እቅፍ, የከርሰ ምድር አልጌ, የቅመማ ቅባት ጭማቂ, ፔፐር እና ማይቲን ጥራጥሬን ይጨምሩ. ሁሉም ከተሟሟሪ ጋር በደንብ ተጨፍጭፈዋል እና በሰውነት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል የሚወስዱትን ድብልቆች ይጠቀሙ. ጭምብል ሲተገብሩ, የቲቢ እና ደረትን አካባቢን ያስወግዱ. የሂደቱ ማብቂያ ላይ ጭምብሉን በደም የተሻገረ ውሃ ይጣሉት.
ለደረቁ ቆዳ ጭምብል እራስን መመለስ
ሶስት አግማትን, 30 ግራም የሚጣፍጥ የሎሚ ጭማቂ, ግማሽ ብርማ ክሬም ወይም መራራ ክሬም, ግማሽ ብርጭቆ የወይራ ዘይትና ጥቂት የቪታሚን ብናኞች ውሰድ. ሙዝ በማባከን ይሞላል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በሙሉ ይጨምሩበት. በጥንቃቄ ይቀላቅሉ እና በእሳት ለቆየ ቆዳን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠቀሙ. ጭምብሉን በሞቃት ውሃ ውስጥ ይጠኩት.