አሁን ያለው ስነ-ምህዳር, ዕድሜ-ነክ ቆዳ ይለወጣል, በጣም የበለጡ የበጋ ወራቶች የቆዳ ሁኔታን ያበላሻሉ, እንዲሁም ተጨማሪ ቆዳን ለማጽዳት እና ለመመገብ ያስችልዎታል. በተወሰነ የውሻ ውበቶች ለሚጎበኙ ሰዎች እንደ መታሻ እና የፍራፍሬ ቁሳቁሶች ያሉ የተለያዩ ስፓርት አገልግሎቶችን ያቀርባሉ. ነገር ግን በቤት ውስጥ ስራ ላይ የሚውሉ ቀላል ቀለል ያሉ የፍራፍሬ መታጠቢያዎችን እንመክራለን.
የፍራሽ ፍሬዎች መታጠቢያዎች በፓርኩ ውስጥ እንደ ጭቃ, ጨው እና ማዕድን መታጠቢያዎች ይቀርባሉ. ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ እንዲህ ባለው ገላ ውስጥ ይጠቅሙ. የመጀመሪያው የሚደነግጥ መሆኑ ግልጽ ነው, ስለዚህም ይህ የመያዣ እና የሽቶ መዓዛዎች አለመኖር ነው. ቆዳዎ ቶሎ ቶሎ ይለዋወጣል, እና ወጣትነትን እና ውበትን ትመልሳላችሁ, ስሜትን ከፍ ማድረግ. እንደ ዶክተሮች እና የኮስሞቲስቶች ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ መስለው ይታወቃሉ, ውጥረትን እና መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀቶችን ይቀርባል, የደም ዝውውጥን ያሻሽላል, መከላከያውን ያጠናክራል እና በተለይ ደግሞ የቆዳውን ምግብ ያጎለብታል.
የፍራፍሬ አልጋዎች መቀበያ ደንቦች
ከፍራፍሬዎች የመታጠብ ሙላት እርካታ, ደስታ እና ውስጣዊ ሰላም ያመጣልዎታል. የመጨረሻው ምግብ መመገብ ያለባቸው ከ 2 ሰዓት በፊት መሆን አለበት. ገላውን ለማጥባትና ጉድፍ ለመክፈት ገላውን ከታጠበ መታጠቢያ በደንብ መታጠቢያን ይመክራል. የውሃው ሙቀት ከ 36-37 ዲግሪ ሲሆን ደግሞ 30-40 ደቂቃዎች ነው.
የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ ፎጣውን በቆርቆሮ በማራገፍ ሙቅ ልብሶችን ይልበስ እና ምቹ በሆነ ምቾት ውስጥ ይዝናኑ. ቆዳው ምንም ነገር ለማጣራት አላስፈላጊ አይሆንም, ከተፈጥሮ ጋር መዓዛ ያመጣል.
የምክንያቶች-የሰውነት ሙቀት መጠን, የደም ዝውውር በሽታዎች, የልብ ሕመም, ለፍራፍሬ መታጠቢያ ክፍል ምግቦች, ምሳላ ቀናት.
የተለያዩ የመጠጫ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በብዛት ይሰበስባል. ማንኛውም የፍራቻዎ ፍሬ በጅል ተጭኖ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀዳል. ፍራፍሬዎች ጠንካራ ከሆኑ, በወተት እና በወይራ ዘይት ውስጥ ያፈስሱ.
የፍራፍሬ ውጤቶች ገላ መታጠብ
በፓርኩ ውስጥ በጣም የተለመዱት በጣም የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀቶች - ፍራፍሬ እና ሶዳ በንጹህ ፍራሽ ላይ ተመርኩዞ የሚበላ የፍሬ ገንዳ. ይህንን ለማድረግ 4-5 የፍራፍሬ ዓይነቶችን ለመደፍጠጥ ከ4-5 የሾርባ ሶዶዎች ጋር ተቀላቅለው ወደ መታጠቢያ ቤቶቹ ያፈላልጉ. ከሶዳማ ጋር ያላቸው ፍራፍሬዎች የፀረ-ሴሉላይዝ ተጽእኖ አላቸው. ተመራማሪዎች እንደሚመክሩት, ኮርሱ የ7-10 አሰራሮችን ያካተተ ሲሆን በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይደገማል.
የዚህ መታጠቢያ አሠራር ጥሩ የአተር ፍሬዎች ደስ ይላቸዋል. ዞድራ ሶስት ብርጌጦችን በቡና ማቅለጫ ውስጥ ለመዳረስ ከሁለት ብርጭቆ ብርቱካንማ ጭማቂ ጋር ይደባለቁ. ከበሮው ጋር ከመጨመራቸው በፊት ድብልቆቹ ከ 2 በሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር ይጣመራሉ.
አሁን ለነፍስ ፋሲካ ማድረግ ነው. የአትክልትን ቅጠሎች በአበባው ውስጥ ይሙሉ, ሻማዎችን ያበሩ, ጸጥ ያለ ሙዚቃን ያበሩ, ገላዎን መታጠብ እና ዘና ይበሉ. እንዲህ ያለው የፍራፍሬ መታጠቢያ የኃላ ሥራን ስራን ለመለማመድ ብቻ ሳይሆን ጥንካሬን ይጨምራል.
በፍሬ እና በፒን መርፌ ላይ ተመርኩዞ የፍራፍሬ ውሀ ለስላሳ ሽፋኖች ይረዳል, ቆዳውን ያበረታታል እና መላውን ሰውነት ያርፋል. ይሁን እንጂ ለ 20-25 ደቂቃዎች በሳምንት አንድ ጊዜ መውሰድ ይኖርብዎታል. 1 ሊትር ፖም ወይም ብርቱካን ጭማቂን ከጫጩ በ 200 ሚሊ ሊትር (ቢያንስ በሞቃት) እና ½ ሊትር ወተት ይጨምራሉ. ድብሉ ወደ መታጠቢያ ውስጥ ይቀዳል. ከተፈጭ የፍራፍሬ ምርቶች በኋላ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ነው.
የሙዝ ጠርሙስ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ቆዳውን ከቆረጠ በኋላ እንዲያደርግ ይመከራል. አንድ ኪሎግራም የሙዝ ቅጠል እና ፍራፍሬን በንጹህ ፍሬ ጥፍጥ. ለቆዳው ለስላሳነት እንደ ምኞትዎ በሙዝ ውስጥ ሁለት የሾርባ የወይራ ዘይትና የሻይ ዘይት ወይም የሱፍ አበባ ላይ ይጨምሩ. የውኃውን ሙቅ ውሃ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀጠቅጡ. ቅጠሎቹን ከቆለፉ በኋላ ይከፈቱ እና በሙንጣ ውስጥ የንጹህ ውሃ ሽፋን ይሞላሉ.
በክረምት ወቅት, ኩላሊቶች እና የጂኦ-አንሪንሲንግ ስርዓት ባላቸው ጭነት ምክንያት በሙለ ሀይል እየሰሩ ሲቀሩ በደን የተሸፈኑ ገላ መታጠቢያዎች እንዲሠሩ ይመከራሉ. ኮምፓዬር መርፌዎች, የተቆረጡት እምቦች እና የተሸፈኑ ኮኖች (1 ኪሎ ግራም) ከ 8 ሊትር ውሃ ጋር ይደባለቃሉ እና ለ 30-40 ደቂቃዎች ይቀልጣሉ. ምግቦቹ ለ 12 ሰዓታት እንዲቆዩ ይደረጋል ከዚያም ከተዘጋጀው መታጠቢያ ውስጥ ይጥላሉ. በአንድ ወር ውስጥ አንድ ዓይነት መታጠቢያዎች እንዲጠቀሙ ይበረታታሉ.
እንዲሁም እግሮቹ ከግዙፍ ፍሬዎች የሚመከሩ የፍሬን መታጠቢያዎች ይመክራሉ. ለስግር ማጠቢያ ጥቂት የጥቁር ጭማቂዎችን ያክሉ. እግሯን ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ መልሷት. የቡድቡጥ ውሃን አዘውትሮ መጠቀም በመፀዳጃው ላይ ያለው ቆዳ ይለሰልሳል, ይህም ተጣጣፊዎቹን በእግሩ ላይ ለማፍለቅ ይረዳል. እናም ይህ አሰልቺ አይቀረብም, በቴሌቪዥን ፊት ለፊት በሚመች ወንበር ላይ ተቀምጠው መያዝ ይችላሉ. ከጥቂት ቆይታ በኋላ እግሮቻቹ ቅናት ሊደረግብዎት ይችላል, ቆዳ ውብ እና በደንብ የተሸፈነ ውበት ያገኛል.
የፍራፍሬ መታጠቢያዎች ዘና ለማለት, ለመዝናናት, ለማጥበቅ እና ቆዳን ለማራቅ እና መላውን የሰውነት ድምጽ ማሳደግ ይረዳሉ. ምንም አይነት የአየር ሁኔታ እና ስሜት ቢኖረውም ጤነኛ እና ደስተኛ ይሁኑ!